Asab vegetativ va endokrin tizimning to'g'ri ishi, shuningdek, yurak qon tomir devorlarga ta'sir etuvchi kuchga bog'liq. Bu ko'rsatkich qon bosimidir - tibbiyot hamjamiyatida belgilangan ushbu qadriyatlar yoshidagi norma turli yurak-qon tomir kasalliklarini erta tashxislash uchun mo'ljallangan. Garchi umumiy qabul qilingan ko'rsatkichlar o'rtacha hisoblangan bo'lsa-da, chunki ular nafaqat yillar soniga, balki organizmning boshqa shaxsiy xususiyatlariga ham bog'liq.
Qon bosimi ko'rsatkichlari yoshga qarab qanday o'zgaradi?
Kardiologlar tomonidan belgilangan me'yorlarga ko'ra, bosim qanchalik yuqori bo'lsa, odamning kattaroqligi. Bu tananing fiziologik xususiyatlari bilan izohlanadi.
Yosh bilan qon tomirlarida va yurak mushagi o'zgarishi muqarrar ravishda yuz beradi. Oddiy qon aylanishini va biologik suyuqlikdan foydalanishni ta'minlash uchun barcha organlar va to'qimalar uni qon aylanish tizimiga itarish uchun ko'proq kuch talab qiladi. Shunga ko'ra, tomir devorlariga bosim mutanosib ravishda oshadi.
Bundan tashqari, ko'plab keksa odamlar, ayniqsa ayollar, 50 yildan so'ng yurak xastaliklari rivojlanishiga moyildirlar. Bunday patologiyalarning mavjudligi qon bosimining oshishiga olib keladi.
Shuni esda tutish kerakki, har qanday mos yozuvlar raqamlari o'rtacha qiymatlar bo'lib, har doim alohida xususiyatlarni hisobga olish kerak.
Oddiy qon bosimi ko'rsatkichlari yoshga qarab
Tibbiy jamiyatda ushbu normalar erkaklar va ayollar uchun alohida belgilanadi. Yana kuchli jinsiy aloqa vakillari 2-7 birlikka bir oz ko'proq.
Yoshi bo'yicha yuqori va past qon bosimi (ayollar uchun):
- 20 yoshgacha - 116 dan 72 mm gacha. gt; s.
- 21 dan 30 yoshgacha - 120 dan 75 mm gacha Hg. s.
- 31 dan 40 yoshgacha - 127 dan 80 mm gacha. s.
- 41 yoshdan 50 yoshgacha - 137 ga 84 mm. gt; s.
- 51 dan 60-65 yoshgacha - 144 dan 85 mm gacha. s.
- 65 yildan ortiq - 159 mm 89 mm Hg. San'at.
O'z ko'rsatkichlarini belgilangan me'yorlarga solishtirish uchun to'g'ri o'lchovlarni amalga oshirish muhimdir:
- Dam olish uchun dam oling.
- Yashash joyini oling.
- Tualetga oldindan borish.
- Yarim soat davomida qahva, kuchli choy, shokolad, spirtli ichimliklar iste'mol qilmang.
- Jarayon davomida harakat qilmang yoki gapiring.
- 3-5 daqiqadan so'ng, boshqa tomondan bosimni o'lchov qiling.
Ushbu qoidalarga rioya qilish eng aniq qiymatlarni olish imkonini beradi.