Tabiat bilan bahslashish mumkin emas. Inson instinktlari, ya'ni omon qolish istagi, hokimiyat uchun chanqoqlik va jinsiy ehtiyojlar bizning boshimizga tushadi va shu bilan bizning ongimiz ziddiyatini bilinki bilan bog'liq. Doimiy hissiy otish, o'zingizga qarshi kurashish va istaklaringiz bizni nevrozni garovga qo'yishi mumkin. Bu tashxis nimani anglatadi va bunday muammolardan qanday qochish kerakligini bilib olishimiz kerak.
Nöroz haqida ko'proq ma'lumot
Nörozning holati tez-tez bosh og'rig'i, charchoq va zaiflik, uyqu muammosi kabi belgilar bilan birga keladi. Jismoniy shaxs, ichki organlarda og'riq va bezovtalikni his qilishi mumkin. Inson o'zini bezovta qiladi, chalg'itadi, xafa qiladi va o'zini qoniqtirmaydi.
Nevroz nima va u qanday shakllarni oladi, mutaxassislar bu savolga javob berishdi. Nörozning uch turi mavjud:
Obsesif tashvishli tajribalar. Biror kishi sog'ligi va hayoti uchun qo'rqadi. Bu holda nevrozning belgilari obsesif holatlarda namoyon bo'ladi, masalan:
- Obsesif fikrlar - keraksiz va absurd fikrlarda loop;
- obsesif hisob - yig'ilish ob'ektlarini hisoblash uchun boshqarib bo'lmaydigan istak;
- obsessiv jalb qilish - noxush hodisalarni bajarish, shu bilan birga, odamning xabardor bo'lgan absurdligi haqida o'ylanmaslik istagi;
- Obsesif harakatlar muntazam ravishda takrorlanuvchi va ko'pincha sezilmaydigan harakatlarsiz va ma'nosiz harakatlardir. Biror kishi ularni irodasi bilan to'xtatishi mumkin, lekin bu kishi bu haqida unutib qo'ysa, muammo qaytadan qaytadi;
- obsesif qo'rquv - turli xil narsalar va vaziyatlar (vahima hujumlari hujumlari) sababli og'riqli tajribalar;
- marosimlari - har xil qo'rquv va shubhalar mavjudligida marosim sifatida amalga oshiriladigan harakatlar ketma-ketligi.
- Ushbu forma nevrozlarining sabablari ko'p ishlarda yoki jiddiy ruhiy kasalliklarda uchraydi. O'tkir bosh travması, yuqumli kasalliklar va surunkali intoksikatsiyalar ham nevrozning sabablari bo'lishi mumkin.
- Obsesif tajribalar bilan bog'liq nevrozga qanday duchor bo'lishingiz sizga tajribali psixoterapevtni aytib beradi. Obsesif sharoitlarni davolash murakkab usullar bilan amalga oshirilishi kerak. Ushbu usullar o'z navbatida quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- psixoterapevtik ta'sir (psixoanaliz, psixoterapiya va gipnoz);
- dorilar (turli antidepressantlar);
- Fizioterapiya.
2. Depressiv holatlar, ularning barcha muammolarini bir marta va barchasini hal qilish uchun jiddiy zarurat bilan birga.
3. Neurasteniya - asab tizimining kuchsizligi va charchoq belgilari bilan ifodalanadigan holat.
Uning shaklidan qat'iy nazar, nevrozdan qutulishning umumiy printsiplari mavjud. Neyrozlarni davolashda insonning ichki organlari va butun organizmning ishini hisobga olish kerak. Organizm diagnostikasini (yurak-qon tomir, oshqozon-ichak tizimlarini) amalga oshirgach, terapevtik tadbirlar majmuasi organizm tizimlarining funktsiyalarini yaxshilaydigan dorilarni o'z ichiga olishi mumkin. Ko'pincha bu yurak nevrozlarini davolashda muqarrar.
Nörozni faqat hap va planshetlar bilan davolash mumkin emas, nevrologik kasalliklar uchun asosiy davolash psixoterapiya hisoblanadi. Old shart - bu tanlovni tanlashda individual yondashuv
Neyrozlarning oldini olish ish va dam olish o'rtasidagi muvozanatni saqlashga asoslangan. Ko'pincha ishdan haydash va dam olish kunlari va dam olish kunlarini e'tiborsiz qoldirmang. Avtoto'g'ri mashq qiling, o'zingizga va fikrlaringizdan ijobiy munosabatda bo'ling. Sizning his-tuyg'ularingizni qanday nazorat qilishni, nizolarni hal qilishni o'rganish juda muhimdir. Ikkala odamning o'zingizning va o'zingizning kamchiliklarini tanqidiy munosabatda qoldirmang.