Yoga eng ommalashgan va samarali turlardandir. Bir tomondan, yoga sportga taalluqli bo'lishi mumkin, ammo boshqa tomondan, bu nafaqat tananing, balki fikrlar va ruhning to'liq dam olishidir. Shu bilan birga, barcha qulayliklarga ega bo'lish va yoqimli ta'luqlarga e'tibor berish uchun, birinchi navbatda, kiyimda tasalli berishingiz kerak. Axir sizdagi garderob noqulaylikni keltirib chiqarsa, dam olishni unutishingiz mumkin. Albatta, birinchi navbatda, harakatga to'sqinlik qilmaydigan qulay va moslashuvchan materiallardan ustki va shim va blyashka haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Lekin juda muhim element ham paypoq. Bunday noqulaylikning o'ziga xos xususiyati bo'lishi mumkinmi? - Shunga qaramay, yoga uchun maxsus paypoq kerak bo'ladi.
Yoga mashq qilish uchun paypoq, albatta, tabiiy va tarjixon nur bo'lishi kerak. Eng yaxshi modellar - paxta yoki yumshoq bambuk. Ammo yoga uchun paypoqning asosiy xususiyati piyodalarga chalinadigan oyoq. Bunday aksessuarlarda koptok yoki silikon oyoqlari bor, bu esa oyoqning silliq parket yuzasida mustahkam turishini ta'minlaydi. Axir yoga darslarida hech qanday poyafzal yo'qligi ma'lum. Yalang oyoq ham bo'lishi mumkin. Lekin maxsus yoga paypoqlari ko'proq konfor beradi.
Barmoqlar bilan yoga uchun juda qulay modellar. Bunday paypoq oyoqlarning harakatlariga yanada ko'proq erkinlik beradi. Bu erda har bir barmoq alohida his etilishi mumkin. Bundan tashqari barmoqlari bilan paypoq kulgili va original ko'rinadi.
Barmoqlarsiz yoga
Barmoqlarsiz yoga uchun paypoq juda qulay. Bunday modellar piyodalarga qarshi chidamli to'xtashlarsiz bo'lishi mumkin. Bu erda silliq yuzaga harakatlari yalang'och barmoqlar, ba'zan esa tovuqlar bilan tartibga solingan. Biroq, yalang oyoqlaridan farqli o'laroq, bu paypoq oyog'ini himoya qiladi. Odatda, barmoqlarsiz modellarda faqat yostiqchalar ochiq. Bunday paypoqlar kırılgan qo'lqoplarga juda o'xshaydi. E'tibor berganimizdek, oyog'ining o'zi oyoq osti qilinmasligi va cho'ktirilmaganligi aniq.
| | | |
| | | |
| | | |
