Tomoqada quvg'inlar har doim kutilmagan tarzda yuzaga keladi, ammo vaqtida muolaja qilinmasa, u asoratlarga olib keladi va jiddiy kasalliklarga olib keladi. Og'izdagi noxush tuyg'ular doimo ishdan chalg'ib turadi va oddiy hayot tarzi bilan shug'ullanishga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, tomoq terisi tez-tez shilliq qavatning shikastlanishidan kelib chiqadigan quruq yo'tal bilan birga keladi.
Men tomog'imni faqat boshdan kechirishni boshlaganimda nima bo'lar edi?
Tomoqdagi pershinni olib tashlash kerak bo'lgan birinchi narsa:
- chekish;
- ichkilik ichish;
- shirin karbonatli ichimliklarni qabul qilish;
- oziq-ovqatga o'tkir ziravorlar;
- füme mahsulotlar.
Achchiq og'riq bilan kurashishning eng tezkor usullaridan biri shokoladdan foydalanish bo'lib, uning tarkibiy qismlari mentol yoki evkaliptdir. Ular shilliq qavatining shikastlanishini yo'qotish va kasallikning oldini olishda yordam beradi. Rezorptsiya tabletkalarida ishlab chiqaruvchilar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- asal;
- qalpoqcha;
- limon;
- efir moylari;
- mayonez.
Agar siz tomog'ingizni yaralashni boshlasangiz ham, nima qilish kerakligini bilmasangiz ham, maxsus spray sotib olish uchun dorixonaga boring. Eng samarali:
- Inhaliptus;
- Strepsils Plus;
- Lugol;
- Givalex;
- Hexoral;
- Oracept;
- Septhotte.
Tomoq og'rig'i nafaqat sovuq emas, balki allergik reaktsiyaning birinchi belgisi bo'lishi mumkin, masalan, polenga yoki changga. Bunday holda siz antigistaminlarga murojaat qilishingiz kerak:
- Diazolin;
- Tavegil;
- Suprastin;
- Fenkarol;
- Fenistal.
Tomog'im juda yomon bo'lsa, nima qilishim kerak?
Noqulaylik kuchaygan bo'lsa, tomoq yomonlashganida nima qilish kerakligini bilish muhimdir. Ba'zi hollarda og'izning qattiq shishishi yanada jiddiy kasalliklar belgisi bo'lishi mumkin. Agar alomatlar bir necha kun davom etsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Muayyan muayyan belgining muayyan kasallikning alomati yoki yo'qligini aniqlash uchun, yoki belgilangan tartibni bajarish uchun etarli bo'ladi va tomoq sizni bezovta qilmaydi.
Agar doktor og'iz tomog'ining sababi, odatda, yallig'lanishni va bezlarning bezovtalanishini keltirib chiqaradigan infektsiya ekanligini aniqlasa, antibiotiklar yoki antiseptiklar bilan davolanish kerak.
Tomoqqa chidamli bo'lsa, asosiy xalq davolari
Davolashning ta'siri nafaqat dorilar, balki xalq davolanishi bilan ham ta'minlanadi. Quvg'inlik alomatlarini yengillashtirish uchun beshta ko'zoynakka kun issiq suv iching. Bu suyuqlikni asal bilan tatib ko'rgan sut yoki qora choy bilan almashtirishingiz mumkin.
Agar nima qilish kerakligini bilmasangiz ham, agar siz teringizni doimo aylantiradigan bo'lsa, u holda romashka suyuqligi simptomlarni engillashtiradi. Buning uchun:
- Bir stakan qaynoq suv bilan 2 chashka quritilgan romashka tushiring.
- Besh daqiqa davomida qaynatiladi.
- Yarim soat davomida pishiring.
- Sutni mayda mayda oling.
Tomoqning mikroblari va bakteriyalarini nazorat qilish uchun tuzli suv bilan muntazam yuvish yordam beradi. Buning uchun:
- Yarim choy qoshiq tuzli stakan iliq suv bilan aralashtiring.
- Aralashmaning og'ziga soling, boshingizni orqaga burang va tomoqni taxminan 10 soniya davomida yuving.
- Jarayoni kun davomida bir necha marta takrorlang.
- Tuz aralashmasi yutmaslikka harakat qiling.
- Ertasi kuni tomog'i borligini his qilsangiz, bu yuvish ishlarini davom ettiring.
Samarali milliy retsepti, agar tomoqqa chidamli bo'lsa, choy qoshiq zanjabil sharbati bilan aralashtirilgan asal qoshiqdir. Ushbu aralashmani biroz isitiladi va yotishdan oldin qabul qilinadi yoki kun davomida iliq suvda va ichimlikda eriydi.
Shu bilan bir qatorda yana bir retseptni sinashingiz mumkin:
- Bir stakan sutni qaynatib oling.
- Bir choy qoshiq zerdeçal qo'shing.
- Aralashning sovishini kuting.
- Yotishdan oldin ichish.