Sezaryen keyin nima ovqatingiz mumkin?

Har qanday jarrohlik aralashuvi singari, sezaryen maxsus tayyorgarlik va muayyan shartlarga rioya qilishni talab qiladi. Bundan tashqari, muvaffaqiyatli operatsiyadan so'ng, ayol ham bir qator qoidalarga rioya qilishi kerak. Ular orasida - maxsus parhezga rioya qilish. Keling, ushbu masalaga batafsil to'xtalib, siz sezaryen so'ng ovqatlanishingiz mumkinligini aytib o'taylik.

Jarrohlikdan keyingi birinchi kun

Birinchidan, siz sezarsiyadan keyingi birinchi kunlarda yosh onadan eyishingiz mumkin. Shunday qilib, 1 kun davomida qattiq ovqatdan foydalanish qat'iyan taqiqlanadi. Qoida tariqasida, hozirgi vaqtda onalar faqatgina mineral suvsiz ichimlik suvini ichishadi, bu esa ta'mga qarab limon sharbati tomchilab qo'yishi mumkin. Ayol ayollarga dori vositalarini yuborish orqali barcha kerakli moddalar va iz elementlarni oladi.

Sezaryandan 2-3 kun o'tgach, nima ovqat qilasiz?

Operatsiyadan keyingi ikkinchi kundan boshlab shifokorlarga engil ovqatlar eyishi mumkin. Bunga misol bo'lishi mumkin:

• go'shtli bulonni sabzavot bilan (cho'chqa go'shtini ishlatmaslik yaxshiroq);
• kam yog'li qaynatilgan go'sht - tercihen pyure tarkibiga aralashtiruvchi bilan aralashtiriladi;
• kam yog'li pishloq;
• tabiiy yogurt (afzal qilingan holda uy qurilishi, qo'shimchalar va xushbo'y moddalarsiz);
• choy, meva sharbati, meva suvi, sharbat - taxminan 1,5 litr. kun davomida.

Sezaryandan keyin 3 kun o'tgach, yuqorida keltirilgan menyuga qo'sha olasiz:

• bug 'kataklari;
• pyruza;
• pishirilgan olma;
• pishloq;
• chaqaloq konservalari: sabzavot, go'sht pyuresi;
• kefir (ayniqsa, axlat bilan muammo bo'lsa).

Quyidagi kunlarda oziqlanish xususiyatlari qanday?

Odatda, odatda 4 kun davomida ayol odatdagidek parhezga qaytishi mumkin. Shirinliklar, qovurilgan, baharatlı va tuzli ovqatlar haqida unutish kerak.

Aksariyat hollarda, bu vaqtda chaqaloq mehnatga ayolga kela boshlaydi. Shunday qilib, chaqaloqni unutmasligingiz kerak. Agar emizikli onalar tomonidan sezaryen keyin emiziladigan narsalar haqida gapiradigan bo'lsak, ularning dietasi mutanosib va ​​har qanday allergenlardan mahrum bo'lishi kerak. Shu bilan birga, sut mahsulotlari: sut, tvorog, yogurt, kefir, nordon va boshqalarga e'tibor qaratish lozim. Go'sht ovqatlarni tayyorlashda, arzimaydigan go'shalarga: dana, quyonlarga afzallik beriladi.

Sezaryen keyin nima edim?

Sezaryen tomonidan amalga oshirilgan tug'ishdan keyin nima eyishi mumkinligini tushunib, tiklanish davrida eyish taqiqlangan deb aytish kerak. Odatda bunday mahsulotlar va idishlar quyidagilardan iborat:

• xom sabzavotlar va mevalar (ayniqsa, karam va uzum);
• loviya;
• un mahsulotlari;
• kuchli alerjenlar (asal, sitrus mevalari, qulupnay va boshqalar);
• go'shtli sosislar;
• qizarib pishgan, sho'r ovqatlar.