Ertami-kechmi har bir ayol onaga aylanishni xohlaydi, lekin homiladorlikning yarmi o'tishi bilan ko'plab qo'rquv homiladorlik va tug'ilishni tugatish bilan yakunlanadi. Ayniqsa, tug'ruq vaqtida his-tuyg'ularni tasavvur qila olmaydigan salmoqli ayollardir. Kelajakdagi ona bu masalani qanchalik ko'p o'ylashni boshlasa, tug'ruqdan oldingi hayajonli bo'lib, vahimali qo'rquvga aylanadi.
Bugungi kunda ko'plab ayollarda homiladorlikning dastlabki bosqichlariga toqat qilish qiyin kechmoqda, bu ko'p hollarda statsionar davolanishga olib keladi. Va homiladorlikning tugashi tahdidi va hamma narsa yaxshi ko'rinib turganda, ayol erta tug'ilishdan qo'rqib boshdan kechiradi. Axir, agar bola muddatidan avval paydo bo'lsa, unda u yaxshi emas, chunki u hali juda zaif va himoyasizdir. Ammo ortiqcha tashvish va tashvishlanish erta tug'ilishni keltirib chiqarishi yoki bachadonda bolaning aqliy rivojlanishini buzishi mumkinligini yodda tutish kerak. Shuning uchun ham sog'lom bola tug'ilishi kerak bo'lgan har bir ayol tug'ishdan qo'rquvni engib o'tishni bilishi kerak.
Tug'ilish qo'rquvidan qanday qutulish mumkin?
Og'riq va qo'rquvsiz mehnatning bir necha yo'li mavjud:
- Noma'lumlardan qutulish . Bugungi kunda homiladorlik va tug'ish haqida biron bir ma'lumotni topish muammo emas. Ushbu hodisalar haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin bo'lsa, bu davrda omon qolish osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, tug'ma qo'rquvni qanday engish kerakligini batafsil bayon etgan maxsus kurslar mavjud.
- Kutilayotgan og'riq haqida fikrlardan qutulish . Ko'p ayollarda tug'ilish qo'rquvi qattiq og'riq hissi bilan paydo bo'ladi. Tabiiyki, uni behushlik yordami bilan qutqarishingiz mumkin, ammo og'riq hislarining tabiati bo'yicha tug'ilish jarayonini aniqlay olasiz. Shu sababli siz o'zingizni bo'shatib qo'yish jarayonini o'tkazmaslikka va bu og'riqlarga dosh berishga harakat qilishingiz kerak. Axir, agar siz bir ayol tug'ilgan bo'lsangiz, unda bu faqatgina emas. Demak, Yaratguvchi insoniyatni davom ettirish vazifasini engishingizga amin edi.
- Onalik uyi va akusherlik bilan tanishish . Qo'rqmasdan amalga oshiriladigan tug'ish uchun tayyorgarlik, shuningdek, ayol tug'ilishi kerak bo'lgan tug'ruqxona bilan oldindan qaror qabul qilishi va shuningdek, to'liq ishonchga ega bo'lgan akusher-shifokorni tanlashi kerak.
- Kutilmagan tug'ish uchun tayyorgarlik . Kutilmagan ish boshlanishida tartibsizlikni oldini olish uchun uyda "tashvishli chamadon" bor va transport muammosini oldindan hal qilish kerak. Chunki suvlar muddatidan oldin ketib qolsa, unda yig'ish uchun vaqt bo'lmaydi, darhol tug'ruqxonaga borib turish kerak bo'ladi.
- Qarindoshlar va do'stlarni qo'llab-quvvatlash . Agar bola tug'ish qo'rquvini qanday yo'q qilishni bilmasangiz, yaqinlaringizga bu haqda aytib berishga harakat qiling, bu esa sizni ma'naviy jihatdan qo'llab-quvvatlaydi va sizni xotirjam qiladi. Ba'zilar foydali maslahat berishi mumkin, boshqalar esa sizni diqqat bilan tinglashadi, bu esa tashvishli his-tuyg'ularni tinchlantirish uchun juda muhimdir.
- Erining tug'ilishi . Ba'zi ayollar erini chaqaloqqa berishni xohlashadi, chunki ular tug'ilish qo'rquvini engillashishiga ishonadilar. Lekin kelajakda ota bo'lsa
juda shubhali bo'lsa, uni bunday ishtirok etishdan olib tashlash yaxshidir. Axir, bu holatda onaning o'zi va bolasi haqida emas, balki qon oldida ongini yo'qotadigan va boshini sindirishga qodir bo'lgan eri haqida ham tashvishlanishga to'g'ri keladi. - Birinchi tug'ilishni unuting. Farzandlari bo'lgan ba'zi ayollar ikkinchi tug'ilishdan qo'rqishadi. Ayniqsa, homiladorlik o'rtasida kichik kichkina bunday qo'rquv sezilarli darajada kuchayadi. Lekin salbiy fikrlar bilan o'zingizni yuklamang, chunki ularning barchasi materialdir. Agar siz faqat ijobiy natija haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda hamma narsa yaxshi bo'ladi va boshqa hech narsa bo'lmaydi.