Homilador ayol grippdan qanday o'zini himoya qilishi mumkin?

Sovuq mavsum boshlanishi bilan ko'p odamlar gripp va gripp mavsumiy virusli kasalliklarga duch kelishmoqda. Bolani tug'ilishi davrida har qanday noqulaylik kelajakda mumiya tashvishlariga sabab bo'ladi, chunki u nafaqat uning salomatligi, balki bolaning kelajagi haqida ham. Homilador ayol o'z holatiga zarar etkazmaslik uchun grippdan o'zini himoya qilishi uchun har bir ayol o'qish kerakligi haqida savol tug'diradi, chunki bu kasallik bilan kasal bo'lishdan ko'ra ehtiyot choralarini ko'rish yaxshiroqdir.

Homiladorlik paytida grippdan qanday himoyalanish mumkin?

Kim buni aytmadi, lekin hamma shifokorlar chaqaloq homiladorligida grippning kasal bo'lib qolmasligi yaxshiroq ekanini tasdiqlashadi. Va bu nafaqat kasallikning jiddiy belgilari, balki bu kasallikni keltirib chiqaradigan asoratlarga ham bog'liq. Homilador ayol grippdan o'zini himoya qilishi mumkin bo'lgan yo'llar uchta toifaga bo'linadi:

1. Emlash. Bugungi kunda gripp infektsiyasiga qarshi kurashda emlash eng ishonchli usul hisoblanadi. Shunga qaramasdan, epidemiya balandligida emlash kerak emasligini, lekin ilgari kasallikning boshlanishidan taxminan 4 hafta oldin esga olish lozim. Bundan tashqari, bu usul faqat 14 haftalik homiladorlik davriga yetib kelgan homilador ayollar uchun javob beradi. Shuning uchun agar siz barcha qishlardan qo'rqib qolishdan qo'rqib, emlashni yaxshiroq deb qaror qilsangiz, begrivac, Influvac, Vaxigripp va boshqalarni tanlang. Ular xavfli tarkibiy qismlardan iborat emas.
2. Dori vositalarining profilaktikasi. Shifokorlar homiladorlik davrida grippdan himoya qilish uchun foydalanishni tavsiya etadigan asosiy dorilar ham interferon, ham okulyar malham hisoblanadi. Ikkinchisining aniq antiviral ta'siri bor va homiladorlik uchun eng xavfsiz vositalardan biri hisoblanadi. Burun yo'llarining kuniga 2 marta qo'llaniladi. Interferon bemorlar va jellarda mavjud bo'lgan Viferon preparatida mavjud. Rektial plazgiyalar 5 kunlik homiladorlikning 14 haftasidan boshlab kuniga ikki marta 1 sppdan foydalanishi mumkin. Gels homilador ayolni grippdan 1 trimestrda va keyingi davrlarda himoya qilishda yordam beradi va uzoq vaqt davomida ishlatilishi mumkin. Uni ishlatish sxemasi Okoslinova moyi bilan bir xil: kuniga 2 marta.
3. Umumiy profilaktika. O'zini homilador ayolning grippidan himoya qilish uchun u o'z tanasini tashqi kasalliklardan tashqarida saqlashga va immunitetni mustahkamlashga qaratilgan ikkita chora-tadbirlarni amalga oshirishi kerak. Buning uchun shifokorlar ushbu qoidalarga rioya qilishni maslahat berishadi:

• qo'llarni muntazam ravishda sovun va suv bilan yuvish;
• har kuni, xona haroratida oyoqlaringizni suv bilan yuvinglar;
• homilador ayollar uchun gimnastika bilan shug'ullanish;
• ochiq havoda 2 soatdan ortiq har kuni yurish (ko'p sonli joylar bundan mustasno);
• yaxshi uyqu va stressni yo'qotish;
• Ratsionga vitamin kompleksini kiritish uchun va 50% yangi meva va sabzavotni egallagan menyuni tuzish yaxshidir;
• agar allergiya bo'lmasa, kuniga bir marta choy daraxti, limon, evkalipt, qarag'ay va boshqalar yog'lari bilan nafas olish mumkin.
• binolarni shamollatish va kuniga bir marta nam tozalashni tashkil etish.

Oila a'zolaridan biri kasal bo'lib qolsa homilador ayolni grippdan qanday himoya qilish kerak?

Biroq, eng qiyin daqiqalar kelajakda mumiyani har kuni virus tashuvchilar bilan to'qnashishga sabab bo'ladi. Bunday holatda shifokorlar har doim tibbiy maskalarni yoki paxta gazli gazli kostryulkalardan foydalanishni tavsiya etadilar va burunda qo'llanishi mumkin bo'lgan malhamlarni unutmang. Bundan tashqari, oila a'zolarining gigienasini diqqat bilan kuzatib borish kerak: odamda alohida idish, sochiq, alohida yotoq va boshqalar bo'lishi kerak, chunki bu virus juda yuqumli.

Shunday qilib, bizning tavsiyalar homilador ayolga grippdan va sovuqni himoya qilishda yordam beradi, chunki ular bajarish qiyin emas. Esingizda bo'lsin, ozgina xushbo'y yog'lar bilan nafas olish va har kuni yuqori haroratda yotishdan va chaqalog'ingizdan tashvishga tushishdan ko'ra, niqobga o'xshash narsa yaxshiroqdir.