Odamlar bilan yo'llar ajralganda - va ular deyarli birlashtirilmasa, azob-uqubatlaringizni ko'p azob-uqubatlar keltiradigan his-tuyg'ularni rad etishga ishontirish juda qiyin. Men bir odamni sevishni to'xtatish va qisqa vaqt ichida azobdan qutulish uchun qandaydir sir yashirmoqchiman. Ammo, agar bu jarayonni ongli ravishda muolaja qilsangiz, hech narsa mumkin emas.
Biz muhabbatdan qutulishimiz mumkinmi?
Yaqiningizni sevishni qanday to'xtatish kerakligi haqidagi savolga doimo boshqa savol kelishi mumkinmi? Yoki, ular aytganidek, yuragingizni buyurtma qila olmaysizmi?
Darhaqiqat, ko'plab ayollar o'zlarini insonga chidashga undaydi. Birinchidan, ular aql-idrokni jozibali fazilatlarga ega, ularning barchasi haqiqatga mos kelmaydi. Keyin ular osmondan yuborilgan odam ekanligiga o'zlarini ishontirmoqdalar va agar u bilan bo'lmasa, hech kim bilan baxtning imkoni yo'q. Qachonki, bu kishi bilan munosabat nihoyatda imkonsiz bo'lsa, qizlar ijtimoiy tarmoqlardagi sevgilisi sahifasini kuzatib borishadi, uni chaqirishadi, umumiy fotosuratlarga qarashadi va u haqda har doim o'ylashadi.
Shunday qilib, insonni sevishni to'xtatish imkonsiz, chunki sevgidan mahrum bo'lish - unutishdir. Unutish jarayoni bizning ongimizga kiritiladi, faqat ma'lumot keraksiz va eskirgan bo'lsa va doimo unga murojaat qilsangiz, unuta olmaysiz. Agar siz eringizni sevishni to'xtatishni bilsangiz, unda sizning harakatlaringiz muvaffaqiyat bilan toj kiydiriladi.
Meni sevishni to'xtatish uchun fitna
Ko'pgina qizlar tabiiy ravishda borishni xohlamaydilar va ular printsipial jihatdan bevosita tanish bo'lgan sehrli joyga kirishni boshlaydilar. Ular o'zingizni "o'rab" qila olishingiz yoki biror fitnani o'qishingiz mumkinligiga ishonishadi - va hamma narsa yo'qoladi.
Biroq, bu sohada professionallar aytishicha, erini sevishni to'xtatib qo'yish uchun fitnani o'qish mustaqil ravishda tibbiy yo'riqnomada apandisitni kesish kabi. Barcha nozikliklarni bilmaslik va kerakli qobiliyatlarga ega bo'lmaslik, siz hech narsa o'zgartirmasligingiz yoki o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin.
Sevishni to'xtatish va odamni unutish qanday?
Ushbu sonda kalit so'z "unut". Insonga bo'lgan hissiyotingiz hayotingizga ta'sir qilmasligi uchun, siz uning fikrlaridan voz kechishingiz kerak, keyin sizning orangizdagi barcha narsalar hikoya kabi ko'rinadi va tarix - bu qayg'u bilan esdan chiqarilgan, lekin endi og'riq keltirmaydi. Xo'sh, qanday qilib o'zingizni sevgidan mahrum qilishingiz mumkin?
- Birinchidan, his-tuyg'ularingizni oching, yig'laylik. O'zingiz buni qilolmaysiz, afsuski filmga qarang. Bu muhim. Ammo bu faqat bir kun.
- O'sha kundan boshlab, siz o'tmishdan ozod qilingan yangi odamsiz. Biz bu odamni eslatadigan narsalarni qayta tiklaymiz va ko'zdan olib tashlaymiz. Albatta, siz ularga kennel tomonidan berilgan tirik itni topshirishingiz shart emas, lekin hayvonni sovg'a sifatida emas, balki oddiygina sevimli deb bilishingiz kerak.
- Biz u haqida ma'lumotdan bosh tortamiz. Birgalikda tanishlaringizdan qochish uchun birinchi marta yaxshi, u haqida hech narsa so'ramang, unga bormang
ijtimoiy-sahifalar. tarmoqlardagi barcha yozishmalar tarixini va umuman, barcha ma'lumotlarni o'chirish. - Keyin o'zingizga g'amxo'rlik qiling: sochingizni o'zgartiring, yangi uslubdagi kiyimni sotib oling, rasmni o'zgartiring, oynaga qarab, boshqa odam ko'rding.
- Vaqtingizdan ko'proq foydalaning: sport bo'limiga ro'yxatdan o'ting, til kurslarini o'rganing, qo'shimcha ishni toping yoki narsalarni tikishni boshlang. Sizning yangi faoliyatingiz qanchalik jismoniy kuchga ega bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Siz qayg'uradigan vaqtga ega bo'lmasligingiz kerak.
- Uydan tashqarida vaqt ajratish. Birinchidan, bu o'tmish haqida o'ylamaslikka yordam beradi, ikkinchidan, siz o'zingizni hurmat qilish uchun muhim bo'lgan yangi tanishmalarni yaratishga imkon beradi.
- Har safar bu haqda o'ylayotganingizda, o'zingizga "to'xtating".
Ushbu etti oddiy qoidaga ko'ra siz oddiy odam baxtli hayotga qaytib borishga imkon beruvchi odamni sevishni to'xtatish va to'xtatishning ancha osonroq bo'lishiga olib keladi.