Yaqinda ayollar ko'pincha homiladorlikni rejalashtirishmoqda. Bu usul sizga sog'lom farzand tug'ilishiga imkon beradi va oilangiz moddiy va psixologik jihatdan to'la to'ldirishga tayyor. Ayolga ehtimoliy patologiyalarni aniqlash uchun juda ko'p sonli testlarni o'tkazish talab qilinadi: infektsiyalar, genitoüriner tizimda yallig'lanish jarayonlari, gormonal kasalliklar va boshqalar. Ayollar muammosini ayollarning sog'lig'i bilan hal qilib, kelajakdagi ona ginekologdan foli kislotasi bilan bir qatorda, E vitamini olishni ham ko'rsatadi. Odatda, bu vitamin E homilador bo'lishga yordam beradi, degani emas, chunki ko'pchilik bu vazifani hayratda qoldiradi. Agar shunday bo'lsa, nima uchun bunday mo''jizaviy ta'siri bor?
Homiladorlikdan oldin E vitamini
E vitamini uchun boshqa ism tokoferoldir. Bu modda barcha organizmlar uchun to'liq o'sish, rivojlanish va faoliyat uchun zarurdir. Uning yordamida, to'qimalar kislorod bilan to'yingan, metabolik jarayonlar sodir bo'ladi, energiya organlarga yetkaziladi. Vitamin E kuchli antioksidant bo'lib, u yosh vitamin deb ataladi.
Biroq, E vitamini ayollarga bo'lgan ehtiyoj quyidagilar. Aslida tokoferol asosiy ayol organlarning - bachadon va tuxumdonlarning ishlashi uchun zarurdir. Oddiy menstrual tsiklni o'rnatadi, gormonal fonni tiklashga yordam beradi, tuxumdonlarning disfunktsiyasini davolashadi. Bu vitamini bachadon rivojlanmagan bemorlar uchun tavsiya etiladi.
Bu holda, modda faqat jinsiy organlarning ishini yaxshilaydi, E vitamini homilador bo'lishga yordam beradi. Toksoprerol ostrogen va progesteron orasidagi muvozanatni o'rnatadi, shuning uchun tuxumhujayrada tuxumhujayralar pishadi va ovulyatsiya sodir bo'ladi. E vitamini kontseptsiyani qabul qilish, homila davrida ayolning tanasida bu moddaning etishmasligi, chunki u embrionning rivojlanishi va rivojlanishi uchun zarurdir.
Ammo homiladorlikni rejalashtirishda E vitamini iste'mol qilish nafaqat ayollar, balki erkaklarning reproduktiv funktsiyasini yaxshilaydi. Bu modda moyak va simobli tubulalarning shakllanishida ishtirok etadi. E vitamini spermatogenez uchun ham talab etiladi - spermatozoidlarning shakllanishi. Toksoferol sperma sifatini yaxshilaydi - patologik va ko'chmas jinsiy hujayralar kamroq bo'ladi.
Nima uchun E vitamini bilan homiladorlik bor?
Yuqorida sanab o'tilgan funktsiyalardan tashqari, embrionning muhim organlarini joylashtirishda E vitamini kerak. Toksoferol platsentaning shakllanishida ishtirok etadi, u orqali oziq moddalari va kislorod xomila yetkaziladi. Bundan tashqari, ushbu vitamin oddiy homiladorlik va pasayish xavfining oldini olish uchun zarurdir. Bundan tashqari, tokoferol prolaktin gormoni hosil bo'lishida ishtirok etadi, kelajakda onalar laktatsiya jarayonini rag'batlantiradi. Ammo, homiladorlik davrida E vitaminining dozasi homilada yurak nuqsoni rivojlanishi va fitoplastik metabolizmni buzish bilan bog'liq.
E vitamini qanday qabul qilish kerak?
E vitamini multivitaminlarning bir qismi, ammo alohida dori sifatida sotiladi. Tokopherol shaffof sariq rangli dajjollar shaklida mavjud. E vitaminining dozasi xalqaro miqyosda ME da o'lchanadi. 1 IU 0,67 moddadan iborat. Ichki tayyorlov 100 IU dozasida ishlab chiqariladi. Chet eldan chiqqan E vitamini 100 IU, 200 IU, 400 IUda ishlab chiqariladi.
E vitamini homiladorligini rejalashtirganda dozasi kuniga 100-200 IU, ya'ni tasdiqlangan ovulyatsiyadan keyin 1-2 tabletkadan olinishi kerak. E vitamini erkaklar uchun tayinlash bilan bog'liq holda, bu holat kuniga 300 mg gacha bo'ladi. Bu spermatogenezni saqlab turish uchun etarli.
Homiladorlik davrida E vitamini ishlatilganda, 1000 mg dan oshmaydigan dozaning xavfsizligini hisobga olish kerak. Ko'pincha kelajakda onalar kuniga 200 dan 400 mggacha buyuriladi.
Har bir ish uchun maxsus dozani shifokor buyuradi. E vitamini bilan dori-darmonlarni mutaxassisning nazorati ostida olmang.