2010 yildan buyon maktab o'quvchilarining salomatligini yaxshilashni nazorat qilishni ta'minlash uchun barcha bolalar Rufieusning yillik testini (sog'liqni saqlash guruhining ta'rifi) amalga oshiradilar va ro'yxatga olingan mutaxassislarga tashrif buyuradilar.
Rutning sinovi nima?
Ko'pgina ota-onalar nima ekanligini bilishmaydi - Rufieu testi va uning me'yorlari bolalar va o'smirlardir.
Rufieu testi har qanday jismoniy yuk ostida bolalarda yurak-qon tomir tizimining chidamlilik darajasini belgilaydi.
Sxema bo'yicha amalga oshiriladi:
- Bolada pulsni o'n besh soniyagacha hisoblang, har doim besh daqiqali sokin o'tirganidan so'ng (1-natija).
- Qirq besh soniya davomida o'ttiz funt sterlingni bajaring.
- Taxminan so'ng, dastlabki o'n besh soniyada zarbani hisoblang (2-natija).
- Keyin dam olish davrining birinchi daqiqasining oxirgi o'n besh soniyasini (natija 3) hisoblash.
- Ruthier testining indekslari quyidagi formula bo'yicha aniqlanadi:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Ruthier testidan so'ng olingan indeksga ko'ra, bolalar uchun quyidagi sog'liqni saqlash guruhlari aniqlandi:
- Asosiy guruh mutlaqo sog'lom bolalar, hech qanday salomatlik muammosi topilmadi, Rouffier testi ballari 0 dan 10 gacha. Ular umumiy dasturda qatnashib, xoch va musobaqalarda ishtirok etishadi.
- Tayyorgarlik guruhi bolalar bo'lib, sog'liqni saqlash ahvolidan ozgina farqli o'laroq, Ruthier testi asosiy guruh uchun normadan biroz yuqoriroqdir. Ular, shuningdek, asosiy dasturda ishtirok etishadi, ammo ular o'zaro va sport musobaqalarida ishtirok etmaydilar.
- Maxsus guruh - bu salomatlik holatida muhim nogiron bolalar, Ruthier test ballari 10 dan 20 gacha. Ular alohida mashg'ulotlar bilan mashg'ul bo'lishlari kerak yoki o'qituvchi ular uchun mashqlar hajmini tanlashi kerak.
Ba'zan ota-onalar Rutierning test natijalariga rozi bo'lmaydilar, keyin sog'liqni saqlash guruhi muayyan vaqt (bir yoki ikki oy) uchun aniqlanadi va keyinchalik namuna qayta tiklanadi.