Ehtimol, hindular singari boshqa hech kim sog'liq uchun juda foydali usullarni yaratishga muvaffaq bo'ldi, bu Evropa dunyosi hali ham rasmiy tibbiyotga aloqasi yo'q, lekin uni davolanish uchun faol ishlatadi. Ushbu paradoks rasmiyatchilikdir va Hindiston amaliyotlarining bu noma'lum e'tirofidan amaliyotlar foydasiz bo'lmaydi.
Masalan, Hind Ayurveda massaji tabiiy shifolash usuli hisoblanadi. Uning texnikasi jismoniy va ruhiy muammolarni bartaraf etishga yordam beradi.
Hind yog'i massaji
Qadim zamonlarda hind yog'idagi massaj issiq yog' bilan ishlatilgan va uning tizimi bugungi kungacha saqlanib qolgan. Ba'zi tarixchilar bu masajning "yoshi" 5000 yildan ortiq ekanligiga ishonishadi.
Issiq yog' massajda tananing issiqlik ta'sirida bo'shashishi uchun ishlatiladi, chunki sovuqqonlikda mushaklarning shartnoma muddati va ular qizdirilganda ular kuchlanishni yo'qotadilar.
Massaj nafaqat teri osti to'qima va mushaklarga, balki odatiy massajda bo'lgani kabi ichki organlarga ham ta'sir qiladi. Shu sababli, ustozning tanlashi to'liq bo'lishi kerak - bu massaj juda samarali va tanadagi noto'g'ri boshqaruv bilan katta zarar etkazishi mumkin.
Hind massaji ko'pincha yoga elementlaridan foydalanilganda - Evropada sport sifatida qabul qilinadigan yana bir qadimiy amaliyot va Hindistonda diniy va ma'naviy oqim natijasida paydo bo'ladi. Magistr bemorga qisqartirish uchun bir nechta osonasni bajarishga yordam beradi.
Hind oyog'i massaji - bu maxsus jarayon, chunki hind madaniyatida bu qism insoniy qalqon bo'lib, sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Hindlarning oyoqlari massajlarida ma'lum nerv sonlariga mos keladigan (72 ming oyog'ining oyoqlarida) ma'lum nuqtalar faollashadi.
Hindistonning bosh massaji
Hind yuz va bosh massaji yog'siz olib boriladi: birinchi navbatda mushaklarni gevşetmek va to'qimalarni isitish uchun bosh osonlik bilan massaj qilinadi. Keyin massajchi ballarni faollashtira boshlaydi: ularning qaysi biri bemorga murojaat qilganiga bog'liq.
Biroq, bosh terisi masajining asosiy vazifasi stressni bartaraf etishdir:
Hind masajining tanaga ta'siri
Hind massajidan xalos bo'lishga yordam beradi:
- toksinlar;
- stress;
- ortiqcha vazn;
- zaif immunitet;
- oyoqlarning bo'g'imlarida og'riq .