Bu, ehtimol, buvimning va onamning hayotidagi eng katta qayg'u. Oila stolga yig'ilgandi, eng kichik va eng muhim qismi ovqat iste'mol qilishdan bosh tortadi, yoki juda oz ovqat. Keling, nega farzandingiz yaxshi ovqatlanmagani va bu shundaymi, yo'qmi.
Bolani ko'proq iste'mol qilish uchun nima qilishim kerak?
Tez-tez javob sirt ustida yotadi va xavotirga soladigan hech qanday sabab yo'q, oziqlanish jarayonini boshlash uchun:
- Sizning ishonchingiz va hatto tahdidlaringiz SHni keltirib chiqarganda bolangiz yomon ovqat eyishadi; juda oz odamlar sizlarga qichqirgan va og'ziga bir qoshiq solib qo'yishganda ovqat iste'mol qilishadi;
- engil xaridlar bilan xarid qilishni harakat qilib ko'ring: do'konda o'z ovqatini va kosasini tanlasin, ehtimol, u ovqat paytida o'z kayfiyatini o'zgartiradi;
- ovqatlanishdan oldin marosimlarni o'ylab ko'ring (qo'llarini yuvish, tanlovni tanlash);
- agar bola sabzavot eymasa, quyonlarda yoki boshqa hayvonlarda u bilan o'ynashga harakat qilsa, hikoya aytib yoki karikaturaga ko'rsatilsa, bolalar odatda baxtli tarzda barcha karikaturalarni nusxalashadi; Eng muhimi, bolaga bosim o'tkazmang, turli xil pishirish usullarini sinab ko'ring: sabzi iste'mol qilishni istamang - olma bilan grated va asal qo'shib, qaynatilgan qaynatilgan kartoshkalarni chiqaring - derin qilsin;
- Agar bola juda ko'p pyuresi iste'mol qilmasa, u yoqtirmagan narsani topishga urinib ko'rsa, banan yoki mevani qo'shib, vaziyatni to'g'irlashi mumkin.
- Bundan tashqari, go'sht sosli karabuğday sutdan ko'ra ko'proq lazzatlanishiga olib keladi. Bola bilan bug'doyni pishirishga harakat qiling, sizga bu qiyin ishda sizga yordam beraylik, shuning uchun u nima bo'lganini sinab ko'rishga ko'proq qiziqish uyg'otadi (chunki po'choq uni pishirgan!);
- Uning plastinka qismiga e'tibor bering: odatda buvisi ota va bolaning bir xil qismini qo'yadi va keyinchalik u nima uchun juda yomon eb qo'yganini mo''jizaviy ravishda - kunlik ovqatlanish stavkasini qo'ydi.
Nima uchun bola kasal bo'lib qoldi?
Ko'rib turganingizdek, ota-onaning ozgina aql va tasavvur kuchi yomon ishtahani muammoni bartaraf etishi mumkin, lekin ba'zida bola ob'ektiv sabablarga ko'ra yaxshi ovqatlanmaydi. Keling, bolalar nima uchun yaxshi ovqatlanmaydigan sabablarini ko'rib chiqaylik:
- Kasallik . Har qanday kasallik nafaqat ko'p miqdordagi SHni anglatmaydi, kasallik davrida bola ozgina harakat qiladi, shunga ko'ra oshqozon bezining faoliyati kamayadi. Agar bola kasallikdan keyin yaxshi ovqatlanmasa, unda xavotirga tushmaslik, engil va oz yog'li taomlarni taklif qilish, og'ir ovqatlardan voz kechish va ezib tashlashni nima istashini so'rash kerak.
- Tishlar kesiladi. Birinchi tishlari 2,5 yoshgacha bo'lgan bolalarda namoyon bo'ladi, bu deyarli har doim og'riq va yomon salomatlik bilan birga keladi, bu davrda bola shavqatsiz va yomon ovqatdan ajablanmasligi ajablanarli emas.
- Ko'pincha bola yozda ovqatlanmaydi. Bu juda yaxshi holdir, chunki tana issiqlikka moslashish uchun juda ko'p energiya sarflaydi, va ortiqcha iste'mol iste'mol qilish uni ortiqcha yuklaydi. Ayni paytda qovurilgan va pishiriladigan non o'rniga meva va sabzavotlar bilan sabzavotlarga o'tish yaxshiroqdir. Qoida tariqasida, yozda, bola kunduzi yaxshi ovqatlanmaydi va kechqurun tuyadi qaytishi mumkin.
Ko'pincha, onaning bolaning juda kam ovqatlanadigan, asossiz, bola shifokori bilan maslahatlashishi, agar bolaning vazni va vazni normal bo'lsa, siz xavotir olmang. Onamni yomon ovqatlanayotgan bolani ishontirishga yordam beradigan bir nechta fokuslar mavjud. Birinchi navbatda katta qismlarni to'kib tashlang, bu esa qorishmalarni qo'rqitadi. Ovqatlardan oldin ochiq havoda ishlating, u ishtahani uyg'otadi. Juda yomon ovqatlanadigan bolani ekishga urinib ko'ring, boshqa bolalar bilan birga, u odatdagidan ko'proq eyishni afzal ko'radi. Va eng asosiysi: bolani shafqatsiz oziqlantirmang, kun yoki ikkinchi ochlik grevida neyrozlar kabi sog'liq uchun zarar bo'lmaydi.