No'xatlar juda to'yimli bo'lib, energiya jihatidan barcha sabzavot ekinlari orasida birinchi o'rinda turadi va kaloriya tarkibida u hatto ayrim turdagi mollardan ham oshib ketadi. Barcha ovqatlanish shifokorlari konsensusga kelishdi: kattalarga yiliga kamida to'rt kilogramm yashil no'xat ovqatlanish kerak.
Lekin, afsuski, hamma bog'bonlar ularning sabzavotlarini bunday sabzavot madaniyatiga qo'ymaydi. Agar ular uni qo'yib yuborsa, u darvoza oldidagi orqa bog'da. Albatta, nega, chunki no'xat to'liq krank emas. Lekin ko'pchilik saytda u faqat teng bo'lmasligini tushunmaydi. Agar siz no'xatni bir xil to'nkaga butun mavsumda butunlay yetishtirsangiz, bu nuqtada azot 10 kg gacha to'planadi, bu 1 tonna go'ngning kiritilishiga teng.
Lekin bu hammasi emas. No'xatning ildiz tizimi o'simliklarning ozuqaviy tizimlarga assimilyatsiya qilinmagan mineral birikmalarini qayta ishlashga va ayni paytda butun foydali moddalarni erning eng chuqur qatlamidan ajratishga qodir. Shundan kelib chiqqan holda, ekilgan no'xot odatdagidan yuqori kiyimni almashtirishi mumkin degan xulosaga kelish mumkin.
No'xatlarning eng yaxshi navlari
No'xatlar ko'p navlarga ega, ular o'z navbatida sabzavot, em-xashak va donlarga bo'linadi. Lekin sabzavot hali ham shakar va lushchilnye bo'linadi. Tuxum no'xat navlari kichik bolali odamlar uchun javob beradi. Bolalar bog 'atrofida yurish va barchasini bir-biridan yemoqdalar. Shakar navlarining qovoqlari butunlay egan bo'lishi mumkin, ulardagi pergament qatlami yo'q.
Shakar no'xat navlari
No'xat qanday eng shirin va yaxshi? Ular aytganidek: "ta'mi va rangi ...". Biroq ko'pchilik odamlar eng shirin va shirin "Sugar Snap" deb o'ylashadi. Bu - ajoyib ta'mga ega bo'lgan qushqo'nmas no'xat, ajoyib taassurot qoldiradi
Shuningdek, quyidagi turlarga e'tibor berish kerak:
- "Aleksandra";
- "Giant";
- "Ambrosia";
- "Shakar Oregano";
- "Yuqorida";
- "Iluvetski" (u "Ilovetskiy").