Farzandingiz tez o'qishdan charchaganini payqadingiz, u ko'zlarida, peshanada va ma'badda og'riqdan shikoyat qiladi. Ehtimol, bu uyg'unlashuvning semptomlaridan boshqa narsa emas. Uning boshqa ko'rinishlaridan biri masofaga qarab, ko'rish keskinligining kamayishidir.
"Lekin bu nima? Qanday dahshatli tashxis? "- deb so'raysiz. Darhaqiqat, bu tashxis juda qo'rqinchli emas, chunki u faqat ko'z mushagining spazmisidir, chunki bolaning ko'zdan uzoq masofada joylashgan narsalarni aniq ajratib qo'yadi.
Turmush o'rtog'i yoki soxta miyopi ko'pincha bolalarda tez-tez uchraydi. Spazmning rivojlanishi:
- ish joyining etarli darajada yoritilishi;
- uzoq vaqt davomida televizor tomosha qilish;
- tartibsiz kundalik muntazam;
- kompyuterda tez-tez ishlash;
- masofaga kuchli intilish;
- yorug 'nurga ta'sir qilish;
- tananing umumiy zaifligi.
Bolalarda yashash spazmini davolash
Vaqti-vaqti bilan davolanmasangiz, u holda soxta qarashlardan noloyiq narsalar haqiqatga aylanadi. Shuning uchun vaqtni yo'qotmasdan, kasallikning boshlanish sababini bilib oling va uni yo'q qiling. Keyin ko'zoynakchiga borib, u aniq tashxis qo'yish va davolanish uchun tavsiyalar berishga yordam beradi. Bu, odatda, umumiy takomillashtirish va mashqlarni bajarishdan iborat.
Ba'zida oftalmologlar ko'z tomchilarini belgilaydilar, ular ko'zning siliyer muskullarini va ko'ngil aynishning qaytib kelishida yordam beradi. Ammo takomillashtirish uzoq davom etmaydi va tomchi tushganidan so'ng, ko'rish tushishi ham tezroq bo'ladi. Buning sababi, mushaklar sun'iy ravishda susayib, uni o'rgatish emas, balki uni zaiflashtiradi.
Mushakni to'g'ri ishlashga majbur qilish uchun, turar joy spazmini yo'qotish uchun maxsus mashqlar bajarishingiz kerak.
Masalan, oynaga kichik qora nuqta yapıştırın va besh daqiqa davomida, unga qarating, so'ngra deraza ko'rinishida. Uzoq muddatli ishlardan so'ng, ko'zingizni bir necha daqiqaga tezda sindirib, keyin ularni yoping va ko'zlaringizni engil massaj qiling. Ushbu mashqlar ko'zning mushaklarini tinchlantirish va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Shunga o'xshash natija ko'zlaringizni o'n marta keskinlashtirish orqali erishiladi. Keyin, birida, boshqa tomonda yoki yonida etti marta, bir ko'z kallasini burkab oldi.
Ushbu oddiy mashqlarni har kuni bajarish sizning turar joyingizni yo'qotish va ko'zning mushaklarini kuchaytirishi mumkin. Bu o'zingizni va bolangizni ko'p yillar davomida ko'rishni anglatadi.