Ko'plab oziqlantiruvchilar, inson uchun eng foydali pyuresi - jo'xori shakar ekanligi haqidagi fikrga qo'shiladi, shuning uchun ichak uchun ovqatlar (bir necha retseptlar), yuz niqoblari va oddiygina nonushta qilish uchun ovqat qilish kerak. U juda foydali mikroelementlar, aminokislotalar va tola bilan to'la. Shuning uchun, menyusga kirganda terini, tirnoqlarni, umuman sog'lig'ini va odamning farovonligini tez ko'rish mumkin.
Yulpuq, asal va yong'oqdan ichakni ovqalamoq uchun retsept
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 5 osh qoshiq. l.
- suyuq asal - 1 choy qoshig'i;
- yong'oq - 1 osh qoshiq. l.
- suv tozalangan yoki qaynatilgan - 5 osh qoshiq. l.
- krem - 1 choy qoshiq.
Tayyorlash va ulardan foydalanish
Bu ovqatni tayyorlash uchun kechqurun yotishdan oldin eng yaxshisidir. Quruq jo'xori moyi kukunga olinadi. Sovuq qaynatilgan suv bilan to'ldirilgan va kechada qoldirilgan. Ertalab, asal, krem va maydalangan yong'oq qo'shiladi. Har bir narsa aralash.
Ushbu preparat ertalab olti dan sakkiztagacha bo'lgan davrda bo'sh qorniga yaxshi qo'llaniladi. Siz bodomni yuvish imkoniyatiga ega emassiz. Shuning uchun, nonushta qilishdan yarim soat oldin siz bir stakan toza suvga ruxsat berishingiz mumkin. Ovqat paytida chaynash kerak. Odatdagidek menyu olish uchun birinchi marta nonushta vaqtidan atigi uch soat o'tishi mumkin.
Toksinlar vujudini tozalashni istaganlar uchun, qorin bo'shlig'idan ichak tutqichini, profilaktika vositasi sifatida haftasiga uch marta buyurish tavsiya etiladi. Istalgan natijaga qadar takrorlang.
Qo'shimcha kilogrammdan xalos bo'lishni istaganlar har kuni ertalab bir oy davomida bunday shirnlikni eyishlari kerak. So'ngra, 60 kun ichida oromgoh bo'lishi kerak. Keyinchalik bu terapiya qayta takrorlanishi mumkin. Birinchi o'zgarishlar bir yoki ikki haftadan keyin paydo bo'lishi kerak - bu narsa tananing va ichaklarning shilinishiga bog'liq.
Shuni unutmaslik kerakki, jo'xori uni tez-tez qabul qilish (har kuni bir necha marta) zararli hisoblanadi. Vaqt o'tishi bilan fitik kislotasi organizmda to'planib, kaltsiyning elüsyonuna hissa qo'shadi.
Foydali ma'lumotlar
Ovqat pishirish jarayonida kamroq jo'xori uni termik davolanadi, unda undan foydali elementlar saqlanadi. Ushbu oziq-ovqat xolesterinni qonga kirish jarayonini to'xtatuvchi moddalar bilan ta'minlangan. Shu bilan birga organizmda uning barqarorligi uchun har kuni ertalab ana shunday shkafni o'n kun davomida ishlatish etarli bo'ladi. Bundan tashqari, ortiqcha yog 'yotqizishni qiyinlashtiradi.
Faqatgina bu ovqatni iste'mol qilishni boshlash kerak, va birinchi o'zgarishlar bir necha kun ichida farq qilishi mumkin.