Ilgari, sizning oilaviy ahvolingiz bilan faxrlanasiz va endi pasportingizda ajralish haqida muhr bor? Depressiyaga tushishning hech qanday sababi yo'q! Ajralishdan so'ng, hayot faqat boshlanadi. Biroq, afsuski, bu haqiqatni hamma tushunmaydi. Bir ayol uchun, eridan ajralish - bu umid, orzu, kelajak va adolatga bo'lgan e'tiqod yiqilib ketadigan fojiadir. Shu bilan birga, hayotga bo'lgan munosabatingizni to'g'rilash imkoniyati ham bor, aksincha - boshqa ko'zlar bilan qarash. Biz shunga harakat qilamiz.
Eridan ajralganidan keyin hayot
Zamonaviy psixologlar deyarli har kuni uchrashib turadilar. Butun murakkablik faqat ayol tabiatida yotadi. Zaif jinsiy vakillarning vakillari kamsitishga, xiyonat qilishga va hatto yillar davomida kaltaklashga moyil. Biroq, ajralish bilan ajralib qolganida, depressiya ajralishdan, apatiyadan va yashash istamaganidan keyin boshlanadi. Bu holatni tuzatish kerak va imkon qadar tezroq! Eslash lozim bo'lgan birinchi narsa, erkaklar bilan sodir bo'lgan voqealar haqida aniq dalillarni keltirib chiqarmoqda. Ayoldan ajralishdan keyin ongli ravishda olti oy o'tgach,
- erkaklarning ajrashganidan keyin bir yarim yil o'tib, kechikib tushgan depressiyani boshdan kechiradi, va hozirgi vaqtda ayollar erkinliklari bilan quvonishmoqda, kuchli jinsiy vakillar esa xafa va bo'shlik his qilishadi;
- ba'zi psixoterapevchilarga ko'ra, taxminan 3 yil o'tgach, boshqa ayolga borgan kishi o'z harakati va uning oldiga qaytib borishni orzu qila boshlaydi;
- katta shaharlarda, deyarli har uchala ajrashgan odam yana o'z o'rniga o'tadi va har to'rtinchi kishi buni amalga oshirishni orzu qiladi.
Bu faktlar bir nechta holatlarda aks etishi kerak. eri bilan xiyonat qilish va ajrashish uchun qanday qilib omon qoladi. Biroq, kattalashtirilgan qo'llar bilan o'tirish, ajratishdan keyin ham tavsiya etilmaydi. Ajralishdan keyin hujjat olinganidan so'ng mulk mulkka bo'linadi, qari ismining pasportiga yana qaytadi va bolalar nafaqa bilan himoyalangan, o'zingizni sevimli deb o'ylash vaqti keldi.
Shunday qilib, ajralishdan so'ng erni unutish kabi amaliy harakatlarga o'tamiz:
- Sabr-toqatli bo'lib, hamma narsa vaqt talab etadi. Ayniqsa, barcha shikoyatlarni unutish va qalbdagi his-tuyg'ularni qondirish uchun.
- Umumiy tozalashni tartibga soling va hech bo'lmaganda o'lgan erni eslatadigan narsalarni tashlang. Uning sevimli kupasi yoki aravachasi bo'lsa ham. Ehtimol, odatiy narsalar bo'lmasdan, bo'sh vaqt bo'shlik bo'lib qoladi, lekin tez orada o'tadi.
- O'zingizni yopmang. Ko'plab ayollar o'zlarining eri bilan faxrlanib yolg'izlanib, o'zlarining befarqligi va his-tuyg'ulari bilan pishiradilar. Yig'layotgan yoki eng yomoni blogda virtual yig'lashni tashkil qiluvchi qiz do'stini toping. Yodingizda bo'lsin, ba'zida ko'z yoshlari shifo topadi va tiklanadi.
- Agar ajrashganingizdan keyin ko'p vaqt mobaynida tushkunlikka tushmasangiz, kuningizni turli narsalar bilan maksimal darajada ushlab ko'ring. Haddan tashqari holatlarda o'zingizga yaxshi uyquga ega bo'ling. Sizni xafa bo'lgan fikrlardan chalg'itishi va barcha bo'sh vaqtlarini olish kafolatlanadi.
- O'zingizning hurmatingizga e'tibor bering. Ehtimol, ajralishdan keyin u eng yaxshi sharoitda emas. Yangi shkafni va yangi rasmni ko'taradigan professional stilistni ijaraga oling. Tashqini yangilash, albatta, ichki holatga ta'sir qiladi. Eng muhimi, siz doimo eng chiroyli va to'siqsiz ekaningizni ta'kidlaydi.
- O'zingiz bilingki, ajralish hayotning oxiri emas, balki boshlanishi
oldinroq bo'lganidan yangi va yanada chiroyli bir narsa. Bu, kariyeralar va bolalar haqida g'amxo'rlik qilish, nihoyat, siz orzu qilgan narsalarni qilish yoki eski erning nima qilishga ruxsat bermaganligi uchun imkoniyatdir. Siz hayotingizning ustozi ekanligingizni tushunib oling va deyarli hamma narsani qilishingiz mumkin! Siz uchun hech qanday taqiq yo'q!
Va nihoyat, eng muhimi. Yangi munosabatlarga tayyor bo'lgach, ulardan qo'rqmang. Berns chandiqlarini qoldiradi, lekin shaxsiy hayotda emas. Sizning yangi tanlovingiz avvalgisiga o'xshash narsa bo'lmasligi kerak. Buni asosan boshqacha shaxs bo'lsin. Keyin siz "Best of the Bestseller" deb nomlangan kitobning yangi sahifasini ochasiz.