Xoreografiya mashg'ulotlari uchun nafaqat har qanday poyabzal, balki alohida maxsus balet poyafzallari ham kiradi. Klassik raqsga mo'ljallangan yumshoq tufli. Nima uchun koreografiya balet poyabzalini talab qiladi? Chunki, ular raqqoslar oyog'ining mushaklarini nazorat qilib, oyog'iga mahkam o'rnashgan va qalin taglikka ega bo'lmagan maxsus murakkab shaklga egalar. Ushbu turdagi poyabzalning yana bir xususiyati - o'ng va chap oyoqlar o'rtasida farq yo'qligi. Ularning har biri bir-biriga o'xshash bo'lib, o'qitish jarayonida allaqachon oyoq shaklini oladi.
Xoreografiya uchun balet poyafzalini qanday tanlash mumkin?
Balet poyafzallari uzoq davom etmaydi, chunki trening jarayonida u juda ko'p ish olib boradi. Ishqalanish tezligi, birinchi navbatda, mashqlar intensivligi, o'tkir to'xtashlar soni, aylanishlari va, albatta, raqqoslarning bajaradigan qoplamasiga bog'liq. Balet xonalarini tanlashda 3 ballga e'tibor bering:
- Materiallar . Eng yaxshi balet poyabzali paxta qilinadi. Ba'zi modellar, ularning hayotini uzaytirish uchun zaminli qo'shimchalar bilan to'ldiriladi.
- Hajmi . Balet xonalari raqqosning oyog'ining fiziologik xususiyatlariga to'la mos bo'lishi kerak - to'lish, ko'tarish va kattalik. Siz juda ko'p poyafzallarni tanlashingiz yoki aksincha, "o'sish" hajmini tanlay olmaysiz. Balet yassi oyoqqa mahkam o'rnashib, uni mahkamlashi kerak. To'g'ri tanlash uchun siz o'zingizning kundalik poyafzalingizning o'lchamiga e'tibor qaratishingiz kerak. Keyin tanlangan juftni qo'ying, elastik devorlarni torting va bir oyoqqa turing. Agar har bir narsa toza ko'rinadigan bo'lsa, ortiqcha kıvrımlar bo'lmasa, to'pig'ida qo'shimcha joy yo'q, biron-bir joyga bosilmaydi va siz qulay bo'lasiz, keyin bu o'lchov sizga mos keladi.
- Elastik bantlar . Ular odatda ishlab chiqarish vaqtida fabrikada tikilmaydi. Buning sababi shundaki, har bir raqqosa turli xil usullarda sakrash uchun qulaydir. Shuning uchun har bir kishi o'zlarini o'stiradi: to'pni yaqinlashtiradi.
| | | |
| | | |
| | | |
