Homiladorlik paytida quyosh botishi tavsiya etilmaydi degan mish-mishlar mavjud va homiladorlikning dastlabki bosqichlarida solaryum odatda kontrendikedir. Ushbu afsonalarni yo'qotish uchun Quyoshning ekstrakti inson tanasiga qanday ta'sir qilishini va homiladorlik paytida quyosh botishi mumkinligini bilib olaylik.
Homiladorlik paytida quyosh botishi mumkinmi?
Quyosh yonishi - organizmning ultrabinafsha nurlanishiga qarshi himoya reaktsiyasi. Homiladorlik davrida ayollar gormonal moslashuv paytida ma'lum bir gormoni rivojlantiradilar, bu esa terining pigmentatsiyasiga ta'sir qiladi, ya'ni. melanin hosil bo'lishiga yordam beradi. Melanin soch va terida joylashgan amorf tuk jigarrang pigmentdir. Melanin shakllanishi natijasida homilador ayolning tanasida qora dog'lar paydo bo'ladi, yoki "homiladorlik joylari" - chloasma. Tanadagi bu dog'lar ko'proq UV ta'sirida bo'ladi.
UV nurlarining haddan tashqari ta'siriga duchor bo'lgan ayollarda buyrak gormonlari, qalqonsimon bez va erkak gormonlar ishlab chiqarish kuchayadi, bu esa homiladorlikning asoratlari va pasayish xavfiga olib kelishi mumkin.
Quyoshda homiladorlik va quyosh yonishi
Quyosh botishi, homilador ayollarda homiladorlikdan oldin immunitet tizimidagi buzuqliklarning kuchayishi xavfi mavjud. Bundan tashqari, quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish boshqa tana tizimlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. UB nurlarining homilador ayolning salbiy ta'siriga yo'l qo'ymaslik uchun ertalab soat 10 da, kechki soatlarda - 17 soatdan keyin quyosh botishi tavsiya etiladi.
Terining sezgirligi ortishi bilan, muammolarni bartaraf qilish uchun quyoshni yaxshi quyish va qizib ketmaslik kerak. Quyoshda qizib ketmaslik juda muhim, chunki bolada ultrabinafsha emas, qizib ketish xavfli. Shuning uchun quyoshda o'tkaziladigan vaqtni cheklash kerak.
Homiladorlik paytida solaryum
Teri burchagining homiladorlikdagi ta'siri haqida nimani bilishingiz kerak?
Solaryumga tashrif buyurish, har qanday vaqtda va ayniqsa tabiiy quyosh yetishmagani bilan, ayniqsa, qish mumkin. Bu davrda solaryumga tashrif buyurish mumkin bo'lgan sovuqlik xavfini kamaytirishga yordam beradi, chunki UV nurlari shamollashdan himoyalanish uchun tananing himoya qilishini kuchaytiradi.
UV nurlarining ta'siri tufayli organizm tomonidan ishlab chiqariladigan yagona vitamin D vitamini mavjud. Bu vitamin tananing suyak, tish va mushaklarni mustahkamlash uchun zarur bo'lgan kaltsiy va fosforni assimilyatsiya qilish uchun zarurdir.
Solariumga tashrif buyurish, muayyan teri sharoitlari uchun tavsiya etiladi, faqat shifokor nazorati ostida.
Solaryum sizning tabiiy quyoshdan ko'ra zararli emas. Solaryumda siz B turidagi UV nurlariga ta'sir qilmaysiz, chunki bu kuyish ehtimoli yo'q.
Buni bilish juda muhim:
- sessiya 20 daqiqadan oshmasligi kerak;
- gipertoniya, diabet, mastopatiya, qalqonsimon bezlar va boshqa quyoshning kelishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklar uchun quyoshni ziyorat qilish tavsiya etilmaydi;
- sessiya oldidan allergiya paydo bo'lishining oldini olish uchun makiyajni va parfyum qoldiqlarini yuvish tavsiya etiladi;
- Tana zaliga maxsus ko'zoynakdan foydalaning, chunki seans davomida ko'zni kamroq himoya qilish retinal kuyishga olib kelishi mumkin;
- yalang'och quyoshni quyish tavsiya etilmaydi, chunki an'anaviy ravishda yopiq joylarda teri yamalar odatda sezilarli va sezgir.
Homilador ayol osongina solaryumda qizib ketishi mumkin, bu esa terining terisi bilan badanning haroratini nazorat qila olmaydigan chaqaloqning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Boladagi ter bezlari hali shakllanmagan, shuning uchun tana haroratini kuzatib borishingiz kerak va hech qanday holatda haddan ziyod haddan tashqari isitma kerak.
Esingizda bo'lsa, agar siz yosh chegaralari bilan qoplangan bo'lishni xohlamasangiz, homiladorlik paytida quyosh botishi kerak emas!
"Homiladorlik paytida quyosh bersam bo'ladimi?" Degan savolga javob berdik. Tanlov faqatgina siz uchun!
Omad tilaymiz!