Kichkintoyingiz o'sib ulg'ayganida uning oziqaviy ehtiyojlari ham o'zgaradi. Shunday qilib, agar kattalarning kundalik ratsioni uzoq vaqt o'zgarmasa, sun'iy aralashmalar bilan oziqlanadigan 7 oylik bolaning menyusi 6 yoshdagi narsadan sezilarli darajada farq qiladi.
7 oylik bolaning ovqatlanish xususiyatlari
Ko'plab onalar farzandini 7 oylik muddatga aylantirishini kutishadi, agar u sun'iy oziqlantirishda bo'lsa, uni nima ovqatlantirish kerakligini bilishmaydi.
Odatda, 7 oylikda sun'iy moddalar bilan faqat ko'krak suti bilan boqiladigan bolada allaqachon ma'lum bir ratsion tashkil qilingan. Shunday qilib, ona kuniga 5 marta ovqatlantiradi, interval 4 soat. Bu asrga kelib, kattalar insonining menyusiga kaloriya tarkibida o'xshash bo'lgan, ya'ni ertalab ajoyib nonushta, kamroq kaloriya kechki ovqat va kechki ovqatga o'xshash parhezni yaratishga harakat qilish kerak.
Qanday ovqatlanish kerak?
Odatda, onasi, birinchi navbatda, uning yoshini inobatga olgan holda bolaning ovqatlanishini mustaqil ravishda belgilaydi. Agar oldingi yoshda uning tarkibida muammolar bo'lmasa, unda 7 oyga qadar ko'plab onalar faqat sun'iy oziqlantirishda bo'lgan bolani qanday ovqatlanish mumkinligini bilishmaydi. Bunday bolaning taxminan kundalik ratsioni quyidagicha bo'lishi mumkin:
- 1 ta nonushta (taxminan 6.00) - sut formulasi;
- 2 ta nonushta (10.00) - 150 gramm no'xat va 60 g pyure meva;
- Tushlik (14.00) - 120 g sabzavot (qovoq, qovoq, karam) va 50 g go'sht pyuresi;
- 1 kechki ovqat (18.00) - 60 g meva pyuresi va 140 ml aralash yoki pishloq;
- 2 kechki ovqat (22.00) - sut formulasi.
Xun xususiyatlari
Bolani faqat sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik davrda iste'mol qilish, turli-tuman lazzatlarni o'z ichiga oladi. Ular meva, sabzavot, tovuq, quyon, turkiya va boshqalar.
Ma'lumki, bu asrda birinchi tishlar puchga chiqadi. Shuning uchun ratsionga raksni kiritish maqsadga muvofiq bo'ladi. Birinchi marta pyurga qo'shilishi mumkin. Har xil meva sharbatlari va nektarlar atir-atvorga mos keladi.
Kichkintoyda kuniga 5 ta ovqat etarli bo'lmasa, u yaxshi uxlamaydi va yaramaydi, sut qo'shilishi bilan bir kecha ovqatlanishni joriy qilish mumkin. Ammo siz menyuda o'zgarishlar qilishdan oldin pediatrga murojaat qilishingiz kerak.
Shunday qilib, faqat sun'iy oziqlantirishda bo'lgan 7 oylik chaqaloqning oziqlanishi to'liq, turli xil bo'lishi va kuniga kamida 5 ta em-xashakdan iborat bo'lishi kerak.