An'anaviy terapiya usullari odatda retseptsiz organik tarkibiy qismlarning yuqori konsentratsiyasi tufayli mutlaq tabiiyliklari tufayli reklama qilingan dori-darmonlardan ko'ra samaraliroq bo'ladi. Bundan tashqari, har bir ayol vaqt topa olmaydi va firibgarlikka borish uchun vositalarni topa olmaydi. Shu sababli, uyda davolanish, xalqdan foydalanish, o'z-o'zini ishlab chiqarish, mablag'lardan foydalanish singari yoriqlarni qanday qilib butunlay olib tashlashning muqobil yo'llarini o'rganishga arziydi.
Qanday qilib uyda tovon va oyoqlarning yoriqlarini yaxshilash kerak?
Uchta terapevtik chora-tadbirlar mavjud:
- hammom;
- kompresslar;
- krem va malhamlarni qo'llash.
Albatta, har qanday ta'sirdan foydalanib, uyning to`g`ridan chiqadigan yoriqlarni har tomonlama davolash samarali bo`ladi.
Shuningdek, tananing ichki holatiga e'tibor qaratish lozim. Teridagi rejenerativ jarayonlarni rag'batlantirish uchun diet E vitaminiga boy bo'lib, faqat A vitamini bilan so'riladi. Terapiya paytida sink va temir o'z ichiga olgan mineral komplekslarni olish ham kerak.
Terapatik oyoqli vannalar uyingizda ko'plab yoriqlar uchun uy vositasi sifatida
Eng avvalo, taglikdagi qo'pol terini yumshatish va uni dori vositalarini qo'llash uchun tayyorlash. Buning uchun issiq hammom ideal. Foydalanishda muvaffaqiyatga erishish siri muntazamligi va muntazamligi, har kuni amalga oshiriladigan tartib-qoidalar.
Kraxmal hammom
Tarkibi:
- kartoshka nişastası - 1 stol. qoshiq;
- issiq suv - 0,5 l;
- kuchli issiq bulon balig'i gullari yoki kalendula - 1 l.
Tayyorlash
Kraxmalli va sabzavotli suyuqlikni birlashtirib, butunlay eritmaguncha yaxshilab aralashtiring. Oyoqlaringizni qabul qilingan massaga joylashtiring. Suyuqlik soviy boshlaganida, issiq suv quyiladi. 20-30 daqiqadan so'ng sovunsiz oyoqlaringizni yuving, yumshoq sochiq bilan namlang.
Soda va tuzli hammom
Tarkibi:
- iliq suv - 0,8 l;
- pishirish soda - 1 stol. qoshiq;
- dengiz tuzi - 100 g;
- limon - 1 dona;
- zaytun yog'i - 2 choy qoshiq.
Tayyorlash
Soda va tuzni suvda eritib yuboring, oyoqlarni eritga joylashtiring. 15 daqiqadan so'ng, oyoqlarini yuvish, ularni sochiq bilan patlatmama, limon tilimdagi yoriqlarni yuldir va ularni yog 'bilan to'ldiring.
Uyning to`g`ridagi yoriqlarni siqish bilan qanday davolash mumkin?
Ta'riflangan protseduralar, yuqorida ta'riflangan vannalar bilan to'ldirilib, zararlangan terisini qo'shimcha yumshatuvchi, oziqlantiruvchi va namlovchi vositalar bilan to'ldiradi.
Asal va kartoshkani siqish
Tarkibi:
- kartoshka xom - 3 dona;
- tabiiy asal - 2 ta jadval. qoshiq.
Tayyorlash
Go'sht maydalagichdagi, blenderdagi yoki nozik qirg'ichdan sabzavotlarni maydalab, asal bilan aralashtiring. Yoriqlarga suvli pishiriqni ilova qiling, oziq-ovqat kinoini o'rang. 1,5-2 soatdan keyin massani olib tashlang, to'pni yuving.
Kecha aloe bilan siqish
Tarkibi:
- 2 yoshli olovdan olinadigan aloe - 4 dona;
- bodom yoki kastor yog'i - 1,5 stol. qoshiq.
Tayyorlash
O'simlik barglarini silkitib oling va aralashtiring, yog' bilan silliq bo'lgunga qadar aralashtiring. Olingan kompozitsion doka va selofan bilan qoplangan lezyonlarga qo'llaniladi. Paxta paypanglarini kiying, tunni qoldiring. Ertalab siqishni olib tashlang va oyoqlaringizni yuving.
Yaxshi va yupqa shakldagi poshnalardagi yoriqlarga qarshi vositalar
Uyda tayyorlangan preparatlar vannalar va siqilganlardan tayyorlangan, namlangan va yumshoq teriga samarali qo'llaniladi.
Xantal moyi
Tarkibi:
- tabiiy qattiq mumi - 100 g;
- xantalning efir moyi - 4 tomchi.
Tayyorlash
Har qanday usulda mumi eritib, uni tortib oling, xantal pastasi bilan aralashtiring. Malhamni yoriqlarga yumshoq qilib qo'ying. Takrorlang
Shifo-krem
Tarkibi:
- lavanta efir moyi - 2 tomchi;
- bolalar kremi - 1 stol. qoshiq;
- romashka efir moyi - 2 tomchi.
Tayyorlash
Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Olingan kremni kuniga 3 marta zararlangan joylarga qo'llang.