Qadim zamonlardan beri zaytun moyi chinakam go'zallik va yoshlik manbai bo'lib hisoblangan, qadimgi Yunonistonda u "suyuq oltin" deb nomlangan bo'lib, Misrda zaytun moyi ajinlarni engillashtirgan birinchi yordamchi edi. Zaytun moyi kosmetik maxsulotlar, kremlar va maskalar ishlab chiqarishda hali ham talabga ega bo'lib, massaj uchun ham ishlatiladi.
Zaytun moyining foydali xususiyatlari
Zaytun moylarining foydali xususiyatlari ko'p qirrali. Bunday yog 'quyidagilardir:
- yumshoq lakshatto va cholagog;
- bu oshqozon va ichak kasalliklari bilan kurashish uchun yordam beradi;
- mukammal yo'tal oldini olish;
- buyrak va jigarni tozalaydi;
- erkaklarning salohiyatini oshiradi;
- uning tarkibidagi linoleik kislota tufayli ko'rishni yaxshilaydi;
- qon pıhtının shakllanishidan himoya qiladi;
- Soch, teri va tirnoqlarga tushganda ham foydali ta'sir ko'rsatadi.
Aksariyat odamlar och qoringa zaytun moyining foydali bo'lishini yaxshi bilishadi, ammo barchaning foydasi yo'qligini bilmaydi. Kasallikdan qutulish tarafdorlari va bunday yog' terapiyasi bilan ishlaydigan shlaklar, qorin bo'shlig'ida faqat bir qoshiq zaytun moyi oydan keyin qo'shimcha funtni unutish imkonini beradi, shuningdek ovqat hazm qilish tizimini ham to'liq moslashadi.
Ammo, odatda, bu kabi bayonotlarning muxoliflari bor, ularning fikriga ko'ra, siz bo'sh qoringa zaytun moyi qo'shsangiz, jigarga hujum qilishingiz mumkin, chunki yog'ning juda yog'li moddasi jigarni juda ko'p yuklaydi. Agar tushunsangiz, unda har ikki tomon ham to'g'ri, shuning uchun siz o'zingizni davolashni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashishni afzal biling.
Avvalo, zaytun moyi bo'sh qorniga, shuningdek, boshqa har qanday mahsulotdan foydalanish mo''tadil bo'lganda yuzaga keladi va siz uning tarkibiy qismlarida maxsus kontraendikatsiyalar bo'lmasa.
Qorin bo'shlig'ida zaytun yog'i
Qorin bo'shlig'iga olingan zaytun moylarining asosiy terapevtik xususiyatlari quyidagilarga bog'liq:
- yilning har qanday vaqtida tananing infektsiyaga qarshi chidamliligini oshirish;
- kalker va kariyer ko'rinishini oldini olish;
- bosimi normallashadi;
- jigar, oshqozon, ichakning ishini sozlash.
Qorin bo'shlig'ida limon bilan zaytun yog'i kilogramm berishni istaganlar tomonidan olinadi. Bundan tashqari kelajakda onalar uchun ham ajralmas bo'ladi, chunki uning tarkibi ko'krak sutiga o'xshash ekanligi isbotlangan, bu yog'ning sababi chaqaloqning miyaning asosiy funktsiyalarini rivojlantirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, homiladorlik paytida qorin bo'shlig'idagi zaytun yog'i sizning avlodlaringizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, tug'ishdan keyingi organizmni yoshartirishni qo'llab-quvvatlash va parvarish qilish uchun zaharli moddalar manbai sifatida harakat qilish bilan birga, parvarish qiladigan onalar uchun parhez tayyorlanayotganda ham buni qilolmaysiz va zaytun moyi tug'ruqdan keyin kilogramm halok uchun foydali bo'ladi.
Qanday qilib to'g'ri oshqozon zaytun yog'idan foydalanish kerak?
Zaytun moyini bir oy davomida och qoringa, taxminan yarim soat oldin, 1-2 choy qoshiqdan, undan keyin xona haroratida bir stakan suv ichish yaxshidir. Qorin bo'shlig'idagi zaytun yog'i o't pufagining sog'lig'iga zarar etkazadigan holatlar mavjud. Bu toshlar mavjud bo'lganda, ular harakatga kelishi va kanalni yopishishi mumkin, bu esa spazmlar va jigar kolikasiga olib kelishi mumkin. Bunday odamlarga o'xshamaslik uchun zaytun moyini asosiy ovqatlarga qo'shimcha sifatida ishlatish kerak, ammo o'simlik yog'larining bunday xazina bilan to'la vazmin bo'lishga aslo arzimaydi.