Televizor ekranida biz g'amxo'r, nozik, jozibali yulduzlarni ko'rib turibmiz. Ular bizni baxtli deb bilishadi va tabiat ularga chiroyli raqamlar berdi. Biroq, ko'pgina yulduz qizlar ajoyib natijaga erishish uchun ko'p harakatlarni o'tkazishi kerak.
Amanda Seyfrid - tarjimai hol, vazn, balandlik
Amanda Seyfrid 1985 yilda Pensilvaniyada tug'ilgan. Bolaligida, u o'zining tashqi qiyofasini yoqtirmasdi, aktrisa o'zini tishlariga belanchakli suyak qiz deb eslaydi. Biroq, o'z shubha-gumoni, unga bolalar modeli sifatida ishlamasligi va Francine Paskal kitoblari qopqog'ida paydo bo'lishiga to'sqinlik qilmadi. O'zining tan olishicha, 11 dan 18 yoshgacha bo'lgan davr uning hayotidagi eng dahshatli vaqt edi - o'smir qiz doimiy stress va cheklovlarga duch kelishi kerak edi. Ko'pincha shirinliklarga sarflangan ish va ish haqiga qiziqish uyg'otdi. Amanda 15 yil davomida birinchi filmida "sovun operasi" "Guiding Star" da ishtirok etdi.
Ayni paytda Amanda Seyfridning balandligi 161 sm, vazni esa 49 kg. Qiz u ayolga yordam berib, o'z karerasida unga yordam bergan deb o'ylaydi - agar u bir oz zichroq bo'lsa, u ko'p rollarga ega bo'lmaydilar, shu jumladan "Mamma IIV" musiqiy albomida.
Shuningdek, o'qing- Amanda Seyfrid: "Men kamroq ishonardim, lekin hali ham yaxshi"
- Princess Disney rolini ideal tarzda tanitadigan 15 ta mashhur odam!
- Yaqindagina foto hackerlar Internetda joylashtirilgan 10+ yulduzlar va ularni butun dunyo bo'ylab sharmanda qildilar!
Juda katta va vazn Amanda Seyfriedning ideal parametrlari
Amanda jozibadorlik sirlarini yashirmaydi:
- o'zgarish va yoqimli ko'rinish istagi;
- qat'iylik, natijada natijaga erishish mumkin emas;
- Qiyinchilik va qiyinchiliklarni osonlik bilan bartaraf etishga yordam beradigan engil fe'li;
- mazali ovqatlar haqida unutish imkonini beruvchi qattiq dastur;
- qattiq ovqatlanish va mustahkamlashni o'rgandi.
Amanda Seyfridning o'lchamlari va vazni hozirgi parametrlari bilan u oqlangan, miniatyurali va chiroyli ko'rinadi. Lekin u o'zini doimo o'ziga jalb qiladi:
- Har kuni u yoga, pilates, baletda kamida 45 daqiqa davom etgan darslarga qatnaydi. Bu safar u qaerdan ketayotgani hayratga tushganlarga ko'ra, balet studiyasi uydan uzoqda emas, yoga hayotida katta qiziqish uyg'otdi, bu har doim 30-40 daqiqani topadi.
- Ertalab chopib, otga minib, it bilan yurishgan. Amanda ertalab jodugarlik va sevimli itning chaqaloqligini, o'zgacha g'ayritabiiy muhabbatni boshidan kechirgan otlarga qo'shib, bu hayvonlar bilan muloqot qilish imkoniyatini boy bermaslikka harakat qiladi.
- Xom-ashyoni yaxshi ko'radi, ba'zida xun pishirilgan va qaynatilgan ovqatlar, pishloq va shirinliklarni o'z ichiga oladi. Aktyor, ispancha nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun mazali emasligini tan oladi, ammo bu kasbning xarajatlarini hisobga olib, xotirjamlik bilan ishlaydi.
- Ertalab u har doim o'simlik kokteylini ichadi - unga energiya sarflashga va kun bo'yi kuch beradi.
| | | |
| | | |
| | | |
