Tabiiy antidepressantlar

Yorqin va yozgi taassurotlardan so'ng ko'pchilik odamlar kuzgi melankolyani boshlaydilar. Ba'zida engil melankolik ahvol haqiqiy tushkunlikka aylanadi. Depressiyaga qarshi kurashish mumkin va bajarilishi kerak! Bu erda barcha usullar yaxshi. Bugungi kunda mashhurlikning eng yuqori cho'qqisida meditatsiya orqali aromaterapiya va gevşeme bo'ladi. Har qanday dorixonada sizga katta miqdorda dori-darmonlar taklif etiladi. Bunday dorilar, odatda, juda qimmat. Ammo bu kasallik bilan kurashish odamlarning ruhiy tushkunliklariga yordam beradi.

Antidepressant o'simliklar

Deyarli barcha dorixona mahsulotlari gomeopatiyaga tegishli bo'lib, tarkibida antidepressant o'simliklar mavjud. Ushbu o'simliklarning ta'siri tufayli davolanish amalga oshiriladi. Xo'sh, nima uchun bu o'tlarni o'zingiz sotib olmoq yoki yig'ish va o'z yordami bilan depressiyaga qarshi kurashish kerak?

Bu erda asosiy tabiiy antidepressantlar ro'yxati va ularni tayyorlash usullari:

1. Tibbiyotda depressiya uchun eng mashhur xalq vositasi - bu St.Johnning Vort. Ushbu o'simlik kuz-qish davrida sovuqqa qarshi ishlatilishi mumkin. Bu o'simlikning ta'siri ostida bo'lgan odamlar nafaqat kayfiyatning yaxshilanishi, balki ohang va tiriklikning umumiy kuchayib borishini ham qayd etdilar. 1 stakan qaynoq suv 2 osh qoshiqni to'kib tashlang. o't qoshiqlari. Aralash suvli hammomda kamida yarim soat davomida qizdirilishi kerak. Keyin issiqdan chiqarib oling va yana 15 daqiqa kutib turing. Yotsirab, yarmidan bir yarim soat davomida stakanning uchdan bir qismida St.
2. Depressiyaga qarshi xalq davolanishida valerian juda tez-tez ishlatiladi. Bu o'simlik trankvilizator kabi ishlaydi. Valeriya damlamasini har qanday dorixonada xarid qilish mumkin va u bir tiyin turadi. Yozgi uylarda ko'pincha valerian nanasini o'stiradi. Bunday choy nafaqat juda mazali va noyob hidga ega, u asab tizimi va hazm qilish jarayonlariga foydali ta'sir ko'rsatadi.
3. Yana bir o'simlik antidepressant, kayfiyatni yangilaydi va ko'taradi, bu og'iz dori deb ataladi. Bu o'simlik qayg'u va qayg'u bilan kurashishga yordam beradi.
4. Uyquni normalizatsiya qilish uchun shpoplar uzoq vaqt ishlatilgan. Kiyiklarni kichik paxta qopqog'iga quyib, yostiqqa yotqizishdan oldin qo'yish mumkin. Kechki choy bilan kichik bir hop chaynash mumkin.

Tabiiy antidepressantlarni qanday ishlatish kerak?

Tabiiy antidepressantlar bizni har joyda o'rab turadi. Ko'ngilni ko'tarish va uyquni normallashtirish uchun choy va tinctures uchun ko'plab retseptlar mavjud. Bu erda blues bilan kurashish va hayotga qaytish uchun yordam beradigan retseptlar:

1. Oshxonadagi deyarli barcha uy bekalari doljin bor. 50 gramm doljin yarim litr aroqni arting va uch hafta davomida qorong'i va quruq joyga qo'ying. Shishani vaqti-vaqti bilan silkit. Aralash aralashtirilganidan keyin uni filtrlash kerak. 20-30 tomchi ovqatdan yarim soat oldin kerak bo'lgan dori oling. Kuniga uch marta damlamani qabul qilish melankoliyani engishga yordam beradi va hayotni tiklaydi.
2. Depressiya paytida uyquni normallashtirish uchun siz asal va propolis damlamasini tayyorlashingiz mumkin. Propolisning bir qismini oling va uni asalning 9 qismi bilan aralashtiring. To'shak oldida yashil yoki o'simlik choyni qaynatib oling va bu aralashmaning 2 choy qoshig'ini oling. Bir muncha vaqt o'tgach sizning uyqu normalizatsiya qilinadi va kayfiyat ko'zlaringiz oldida yaxshilanadi.
3. Agar jismoniy yoki aqliy zo'riqish holatlarida ishlash kerak bo'lsa, harakat qilib ko'ring Leuzea ildizidan damlamani tayyorlash. Nozik tug'ralgan ildiz 100 g oling va 70% spirtli yarim litr tushiring. Quruq, qorong'i joyda ikki hafta kerakligini ta'kidlang. Ovqatlanishdan yarim soat oldin dam olishni uch hafta ichida qabul qilish sizni bezovtalik va bosh og'rig'idan qutqaradi. Bir qoshiq suvda 20-25 tomchi qo'shing.
4. Quyidagi o'tlardan o'zingizga choy tayyorlang. 1 choy qoshiq oling. jo'xori, 1 choy qoshiq. Seynt Jonning sharbati va 1x. ota-ona. Bu o'tlarni 3 stakan qaynoq qaynoq suvda pishiring va 10-15 daqiqaga qoldiring. Keyin, o't olovini kichik bir olov ustiga qo'ying va yana 20 daqiqa qaynatib oling. Suvni sovutib bo'lgandan keyin uni filtrlash kerak. Ovqatdan keyin stakanning uchdan bir qismini oling. Kurs 10 kun, keyin 10 kunlik tanaffus va kursni yana takrorlaymiz. Ikki hafta mobaynida siz energiya o'sishini va yaxshi kayfiyatni sezasiz.