Shunday qilib, homiladorlik juda uzoqqa cho'zilganda, siz uyga cho'zilib ketdingiz va etkazib berishgacha hech narsa qolmadi. Bola uchun kerakli narsalarni sotib olish haqida o'ylash vaqti keldi: krovatlar, strollers, vannalar, kiyimlar. Biroq, mo''jiza kutishning yorqin kunlari har qanday asoratlar tufayli soya soladi.
Xomiladorlikning so'nggi davrida ayollar ko'pincha shikoyat qilishadi: ko'ngil yorilishi, nafas qisilishi, oyoqlarda og'riq, pastki orqa, varikoz tomirlar va kramplar. Ro'yxat uzoq va juda yoqimli emas.
Homiladorlikning uchinchi trimestrida ko'ngil aynishi, masalan, oshqozon ekstrakti kabi, oshqozoni kengaytirib bachadonning oshqozon ustiga bosishi sababli bo'lishi mumkin, chunki ovqat yana ovqat traktusiga kiradi. Shunga o'xshab, nafas qisilishi diaphragmdagi bachadonning bosimi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Ba'zida kech homiladorlik paytida ko'ngil aynishi ma'lum moddalarning haddan tashqari dozasi bilan bog'liq. Misol uchun, agar homiladorlik homiladorlikning katta dozalarda foliy kislotasini olishda davom etsa, organizm bu vitaminning ko'payishini boshlaydi va ko'ngil aynish bu hodisaning alomatlaridan biri bo'ladi.
Homiladorlikning 38-39 haftasidagi bulantiruvchi organizmni erta yetkazib berish uchun faol tayyorlash bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Kichkintoyning harakatlari hajmi kattalashib, ba'zida og'riqli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, ba'zan esa kustirib qo'yish kerak.
Uchinchi trimestrda ko'ngil aynishini kamaytirish uchun siz kichik bo'laklarni iste'mol qilishingiz kerak. Bolaning qorin bo'shlig'i bo'shlig'idagi sherning ulushini olishi va onaning ichki organlari uchun juda kam joy mavjudligini yodda tuting. Oshqozon ovqatlanish vaqtida to'liq kengayish uchun joy yo'q va faqat oziq-ovqat mahsulotlarining hajmiga mos kelmasligi mumkin. Uchinchi trimestrdagi ovqatning oson hazm bo'lishini ham ko'ring.
Oshqozonga qarshi kurashda toza havo bilan engish uchun yordam beradi - asta-sekin yuradiganlar chalg'ib, dam olishga yordam beradi. Ammo agar ko'ngil aynishi sizni jiddiy tashvishga solayotgan bo'lsa, shifokorga maslahat qilish yaxshidir. Ehtimol, u sizga qo'shimcha sinovlar va boshqa tadqiqotlar beradi.