Ko'p massaj xonasida limfa sirkulyasiyasi tizimini rag'batlantirish uchun yuzning lenfatik drenaj massaji kabi protsedura tavsiya qilinadi. Uyda qilish tavsiya etilmaydi, chunki har bir filistin inson tanasida limfa tugunlari va limfa oqimining yo'nalishi bilan tanish emas. Bunday muolajani amalga oshirish uchun faqatgina bunday tibbiy ta`limga ega bo'lgan va bunday massaj uchun maxsus kurslarga qatnagan kishi yordam berishi mumkin.
Yuz uchun lenfodrenaj massaji
Limfatik sistemaning bu turdagi faollashuvi turli xil moslamalar yordamida amalga oshiriladi va faqat kabin sharoitida amalga oshiriladi. Uskuna limfa drenajining bir nechta turlari mavjud:
- Past-kuchlanishli oqim bilan to'qima ta'sir qilish . Bu bilan birgalikda foydali moddalar terining chuqur qatlamlariga kirib boradi, suv muvozanatini normallashtiradi, ajinlar paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi va deyarli ko'rinmas skar shakllantiradi.
- Mikrosh- protsessorlar yordamida maxsus kostyumga o'rnatilgan protsessor terapiyasi inson organizmiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Natijada kilogramm halok, selülit namoyon kamayishi, şişlik va varikoz tomirlari.
- Yuz va tananing lenfatik drenaj massajining vakuum usullari salbiy bosimni terining o'ziga xos joylariga ta'sirini ko'rsatadi.
- Mikroorganizmali yuzaki limfa drenaji elektromagnit impulslarni qo'llash orqali terining yuqori qatlamlarida joylashgan kapillyarlarni ta'sir qiladi.
Yuzning qo'lda lenfatik drenaj massaji
Ushbu protsedura o'zining ahamiyatini yo'qotmaydi, chunki hech bir qurilma massaj terapevtining yoki shifokorning tajribali qo'llarining sezgirligini qayta tiklashi mumkin emas. Axir uning ish ustasi tananing muayyan hududiga bosim kuchini nazorat qila oladi, mijozning istaklarini va uning fiziologik xususiyatlarini hisobga oladi.
Tajribali va yaxshi tasdiqlangan mascatorning xizmatlaridan foydalanish juda muhim, chunki noto'g'ri bajarilgan manipulyatsiya yuz va tananing holatiga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Yapon lenfatik drenaj yuzlari massaji
Shiatsu texnologiyasi , yoki oddiygina, yapon limfa drenaji, zalda teng muvaffaqiyat bilan amalga oshiriladi va uyda takrorlanadi. Buni amalga oshirish uchun, har kuni va ertalab yuvinishdan keyin, barmoqlaringiz bilan barmoqlaringizga tegib, uni engil qilishingiz kerak. Ko'z atrofidagi muammoli maydon biroz tezroq urishdir.
Peshonani, yonoqlarni va mozorlarni massajlash uchun suyaklarni zarba bilan aralashtirib, har doim pastdan yuqoriga ko'tarish kerak. Qulaylik uchun ikkala qo'lni ham qo'llashingiz mumkin yoki siz ulardan foydalanishingiz mumkin. Jarayonlarning soni massaj seansiga har bir harakatning 5-6 to'plami. Ammo ko'zga ko'rinadigan natija olish uchun har kuni buni qilish kerak.
Uyda lenfatik drenaj massajini qanday qilish kerak?
Bunday harakatlarga murojaat qilish uchun faqat massaj texnikasi yaxshilab va yaxshilab o'rganilgandan keyin ma'noga ega. O'zingizning bilishingizcha, sizning barcha patlamalaringiz
Majburiy shart - kuchli bosimning yo'qligi va limfa oqimlari joylariga yumshoq va nozik bosim. Buning ta'siri juda kutilmagan bo'ladi: nafratli ajinlar , qarg'aning oyoqlari, shish va ko'z ostidagi doiralar yo'qoladi, terining yaxshilanishi va ichki konfor va yengillik hissi paydo bo'ladi.
Har qanday holatda ham uy sharoitida limfa drenaj massajini o'rganishni o'rganish kerak, chunki bu usul ko'p vaqt va kuch talab qilmaydi va natija porloq bir ko'rinish, o'ziga ishonch va go'zallik bo'ladi.