Ko'plab ayollar mashhur odamlarning terini parvarish qilishda hech qachon muammo yo'q deb hisoblashadi. Bu noto'g'ri tushuncha. Mashhur kishilar odatda maxsus tartib-qoidalar yoki hatto ovqatlanishdagi o'zgarishlar haqida gaplashadi. Natali Portman ulardan biri. O'tmishda bu aktrisaning yuzidagi portlashlar bilan duch kelgan, uning muammoli teri kengligi katta teshikka duch keldi. Bugungi kunga kelib "Black Swan" va "Jackie" yulduzi ajinlar, qizarish va sivilcelersiz faqat mukammal teriga ega. Yulduz o'zining muxlislariga sirli va chiroyli ko'rinishga ega bo'lgan sirni aytib berdi.
Ko'rinib turibdiki, tashqi ko'rinishdagi xatolarni bartaraf etish uchun aktrisa dietaga o'tirdi. Uning tanlovi go'sht va hayvonot mahsulotlarini rad etishga to'g'ri keldi. U bunday dietaga yopishganidan beri 6 yildan beri va bu pushaymon emas. Ular aytganidek, natija yuzida:
"Men vagan taomlarini afzal ko'raman. Men bunday dietani tanlaganim bilan darhol uning terisini tashqi ko'rinishini yaxshilash orqali menga "javob berdi". Mening menyuda hech qanday go'sht, sut va boshqa turdagi hayvonot mahsuloti yo'q. Bu ovqat men uchun kashfiyot edi! Albatta, bu mutlaqo individualdir, lekin shaxsan, go'sht menga hech mos kelmaydi ".
Hamma narsani o'zgartirgan parhez
Intervyulardan birida Natali Portman, u avval go'shtni qanday ishlatganini bilmasligini aytdi. 36 yoshli yulduz hayvonot mahsulotlaridan voz kechganidan keyin ancha yaxshi bo'ladi:
"Men hatto vegetarian emasman, lekin vegetarian emasligimni hisobga olsam, menda engil parhez bor va bu men uchun etarlidir. Men ertalabdan jo'xori suti va avakado bilan tushlik qilaman. Men sutni ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan choy ichaman, chunki men yosh onam va emizikli emishman. Stolimda odatda kofein uchun joy yo'q, lekin agar juda charchagan bo'lsam, bir chashka qahva ichish mumkin ".
- Juda kichik ko'kragiga ega bo'lgan 17 ta yulduz, ammo ular bu haqda hech qachon jang qilmaydilar!
- Hech kim hozircha ko'rmagan mashhur 15 ta fotosurat
- Natali Portman Isroil fuqaroligini rad etishi mumkin
Uning astsial ratsioni aktrisasi vitaminlarni to'ldiradi. U D vitamini oladi va oyiga bir marta u B12 vitamini bilan pichoqlanadi, chunki u faqat go'shtda bo'ladi va bu muhim mikroelement sabzavot mahsulotiga almashtirilmaydi.