Chekish tananing salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Hamma buni biladi, lekin har kimning yomon odatidan xalos bo'lish uchun etarli kuchga ega emas. Nikotin odamlarga bog'liqlikni keltirib chiqaradi, chunki u ba'zi miya hujayralarining ishini faollashtiradigan bir xil dopingdir. Shunga qaramay, nikotin iste'moli jiddiy patologik jarayonlarning rivojlanishiga olib keladi. Shu sababli, bugungi kunda nikotin giyohvandligini engib o'tish uchun ko'plab vositalar ishlab chiqilgan. Soqolni o'stirish - ulardan biri. Chiqib ketish sindromida uning mavjudligi, foydalanish qulayligi va samaradorligi tufayli juda mashhur bo'ldi.
Saqich nikotin bilan ishlov berish
Gum sigaretlarga bo'lgan ehtiroslarni bartaraf etishga yordam beradi, badanni minimal nikotin bilan ta'minlaydi. Shunday qilib, sigaret chekadigan kishi asta-sekin sigaretsiz hayotga kiradi. Nikotinni sotib olish soqol tayyorlash jarayonida yuz beradi. Og'izning shilliq qavati orqali qon oqimiga aylanadi va organlarga va miyaga ta'sir qiladi.
Uning tarkibiga ko'ra, nikotin soqollari odatdagidan ko'ra kauchukga o'xshaydi.
Chekilgan sigaretani chekishga qanday qo'llash mumkin?
Avtomobilni iloji boricha samarali qilish uchun uni qanday ishlatishni bilishingiz kerak:
- Og'zingizdagi chaynash sakini biroz chayqatib qo'ying.
- Muayyan ta'mga olib kelishini kuting.
- Nikotinga yaxshiroq singishi uchun soqol va yonoq o'rtasida saqichni saqlab turishga harakat qiling.
- Keyin yana sochni sindirmoqchi va yana bir necha marotaba takrorlang.
Tanadagi nikotinning maksimal kontsentratsiyasi sakson minutdan so'ng saksofiyga etadi. Uning kelishi umumiy vaqti taxminan yarim soat. Har doim chekish istagi paydo bo'lganini his qilsangiz, soqovni chayqating. Kundalik sigaretadan oldin sigaret qiladigan kishi chekishga qarshi 25 dona saksofga muhtoj bo'lishi mumkin. Har kuni iste'mol qilinadigan sakut miqdorini kamaytirish kerak.
Soqolning asosiy ta'siri sigaretdan foydalanishni talab qilmasdan nikotin zarur dozasini olishdir. Biroq ba'zi salbiy fikrlar ta'kidlanishi kerak.
Aksariyat odamlar, nikotinning soqolida to'liq zararsiz ekanligiga ishonishadi. Biroq, bu shunday emas. Axir, uning nazoratsiz iste'moli sigareta chekishdan ko'ra tananing ko'proq nikotinga ega bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Asosan, nikotin bilan saksofning harakati sizning qo'lingizda chekish odatiga qarshi kurashishga qaratilgan. Ammo bundan keyin ko'pincha boshqa turdagi qaramlikdan qutulish kerak - har doim soqolni yuvish. Ko'pchilik uchun bu ba'zan haftalar va oylarni oladi. Shaxs o'zining sigirni chaynashni to'xtatish uchun etarlicha vaqt borligini tushunadi, chunki uning foydasi chekish kabi juda ko'p zarar qilmaydi.
Preparatni qabul qilish vaqtida cheklovlar mavjud bo'lmasa-da, uning suiiste'mol qilinishi bosh og'rig'i va ko'ngil aynishi mumkin.
Soqolni chekish chekishga yordam beradi?
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, sigaret chekkanlar soqoldan foydalangandan keyin yomon odatlardan qutulishadi
Sigaretga qarshi soqol odatda giyohvandlikdan xalos bo'lish uchun maxsus klinikalarda qo'llaniladi. Ushbu usuldan foydalanganda va uning samaradorligiga erishish uchun asosiy narsa, chekishni tashlash va tanlovga to'liq ishonch bilan qarashdir. Bu holda, soqolli soqoli sog'lom turmush tarziga turtki bo'ladi. Biroq, agar kishi aniq maqsad va maqsadga ega bo'lmasa, bu hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi.