Qon tomirlarining oldini olish

Kasallikning sabablariga qarab, turli xil urish turlari farqlanadi.

1. Ishqiy inqiroz yoki miya infarkti miyokardagi vazospazm, tromboz yoki boshqa sabablarga ko'ra miyaning ayrim qismlariga qon aylanishining yomonlashuvi natijasida yuzaga keladi. Bu eng keng tarqalgan qon tomir turi (80% gacha). Yurakning boshi emas, balki o'murtqa shikastlanadigan bo'lsa ham, ishemik o'murtqa qon tomirlari mavjud.
2. Gemorragik instruktsiya yoki intraserebral gematoma - tomirlarning devorlari matbuot va yirtilib bo'lmaganda (10% gacha) intraserebral qonashdir.
3. Subaraxnoid qon ketish miya konvertining tomirlari (zararlanganlarning taxminan 5%) yorilishi tufayli qon ketish hisoblanadi.
4. Qolgan 5% esa turli nodir holatlar va noma'lum sabablarga ko'ra urish holatlariga to'g'ri keladi.

Shunga qaramasdan, qon ketish bir xil joyda yuzaga kelmaydi va ko'pincha ularning sabablari va boshqa kasalliklarning murakkabligi bilan chalg'ib turadi, ular oldini olish va oldini olish uchun choralar ko'radi.

Birlamchi profilaktika

Ko'pincha qon tomirlari gipertoniya va qon tomirlarining aterosklerozida murakkablashadi.

Arteriyalar va tomirlar devorlariga ateroskleroz plita qo'yilganda, xolesterin hosil bo'ladi, bu qon oqimini sezilarli darajada yomonlashtiradi. Yog 'to'yib ovqatlanmaslik, yog'larning xiralashuvi va oqsillar etishmasligi va past faoliyat turmush tarziga bog'liq. Jismoniy samaradorlik kamayishi bilan organizm yog'larni yoqmaydi, shuning uchun ishemik inmodaning eng oddiy oldini olishda sog'lom ovqatlanish va sport o'ynash mumkin.

Qon ketishining oldini olish uchun qon bosimining keskin o'sishiga olib kelishi mumkin bo'lgan omillardan qochish kerak. Bundan tashqari, siz ko'pincha gipertoniya, shuningdek, buyrak va yurak kasalliklariga chalinganlarni davolashga e'tibor berishingiz kerak.

Ikkilamchi profilaktika

U bemorni qayta tiklash va uni boqishdan saqlanish uchun qon tomiriga duch kelgan hollarda qo'llaniladi. Buni e'tiborsiz qoldirmaslik juda muhim, chunki birinchi oyda o'lim hollari taxminan 25% ni va yil davomida taxminan 40% ni tashkil qiladi.

Bemorlarning 5 foizi birinchi oyda ikkinchi marta, keyingi 5 yilda esa har to'rtinchi tomirni boshdan kechiradi.

Xolesterolsiz dietaga, sigareta va spirtli ichimliklarni rad etishga, oziq-ovqatda tuz miqdori kamaytirilishiga, shuningdek, dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda majburiydir. Asosiy kurs qon bosimini kamaytiradigan, qonni yupqalash va qonga pufagini oldini olish uchun mo'ljallangan dorilarni o'z ichiga oladi. Arteriya devorining bir qismini sklerotik plaklar bilan yoki tomirlarning angioplastikasini yo'q qilishdan iborat jarrohlik usullari ham qo'llaniladi.

Xalq vositalarining qon tomirlarini oldini olish

Yuqorida aytib o'tilganidek, qon tomirlarining asosiy profilaktikasi muhim ahamiyatga ega bo'lgan narsalardan biri bu oziq-ovqat hisoblanadi va sklerotik plaklarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladigan va hatto ularni yo'q qiladigan mahsulotlar mavjud.

Avvalambor, bu sabzavotlar - rutabaga, sholg'om, turp, shamshir, suv o'tlari. Har qanday karam ayniqsa foydalidir. Bundan tashqari, beta-karotin va vitamin C ga boy bo'lgan taomlarni iste'mol qilish kerak - sabzi, pomidor, tsitrus mevalari. Ularning muntazam foydalanishida qon tomir xavfi deyarli uchdan bir qismini qisqartiradi. Bundan tashqari, foydali doygun yog'lar majmuasini o'z ichiga olgan zaytun moyi bilan oziq-ovqat mahsulotini (ovqatlanish) aylantirish kerak.

O'simliklardan, dukkakli meva-chevalar, dogroz va qora cho'chqa go'shti, ayniqsa, profilaktik choralar sifatida samarali hisoblanadi.

Shuningdek, arnika gullari, yalpiz barglari, shirin yonca va yalpiz, kestirib, zamburug'i gullari bir xil nisbatda ishlatiladi. To'plamning bitta qoshig'i ikki stakan qaynoq suv bilan quyiladi va 6 soat termos bilan to'ldiriladi. Suvni kuniga 4 marta shisha uchun ichish.