Shishlar - to'qimalarda suyuqlikning patologik birikmasi. Ko'pincha, buyrak sindromi yurak-qon tomir kasalliklari va buyrak muammosi haqida dalolat beradi, ammo shish paydo bo'lishining boshqa sabablari ham bor. Nima qilish kerakligini bilish uchun, agar sizning oyoqlaringiz shishgan bo'lsa, avvalo kasallikning kelib chiqishini bilib olishingiz kerak. Keling, kuchli oyoq shishining paydo bo'lishi bilan nima qilish haqida mutaxassislarning tavsiyalarini tinglaylik.
Mening oyoqlarim juda ko'p zarar ko'rsa nima bo'ladi?
Agar oyoqlarning shishishi kamdan-kam hollarda yoki tibbiy ko'rikdan o'tish uchun vaqtni tanlay olmasangiz, quyidagi choralar ko'rilishi kerak:
- Iste'mol qilinadigan tuz va suyuqlik miqdorini cheklash.
- Kundalik piyozlarni efir moylari, dengiz tuzi yoki suyultirilgan mineral suv bilan tozalang. Bundan tashqari, konteynerlar uchun foydali bo'lgan tovoqlar bor.
- Barmoqlaringizdan boshlanadigan va ko'tarilgan baland oyoq va oyoqlarning o'zini mashq qiling.
- Oyoq uchun jismoniy mashqlar qiling.
- Har kuni 30 daqiqa pozitsiyali drenajni sozlang (oyoqlarini 30-45 daraja burchakka to'ldirilgan katakchaga ko'taring).
Qandoq shishgan bo'lsa va eng samarali davolash nima bo'lsa?
Tekshiruvdan so'ng, shifokor bu yoki boshqa kasallik tufayli oyoqlari shishib va og'riydigan bo'lsa, nima qilish kerakligini batafsil tushuntirishi kerak. Umumiy maslahatlar quyida keltirilgan.
Venöz shish
Odatda shunga o'xshash hodisa varikoz tomirlari yoki tromboz bilan sodir bo'ladi. Bunday kasalliklarda pozitsiyali drenajni tashkillashtirish bilan birga, kompressor paypoq kiyish yoki o'ta og'ir holatlarda bandaj qilish tavsiya etiladi. Jarayon ertalab supin holatida bajarilishi kerak. Venusli shishlar uchun ichak tutilishiga yo'l qo'ymaslik va og'irliklarni ko'tarmaslik kerak. Venotoniklarning tavsiya etilgan taklifi:
- Troxevasin ;
- Venolan;
- Ginkor forte;
- Geparin va vorfarin (tromboz bilan).
Lenfatik shish
Bunday asoratlar limfatik tomirlarning bloklanishiga yoki yomon xulqli o'smalarga hamroh bo'lishiga olib keladi. Ishning bunday shakli bilan quyidagilar foydalidir:
- siqishni choyshablari;
- oyoq massaji;
- lavozim drenaji;
- Mashq qilish terapiyasi;
- fizioterapiya - pnevmatik massaj, kinesiologik teipirovanie (shish bo'lmasa).
Kardiyak va renal to'lov
Nefrotik va yurak me'yorlari bilan davolash suv-tuz yukini cheklash va dietani kiritish bilan boshlanadi. Kasallikni muntazam davolash nazarda tutilgan. Spirtli ichimliklar va chekish taqiqlanadi. Buyrak kasalliklari bilan diuretiklar buyuriladi.
Qo'llar kuchli shishgan bo'lsa, nima qilish kerak - xalq davolanish
An'anaviy tabobat, oyoq va oyoqlar kechqurun shishib ketganda, buni qilishning ko'p usullarini ishlab chiqdi. Biz bir necha oddiy, lekin samarali retseptlar taklif etamiz.
Diuretik tarkib:
- Eng sodda diuretikni yarim stakan sharbatlar (sabzi, limon, bodring) bilan aralashtirish.
- Aralashdan 1,5 stakan qaynatilgan suv bilan suyultiriladi.
- Bir kunda 3 ta bo'lingan dozada ichish.
Flaxseed infuzioni:
- Zig'ir urug'idan bir osh qoshiq 12-15 daqiqa davomida qovurilgan qaynoq suv bilan bir litr quyiladi.
- Taxminan bir soat davomida suyuqlik suziladi va har 2 soatda bir yarim chashka ichiladi.
Piyoz sharbati:
- 2 mayda shamchalar ingichka bo'laklarga bo'linadi.
- Shakar bilan uxlab qoling va tunni tark eting.
- Ertalab sharbati siqib, uni bir marta ichish kerak.
Kartoshka paketlari:
- Grated kartoshka 1 soat davomida jarohatlangan joylarga qo'llaniladi.
- Jarayondan keyin oyoqlarni yuvish kerak emas.
Oyoq shishishiga qarshi hammom:
- Birch barglari teng nisbatda olinadi, yalpiz va romashka tik tikilgan suv bilan quyiladi. Infuzion sovutilgach va to'yinganidan keyin issiq suv bilan suyultiriladi. Oyoqni hammomda 10 daqiqa davomida saqlang.
- 100 g dengiz tuzi 100 g archa rezali, quruq xantal qoshiq va bir choy qoshiq soda bilan aralashtiriladi. Barcha qismlarga qaynoq suv bilan quyiladi. İnfüzyondan so'ng salqinlashdan keyin, oyoqlari u yoqdan-bu yoqadi.