Qahva dastlabki bosqichda homilador bo'lishi mumkinmi?

Homiladorlik haqida bilib olgan har bir ayol yangi tug'ilgan hayotining salbiy ta'siridan himoya qilish uchun o'z odatlarini qayta ko'rib chiqishi kerak. Kelajakdagi onalar qiziqadigan savollardan biri qahvaning homilador bo'lishi mumkinmi degan savol emas, qahvaning haqiqiy giyohvandlik va hatto zamonaviy jamiyat muammosi bo'lganligi sir emas.

Qahvaxonalarning uzoq vaqtdan beri foydalanayotganiga qaramasdan, o'tgan asrda tanaga salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida ma'lumot bor edi. Agar siz ortiqcha dozalarda ichadigan bo'lsangiz. Lekin bu xushbo'y dori-darmonlarni sevuvchilarni to'xtatmaydi. Ha, ha, chunki uning tarkibidagi kofein giyohvandlikka o'xshaydi, shuning uchun undan voz kechish juda qiyin.

Qahva uchun zarar nima?

Asosiy faol moddalar kofein bo'lib, platsentadan qon oqishini ta'minlaydi va bu fetoplastik etishmovchilik va xomila hipoksi xavfi degan ma'noni anglatadi. Platsenta orqali u embrionning tanasiga kiradi va bu uning asab tizimining rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Kaffein, qonga kirib, homiladorlik va ona davrida zarur bo'lgan kaltsiyni so'rilishiga va skeletning asosiy qurilish materiallari bo'lgan xomilaga to'sqinlik qiladi.

Agar kimdir homilador ayollar qahvani erta paytlarda ichishi mumkinligiga shubha qiladigan bo'lsa, unda qahva turmush o'rtoqlaridagi 60% kamroq chastotaga ega bo'lgan ma'lumot, hatto aromatik zaharning eng xushbo'y sevuvchilarini ham o'ylaydi.

Endi siz homilador ayollarga zararli ekanligini bilasiz. Ammo, agar ayolda kuniga bir nechta stakan bor bo'lsa, bu qandaydir norma va uni keskin kesib o'tolmaydi? Bu ichimlikni iste'mol qilish odatidan qutulishning bir necha yo'li bor va asosiy sabab - bolaligicha bo'lishdir, chunki har bir ona ona bog'liq bo'lgan hamma narsani bajarishi kerak, chunki bolaning sog'lom tug'ilishi kerak.

Homilador ayollar kofeinatsiyalangan bo'lishi yoki tanani qanday aldashi mumkin?

Ehtimol, xavfli kofeinni o'z ichiga olmaydi, deb o'ylayman. Axir, ma'lumki, qovurish bunday donalarni qayta ishlash uchun ishlatilmaydi, bu aslida uning hajmini mahsulotda kamaytiradi, ammo to'liq emas.

Kofeinga qaram bo'lgan organizmni ozgina aldash uchun, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida qahva ichish o'rniga, uning o'rnini sotib olishingiz mumkin - mazali va foydali eriydigan hindibo ildizi . Qahva ichimligi yordamida bosimni kuchaytirishga odatlangan kishilar tanovul qilishlari kerak, chunki uning organizmga bo'lgan ta'siri xuddi shunday, ammo tabiiy qahvalarda yon ta'siri yo'q.

Shokolad qo'shiqchiga sut bilan kakao foydasiga qahva berish orqali yaqinlashadi. Ushbu foydali mahsulot ayol organizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lekin u boshqa moddalarga emas, ortiqcha vaznni, ya'ni uglevodlar miqdorining ko'payishiga olib kelishi mumkin.

Agar ayol o'zini zararli odatdan o'zib ketmasa, u kuniga bir marta qahva kosasining sonini kamaytirishga, shuningdek krema yoki sut qo'shib, kamroq to'yingan bo'lishi kerak. Qahva o'rniga qahva o'rniga kofein bir necha barobar kam bo'lgan erituvchi analogga boring.

Homiladorlik davrida bu freakish, jirkanch qiz, asta-sekin o'z farzandlariga g'amxo'rlik qilishga tayyorgarlik ko'rayotgan aql-idrokli ayolga aylanadi. Shuning uchun onaning rolida uning kuchliligini isbotlash va tanasi onasining javobgarlik darajasiga bog'liq bo'lgan tug'ilmagan chaqaloqqa zarar keltirishi mumkin bo'lgan narsalarni rad etish bo'ladi.

O'z navbatida, yaqin kelajakda ona sog'lom turmush tarzini va to'g'ri ovqatlanishni qayta tiklashga yordam beradi. Otam ham, bolani passiv tarzda harakat qiladigan juda ko'p qahva ichish yoki yomon ichishni yomon odatidan voz kechish uchun ortiqcha bo'lmaydi.