Bolalar uchun skolyoz uchun massaj usullari
Maruziyet usullari haqida gapirmasdan oldin, skolyozning uch xil turi bor: C shaklida, S shaklida, Z shaklida. O'zingizning sinmangiz turiga qarab, tananing muayyan hududlariga ta'sir qilish usuli tanlanadi.
C shaklidagi formali bolalarda tez-tez uchraydi va nisbatan tez davolash mumkin, ammo S-shaklida va Z shaklidagi skolioz bilan massajlash - bu faqat mascara tomonidan bajariladigan protsedura majmui.
Bolalarda skolioz uchun mo'ljallangan massaj usuli uchta asosiy metod bilan ifodalanadi: mushak to'qimasini rag'batlantirish, yengillik va kechikish va ular orqa miya egilgan tomonga qarab qo'llaniladi . Misol tariqasida, soyali maydonning rag'batlantiruvchi, nuqta-gevşeme va strelkalar bilan ishlaydigan joy bo'lgan rasmini ko'rib chiqamiz.
Skoliozli bolani qanday massaj qilish kerak?
Orqa mo'rt egrilik bilan, C-shaklidagi skolyoz kuzatilganida siz quyida ta'riflangan kompleksga ko'ra siz o'zingizni massaj qilishga harakat qilishingiz mumkin:
- Bolani qorinni qattiq joyga qo'ying. Qo'llar biroz egilib, magistral bo'ylab joylashtirilgan, bosh oyoq orqa miya egriligiga buriladi. Massaj butun orqa bo'ylab yorug'lik, siljish harakatlari bilan boshlanadi.
- Shundan so'ng, klassik massaj qo'llaniladi: orqadagi bo'shliqning konkav qismi uchun va konveks stimulyatori uchun.
- Keyin bolaning yon tomonida orqa miya konkavka tomoni yotadi. Mascador bel va kestirib, dam olish mashqlarini bajaradi. Bu holatda chuqur intervertebral mushaklar dam oladi.
- Shundan keyin chaqaloq orqa tomonida yotadi. Masjid pektoral va interkostal mushaklarni cho'ktiradi va yutadi.
- Keyinchalik mutaxassis oshqozon mushaklari bo'shashib qolgan joyiga o'tadi.
- Massaj oyoq va qo'llarning muskullarini cho'zish bilan tugaydi.
| | | |
| | | |
| | | |
