Ajna chakra peshonasining markazida joylashgan hisobga ko'ra, oltinchi hisoblanadi, bu erda falsafiy fikrlarga ko'ra, uchinchi ko'z joy bo'lishi kerak. Sanskrit tilidan tarjima qilishda uning nomi "nazorat markazi" degan ma'noni anglatadi. Uning ikkita rangi bor: binafsha va indigo. Ushbu chakra maxsus naqshni ifodalaydi: ichki lotusning ikki katta barglari bilan bezatilgan samoviy rangli doiralar, uning ichida ikki oyoqning tasviridir. Chakraning ildizi bu doiradan chiqib ketadi. 6-chi chakra ajna, egalik, ilhom , xabardorlik, ma'naviyat, mukammallik kabi chuqur tushunchalar bilan bog'liq.
Ajna chakra: u qaerda?
Oltinchi chakra oldingi chakra va bu eng yuqori darajalardan biri. Ushbu chakra printsipi hayotning mohiyatini anglash. Bu sezgi va extrasensor aloqa energiyasiga mos keladi. Bu yuqori aqliy badanga taalluqlidir va jismoniy darajada bu asab tizimiga, gipofiz bezi, pineal bez, miya, yuz va uning barcha qismlariga to'g'ri keladi. Ushbu chakra ovozi: "ham-ksham".
Ajna Chakra: Xususiyatlar
Bu chakra eng muhim tizimlar va organlardan mas'uldir. Tengsizlik sababli turli kasalliklar paydo bo'lib, ular orasida quloq, burun va sinus kasalliklari, ko'z kasalliklari, nafas olish kasalliklari, bosh og'rig'i, yuz asab kasalliklari, qorong'ulik mavjud.
Ushbu chakra ishi ongli hisni ta'sir qiladi va xotirani boshqaradi, kuch va bilimga ega bo'ladi, siz bilinki, sezgi bilan bog'lanish imkonini beradi. Bu miyaning yarim sharlariga muvozanat beradi, hissiyotlarni va aqlni uyg'unlashtiradi.
Ajna chakra taraqqiyoti kurashni qidirib emas, balki dunyoni ko'p qirrali va quvnoq qabul qilish uchun uyg'un bo'lishni xohlaydi. Inson yaratuvchilikka erishadi, u mukammal bo'lishni xohlaydi va u endi moddiy qadriyatlarning to'planishi bilan oddiy hayot haqida qayg'urmaydi .
Ajna chakra: kashfiyot
Agar ajna chakra ochish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, avval kichik test boshlang. Sizga ikkinchi odam kerak bo'ladi. Jarayon juda oddiy: imtihonchi mavzuning bosh barmoqlarini qoshlar ustiga qo'yadi, ular ikkinchi qator qoshni hosil qiladi. Boshqa barmoqlar tomonlarga yoyilib, kichik barmoqlar quloqdagi teshiklarning orqasida yotadi. Peshonasi qoshlar o'rtasidan o'ralgan. Ob'ektga ega bo'lsa, u ajna chakralarni faollashtirishga tayyor. Agar yo'q bo'lsa, texnikada uzoq va qattiq ishlash kerak bo'ladi.
Kechki yoki kechqurun chakra ochilishini boshlash yaxshiroq - ertalab bunga mos kelmaydi. Kunlik mashg'ulotlarga 20 daqiqa vaqt ajratilishi kerak. Shunday qilib, sizning harakatlaringiz:
Uchinchi ko'zning maydonini ishlab chiqish
Yaxshilab yarating, yaxshisi, lotus. Yuzingiz shimolga yoki sharqqa qarash kerak. Uchinchi ko'zning maydonini o'ng bosh barmoqning ikkinchi qo'shma suyagi bilan oddiy harakatlar bilan yuqoriga va pastga siljiting.
Nafas olish usuli
Barcha 20 daqiqada nafas olishni nazorat qilishingiz kerak. Birinchidan, uni o'rganing va allaqachon boshqa hamma narsalarni boshlang. Xuddi shu vaqt davomida nafas olish va nafas olish lozim. Qulaylik uchun, sarkaç tasavvur qiling-a, har ikki yo'nalishda ham teng harakat. Vaqt muhim emas, lekin nafas siz uchun chuqur va qulay bo'lishi kerak, shuningdek ekshalatsiya.
Ushbu oddiy texnikani o'zlashtirsangiz, o'rganing va qiyinroq bo'ladi. Vazifasi doimiy nafas olish usulini olish, ilhomdan ekshalatsiyaga o'tishni qayta tiklashdan iborat. Eng yuqori konsentratsiyali darajaga ega bo'lish muhimdir.
Yengillik
Yuzingizni, ko'zlaringizni va tanangizning barcha qismlarini izchil ravishda tark qiling. Bu qon oqimining boshga tushishiga olib keladi va uchinchi ko'zning maydonida pulsatsiya tuyg'usini beradi.
Ko'z pozitsiyasi
Ko'zlar yopiq va yuqoriga qarab turishi kerak, go'yo siz ichkaridan massajli va titraydigan nuqtaga qarab turibsiz. Ko'p o'tmasdan siz vizionlarni ko'rishingiz kerak - ulardagi ma'noni izlamang. Agar siz ushbu holatdan chiqmoqchi bo'lsangiz, tananing pozitsiyasini o'zgartiring.
Uchinchi ko'zni ochish juda xavflidir. Zamonaviy dunyoqarash va aql-zakovat bilan birga, siz zamonaviy dunyodagi barcha azob-uqubatlarni va adolatsizlikni his qila boshlaysiz va hamma bu xochni ko'tarolmaydi.