Umuman olganda, 70-80 yoshi inson hayotining davomiyligi uchun normaldir. Shu bilan birga, insonning yuz yildan oshiq vaqt mobaynida xavfsiz yashashlari va jismonan faol bo'lishlari mumkinligini tasdiqlaydigan ko'plab misollar mavjud.
Dunyoning har bir burchagida uzoq muddatli jigar bor, lekin ularning aksariyati Yaponiyada, Shimoliy va G'arbiy Yevropada, shuningdek, AQShda. Uzoq umrning sirlari hozirgi kunga qadar hal qilinmaydi va rekord egalarining o'zlari bilan o'rtoqlashadigan sirlar ba'zan sodda va ahamiyatsiz bo'lib, barcha odamlar yuz yoshni yengolmagan, sog'lom turmush tarziga erishgan, yuksak ijtimoiy mavqega ega bo'lgan va farovon hayot kechirishgan.
Qizig'i shundaki, yoshi kattaroqlikni engib o'tadigan ko'pchilik odamlar, ularning yoshi mutlaqo g'amxo'rlik qilmaganday yashaydi. Shifokorlar, ularning sabr-toqatli bemorlari ba'zan do'stlari bilan ko'proq "jonli" va faolroq, deb aytishadi, eng yoshi 10-20 yil, ularning sog'lig'i haqida shikoyat qilishmaydi va aksariyat hollarda o'z farzandlarini his qilishadi.
Bu erda yoshi rasman tasdiqlangan eng qadimgi jonivorlarning qiziqarli tanlovi. Ulardan ba'zilari allaqachon o'lgan, boshqalari esa yashashni davom ettirgan va ehtimol ular erishgan yoshlar eng optimistik taxminlardan ham oshib ketishi mumkin.
Emma Morano (1899 yilda tug'ilgan)
Bugungi kunda 116 yoshli italiyalik uzoq jigar - bu tiriklar orasida umr ko'rish uchun rekorddir. Bir bolaning vafot etganidan va eridan ajralganidan so'ng, u o'z uyida yolg'iz yashaydi. Uning uzoq umrining sirlari orasida u kuniga tuxum va go'sht bo'lgan dietani, shuningdek, hayotga optimistik nuqtai nazarni ham chaqiradi.
Mening oziq-ovqat sirim 100 yildan ko'proq vaqt davomida har kuni ovqatlanadigan xom tuxum hisoblanadi.
Jeanne Kalman (1875 - 1997)
Dunyoning eng keksa aholisi, tug'ilish va o'lim sanalari rasman tasdiqlangan bo'lib, bu dunyoda uzoq vaqt yashagan uzoq umr ko'rish maqomini olgunga qadar 122 yoshida tark etdi. Uning hayotining so'nggi 12 yilida frantsuz ayol Janna Kalman har yili tug'ilgan kunida jurnalistlarni qabul qilgan qariyalar uyida bo'lgan va 1990 yilda Van Gogh filmida epizodik rol o'ynagan, u bolaligida baxtli edi. Shunisi e'tiborga loyiqki, uning yillar oxiriga qadar Kalman chekib, sharob ichib, ko'plab shokolad yedi.
Menda bitta ajin bor va u erda o'tiraman.
Yisrael Krishtal (1903 yilda tug'ilgan)
122 yoshli Isroil Krishtal endi sayyoramizdagi eng keksa odam maqomini olgan Isroilda yashaydi. Natsistlar bosqinchiligi davrida Auschwitzning sobiq mahbusi mo''jizaviy tarzda hayotini saqlab qoldi, qisman qandolatchilik kasbiga ega bo'ldi. Hozircha deyarli 100 yil davomida shirinliklarni pishirgan usta o'z shirkatida shirinliklar ishlab chiqarishni shaxsan kuzatib boradi.
Uzoq umrning sirini bilmayman. Men hamma narsani yuqoridan oldindan belgilab qo'yganiga ishonaman va qanday sabablarga ko'ra biz hech qachon bilmaymiz. Mendan ko'ra aqlli, kuchli, chiroyli odamlar bor edi, lekin ular endi tirik emaslar.
Sara Knauss (1880-1999)
119 yoshli chiziqdan oshib ketgan bu eng qudratli ayol, AQShdagi eng qadimiy ayollardir. 115 yoshga to'lganida u juda mustaqil shaxs bo'lib, uning salomatligi haqida shikoyat qilmagan. Sara va uning qizining merosi uzoq umr ko'rdi, u ham o'zining 100 yilligini nishonladi va bundan keyin yana bir yil yashadi. Mahalliy xotin-qizlar unga butun hayoti davomida xos bo'lgan xotirjamlik va zerafetni nishonladilar.
Men 64 Amerika urushidan, Buyuk Depressiyadan va erimning 64 yil nikohidan keyin o'limidan omon qolgandim.
Yone Minagava (1893 - 2007)
So'nggi marta 114 yoshida tug'ilgan kunini nishonlagan Yaponiya fuqarosi. Qarindoshlarning guvohligiga ko'ra, ayol umrining qolgan qismi uchun g'ayratli bo'lib, jamiyatda bo'lishni yaxshi ko'rardi, hatto raqsga tushdi (garchi g'ildirakli stulda bo'lsa ham). Uning uzoq umrining sirlari, to'rt farzandidan omon qolgan Ene «yaxshi uyqu» va «yaxshi ovqat» deb hisoblangan.
Men, albatta, juda mast bo'lganmanmi?