Har qanday muammoni faqat uni keltirib chiqargan barcha omillarni topgach, hal qilish mumkin. Shuning uchun, akne yoki akne davolash uchun dori-darmonlarni xarid qilishdan oldin, bu akne ko'rinishining sabablarini bilishga loyiqdir. Shartli ravishda ular ikkita katta guruhga bo'linadi - ichki va tashqi. Ko'pincha döküntü shakllanishi, ayniqsa, surunkali patolojik vaziyatlar mavjud bo'lsa, birinchi turdagi omillar bilan bog'liq.
Akne ko'rinishini qanday oldini olish mumkin?
Soqollarning oldini olishda asosiy qiyinchilik - uning paydo bo'lishining aniq sabablarini aniqlashning kamdan-kam hollarda bo'lishi. Odatdagidek, dumbalarga bir emas, balki bir nechta muammolarni keltirib chiqaradi, shuning uchun ular murakkab sharoitda echilishi kerak.
Akne ko'rinishini oldini olish uchun bir necha oddiy maslahatlarga rioya qilish kerak:
- Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish qoidalariga rioya qiling.
- Soat 22.30dan kechiktirib, 8-9 soat atrofida dam oling.
- Stress va psixologik ortiqcha yuklardan saqlanish.
- Faqat yuqori sifatli gigiena va dekorativ kosmetikadan foydalaning.
- Teri yaxshilab tozalang va rivojlanayotgan yallig'lanish elementlarini siqmang, ularga hech qanday tegmang.
Aknenin asosiy sabablari
Yuqorida keltirilgan tasnifga ko'ra, akne ikki xil omil - tashqi va ichki sabablar tufayli rivojlanishi mumkin.
Birinchi holda, döküntülerin sabablari quyidagicha:
- stress;
- komedogen va past sifatli kosmetika mahsulotlaridan foydalanish;
- haddan tashqari yoki etarli darajada poklik;
- sivilce va akne ekstrüzyonu;
- iqlim o'zgarishi;
- allergik reaktsiyalar ;
- terlash, yog 'bezlarining qattiq ishlashi;
- uyqunlik yo'qligi;
- choyshabning kamdan-kam o'zgarishi;
- ba'zi dorilarni qabul qilish.
Teri osti yoki ichki og'riqli bemorlar, comedones va boshqa akne shakllarining paydo bo'lishining asosiy sababi gormonal muvozanat bo'lib hisoblanadi. Ba'zi hollarda homiladorlik, jinsiy etuklik davrida norma hisoblanadi. Gormonal etishmovchilikning qolgan holatlari davolashni talab qiladi.
Akneyi tetikleyen boshqa ichki omillar:
- oshqozon tizimi kasalliklari;
- demodikoz;
- endokrin kasalliklar;
- hiperkeratoz ;
- muvozanatsiz diet;
- buyrak va adrenal funktsiyalarning buzilishi;
- intoksikatsiya;
- o't pufagi va jigar zararlanishi;
- infektsiyali patologiyalar;
- parazitar infestatsiya.