- organik kislotalar;
- tsellyuloza;
- mono- va disakkaridlar;
- kraxmal;
- kaltsiy, kaliy, magniy, natriy, fosfor, A, C, B guruhi vitaminlari, vitamin E vitaminlari va asar elementlari.
Keling, ushbu mevani batafsil ko'rib chiqaylik: homilador ayollar bilan beva iste'mol qilish mumkinmi, buning uchun qanday nuances hisobga olinishi kerak.
Homilador ayollar uchun aynan qanday foydali?
Avvalo, ushbu mevani chaqaloqni olib ketishda iste'mol qilish mumkinligini ta'kidlash lozim. Shifokorlar homiladorlik davrida behi ishlatishdan quyidagi foydali ta'sirlarni qayd etishadi:
- Gemotopez jarayonlarini takomillashtirish. Temir va mis tarkibiga kiritilgan, chunki homilador bo'lmaganida, yurak-qon tomir tizimidagi yuk deyarli ikki baravar ortadi. Ushbu mevadan foydalanish anemiya ehtimolini pasaytiradi.
- Allergiya reaktsiyalarining xavfini kamaytiradi. Tana sezuvchanlik kabi harakatga keltirilsa, behi allergik reaktsiyalarni tegishli mahsulotlardan foydalanishga bo'lgan ehtimolini sezilarli darajada pasaytiradi.
- Ko'ngilni kamaytiradi. Homilador ayollarda toksikoz namoyon bo'lishiga qarshi kurashning dastlabki bosqichlarida ajoyib vosita. Qorin bo'shlig'ida bir necha tilim qaynatilgan, pishirilgan behi tanovul qilib, bekor bo'lgan oniy darhol bo'shashadi.
- Qonash tishidan xalos bo'lishingizni ta'minlaydi. Homilador ayollar uchun tovuq go'shtni va tishlarni mustahkamlash uchun ajoyib vosita bo'lishi mumkin, bu esa homiladorlik davrida iste'mol qilinadigan kaltsiyning katta qismi homilaning inert qurilishi uchun ishlatiladi.
Homiladorlik paytida meva iste'mol qilishda nimani e'tiborga olish kerak?
Homiladorlik davrida bevasining ko'pchiligi asosan foyda keltirishi mumkinligiga qaramasdan, u ham ma'lum miqdorda zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, mevalar quyidagi ayollar uchun tavsiya etilmaydi:
- tez-tez ichkilikbozlikdan azoblangan ichakning buzilishi;
- yuqori nafas yo'llari kasalligi, laringit, faringit.
Bundan tashqari, homila urug'ining tashqi qobig'ining yaxlitligini inobatga olmaslik kerakligini hisobga olish kerak. Aks holda, gidrosiyan kislotasi kabi moddalar chiqariladi. Meva bodomning hidini oladi. Katta konsentratsiyada modda zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin. Shu bois beinani juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.