Progesteronni ayollarda qanday oshirish mumkin?

Progesteron darajasidan va umuman, ayolning oddiy gormonal fonidan nafaqat sog'liq va sog'liq, balki nasl berish qobiliyati ham katta bog'liqdir. Bu meva beradigan ayolning tanasini tayyorlash uchun mas'ul bo'lgan progesteron gormoni .

Agar ayollarda progesteron kam bo'lsa, umumiy maqsadlardagi buzilishlarga olib kelishi mumkin, bu esa, o'z navbatida, og'irlik, shishish, kayfiyatning o'zgarishiga olib keladi. Bu ayollardagi progesteron etishmovchiligining asosiy belgilari.

Bundan tashqari, progesteron etishmovchiligi belgisi ko'krak bezlarining og'rig'i va ortiqcha ishtahasi bo'lishi mumkin. Progesteron etishmovchiligi erkaklar jinsiy gormonlari - androgenlarni ortiqcha ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Bu haddan ortiq tukilish ( giperandrogeniya ), teri shilimshiqligi, pushtaning oshishi bilan namoyon bo'ladi. Progesteron darajasining pasayishi bilan teriga quyosh yonishiga o'xshab pigmentli dog'lar paydo bo'lishi mumkin.

Ayollarda progesteron etishmasligi sabablari

Homiladorlik paytida progesteron etishmovchiligi haqida gapiradigan bo'lsak, bu sabablar bo'lishi mumkin: plasentaning funktsiyasini buzish (yoki sariq tananing vaqtni qisqartirish), homiladorlikning ko'payishi, xomilalik rivojlanish bozuklukları, abortdan keyingi gormonal etishmovchilik.

Bundan tashqari, ayollarda progesteronning kamayib ketishi sabablari ovulatsiyani (tug'ish yoshidagi), uterin qon ketishni, genital hududning surunkali yallig'lanishli va yuqumli kasalliklarini, onkologiyani, buyrak etishmovchiligini, ayrim giyohvand moddalarni iste'mol qilishni, vaxta aylanishiga oid buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Ayollarda progesteronning ko'tarilishi

Xo'sh, progesteron normaldan past bo'lsa nima bo'ladi? Albatta, uni ko'tarish kerak. Ayollarda progesteron etishmovchiligi maxsus dorilar yordamida qoplanishi mumkin. Ular gormonning sun'iy analogini o'z ichiga oladi.

Albatta, oldin progesteron darajasini tabiiy ravishda oshirishga harakat qilishingiz mumkin. Ya'ni, to'g'ri ovqatlanishni etarli miqdorda kaloriyalarga rioya qilish, ayollarda progesteronni ko'paytiradigan parhez mahsulotlarini qo'shishni unutmang. Bu parranda go'shti va boshqa hayvonlarning go'shti, ya'ni hayvon oqsiliga boy ovqatlar, shuningdek past haroratli ishlov beriladigan o'simlik yog'lari.

Bundan tashqari, ayollarda progesteronni oshirish uchun siz uning jismoniy faoliyati, kuchli stressini cheklashingiz kerak. Ularning hammasi ovulyatsiya jarayonini buzishga, progesteron sekretsiyasini kamaytirishga yordam beradi.