Ishlash kunidan keyin qanchalik tez-tez bo'lib o'tadigan bo'lsa, biz oyoqlarini sovuq suvga qo'yib, ularga bir oz dam berishni xohlaymiz. Agar siz faqat suv havzasida emas, balki massajchining maxsus oyoqli hammomida charchagan bo'g'imlarni siqib chiqsangiz, unda bu ta'sir yaxshi bo'ladi. Ammo, oyoq hammomini tanlash yaxshiroq bo'lgan bo'lsa, uni birgalikda tushunishga harakat qilaylik.
Oyoq hammomini qanday tanlash mumkin?
Qanday qilib oyoq tovushli elektr hammomni ishlatish mumkin, ehtimol, hech kim chiqmaydi, va bu erda shunga o'xshash imkoniyatlarning assortimenti eng yaxshi narsa. Qanday bo'lmasin, oyoq hammomini isitish kerak, aks holda dam olish o'rniga siz suvni doimiy ravishda o'zgartirasiz. Demak, oyoq banyosunda ko'rmoqchi bo'lgan variantlarni tanlagan maqsadingizga qarab tanlashingiz kerak.
- Vibromasaj. Bu gevşek mushaklari gevşetmeye yordam beradi va tomirlar devorlariga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Oyoqlarda joylashgan akupunktur nuqtalari orqali butun tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Infraqizil rejim. Suv effektiga qo'shimcha ravishda, bunday hammom ham oyoqlarni issiqlik bilan yoshartiradi, bu esa mushaklarning moslashuvchanligiga ta'sir qiladi. Ko'pchilik sovuq mavsum davomida bunday tovoqlar bilan saqlanadi, ularni issiq suv bilan standart bug 'bilan almashtiradi.
- Bubbli massaj . Juda tez-tez bu hammomlarga "marvarid" deb nom berishadi, chunki bunday vannaning ishlashi natijasida ishlab chiqarilgan go'zal suvning turi. Massajning umumiy ta'siri bilan bir qatorda, bunday hammomda oyoqlarni botirib, oyoq terisiga kislorodni to'g'ri etkazib berish imkonini beradi.
- Kontrast rejimi. Shu bilan bir vaqtda, sovuq yoki issiq suv ta'minlanadi. Bunday vannalar qattiqlashishga qaror qilganlarga foydali bo'ladi. Shunday bo'lsa-da, idishlar devorlarini kuchaytirish yomon emas.
- Qo'shimcha massaj silindirlari. Ko'pincha kasalliklarning oldini olish yoki davolash uchun ishlatiladigan maxsus tibbiy vannalar mavjud. Masalan, nafas olish tizimi.
- Eritilgan yog'lar uchun mo'ljallangan idishlar. Bunday qo'shilish aromaterapiya haqida aqldan ozgan kishilarga yoqadi.
- Suvsiz vannadan foydalanish imkoniyati. Ha, bu ham bor, va bu vazifani, masalan, massajchi sifatida oyoq hammomini kengroq ishlatish imkonini beradi. Axir, siz doimo suvda oyoqlaringizni silkitishni istamaysiz.
- Vannalarning tuz yoki o'simliklarni ajratib olish imkoniyati. Kaplamalarda barcha hammomlar dengiz tuzi yoki o'simliklar cho'chqachigiga do'stona munosabatda bo'ladilar, shuning uchun agar siz bu usuldan foydalanishni rejalashtirsangiz, ko'rsatmalarga qarang. Ko'pincha bu ma'lumotlar o'sha erda ko'rsatiladi.
- Pedikyur uchun nosozliklar. Ushbu amaliyotni osonlashtirish istagi bo'lsa, u holda nozullar avtomatik ravishda aylanadigan modellarga e'tibor qaratish lozim. Misol uchun, qo'ziqorinni tozalash uchun burun. Lekin, bu nozul mexanik ravishda aylanadigan küvet, avtomatik ravishda aylanadigan nozulga ega bo'lganlardan arzonlashishini unutmang.
Xo'sh, bu asosiy funktsiyalardan tashqari, bir nechta muhim fikrlarga e'tibor berish kerak. Ayniqsa biz hidli oyoqli gilam massajini tanlab olamiz, bu esa spirallardan va maxsus bo'linma ichiga tortilishi mumkin bo'lgan shnurdan maxsus himoya bilan ta'minlanadi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Gidromasajli piyoda yo'llarni ishlatish fizioterapiya usuli sifatida juda qiziqarli emas, va har qanday tartib bilan bo'lgani kabi bir qator kontrendikatsiyalar mavjud. Bular oyoqlarda, qo'ziqorinli lezyonlarda, allergiya, mushak jarohatida ochiq yaralardir. Jigardan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish qon aylanishi buzilishi, qon tomir kasalligi, diabet, saraton, varikoz tomirlari, tromboz yoki og'riyotgan og'riqlar uchun kerak. Bundan tashqari, homilador ayollar va odamlar uchun naychalar tugunlarining sezgirligini buzgan holda bunday tovoqlar foydalanish tavsiya etiladi.