Uning hayotiga ajralish, ehtimol, har bir ayolni boshdan kechirgan, ba'zan o'tmishdagi munosabatlar esa uzoq vaqt davomida depressiyaga tushib qolmaydi. O'tmish bilan xayrlashish uchun minimal yo'qotishlarga yordam berish uchun, sevgi haqida qanday maslahat olish kerakligi haqida maslahat berishingiz kerak. Avvaliga, nima sodir bo'lganini anglash va kelajakdagi o'tmish va go'zal kelajak ekanini tushunish maqsadga muvofiqdir. Vaziyatni tahlil qilish, xulosalar chiqarish va oldinga harakat qilish muhimdir.
O'tgan sevgini qanday unutish kerak?
Bunday vaziyatlarda ayollarning asosiy dushmani - sobiq sevgilisi unutilmas fikrlarni. Shu bilan birga, menimcha, ko'pincha boshimda faqat yaxshi xotiralar paydo bo'ladi va psixologlarning fikricha, bu xatodir. Aksincha, bu salbiy tomondan munosabatlarga e'tibor qaratish tavsiya etiladi, bu esa, bu bo'shliq faqatgina foydalidir. Eski sevgilisini chaqirish yoki yozib olishni xohlaganingiz uchun o'zingizni cho'ktir.
Yomon munosabatni qanday qilib unutish kerakligini bilib olish uchun psixologlarning eng mashhur maslahatini berishga arzigulikdir - o'zingizni mashq qilishingiz va barcha fikrlarni qabul qilishingiz mumkin. Bu sevimli ish, sevimli mashg'ulot, kitob o'qish va h.k. bo'lishi mumkin. Chalg'itishni to'xtatish uchun vaziyatni o'zgartirish va safarga chiqish tavsiya etiladi. Agar yolg'iz qolsangiz, eski sevgingizni unuta olmaysiz, chunki qayg'uli fikrlar qor qobig'i kabi yopiladi. "Tiklanish" ning yana bir muhim bosqichi tashqi o'zgarishdir. O'zingizni kamroq tuting va yaxshi stilistga boring va u o'zingizni ishonch bilan ta'minlaydigan va oldinga muvaffaqiyatli harakat qilishingizga imkon beradigan yangi rasmni ko'taradi. Agar qayg'u yengilsa, psixologlar o'zlarini xursand qilishni maslahat berishadi. Bu hissiy muvozanatni tiklash uchun zarur his-tuyg'ularni olish imkonini beradi.
Qanday shov-shuv bo'lmasin, bu vaziyatda eng yaxshi yordamchi vaqt. Vaziyatdan voz kechish va orqaga qarab qaramasdan harakat qilish kerak.