Odatda oyoqlarda va ligamentlarda, xususan, juda katta yuk bor. Amaliy mexanik harakatlar juda kuchli bo'lsa, tananing turishi mumkin emas. Natijada - oyoqlarda ligamentlarning yorilishi va hatto uzilishi. Bu muammoni hal qilishingiz kerak. Noxush alomatlar ko'p noqulayliklar keltirib chiqaradi, ba'zida hatto harakatsizlashadi.
Oyoqdagi burkulmalarning belgilari
Yilning istalgan vaqtda jarohat olishingiz mumkin. Biroq, statistika ma'lumotlariga ko'ra, qisish, asosan, qish bilan bog'liq - muz ustida. Eng "omadli" to'p va oyoqdir. Chunki ularning maksimal yuki bor.
Oyog'idagi ligamanning kengayishi turli darajadagi zo'ravonliklarda bo'lishi mumkin. Bunga qarab jarohat belgilari ham o'zgarishi mumkin:
- Pastki ekstremal ligamentlarning oson kengayishi eng zararsizdir. Bu noqulaylik hissi va harakatlar paytida paydo bo'ladigan sezilarli og'riqni namoyon etadi. Bu holda shish va mo'rtlashma deyarli yo'q.
- O'rtacha shikastlanish darajasi ancha murakkab bo'lgani uchun ligamentlarni oyoqqa cho'zish bu holda uzoq va jiddiyroq davolanishi kerak. Va ziyonni aniqlash osonroq bo'ladi. Oyoqlarda darzliklar, ko'karishlar, shish paydo bo'ldi. Oyoq bilan harakat qilish yetarli darajada qiyin - bu og'ir og'riq bilan birga keladi. Ba'zi bemorlarda gipertermiya ham zararlangan joyda rivojlanadi.
- Eng yomoni shikastlangan bemorlar uchun. Ular bosh og'riqlari va bosh aylanishi va umumiy zaiflik rivojlanib boradigan o'tkir og'riqlar bilan teshiladi. Bunday shikastlanish tufayli qo'shma shikastlanishlar normal ishlamay qoladi. Terida mo'rtlik va shish aniq ko'rinadi.
Oyoq ustidagi ligamentlarni qanday davolash mumkin?
Terapiya birinchi navbatda og'riqni bartaraf etish va shishishni bartaraf etish va keyinchalik qo'lning vosita funktsiyalarini tiklashga e'tibor berish kerak. Qayta tiklash jarayonida juda muhim rol o'ynaydi:
- Mutaxassisni tekshirishdan oldin va oyoqdagi ligamentlarni uzaytirish uchun davolanishni buyurishdan oldin, bemalol dam olishni tavsiya eting.
- Jiddiy shikastlanishlar natijasida shikastlanadigan joyga mahkam bandaj yoki shinalar qo'llaniladi.
- Vaziyatni tinchitib, og'riqni muzli siqish bilan bartaraf qiling.
Ko'pchilik, ligamentlarni cho'zish paytida oyoqlarini iliqlantirish mumkinmi degan savol tug'iladi. Bunga javob salbiy. Yana aniqki, issiqlik, albatta, foydali bo'lishi mumkin, lekin faqat jarohatlar iltihaplanmazsa. Aks holda, vaziyat yomonlashadi.
Uzatishni davolash deyarli har doim malham va jellardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Eng yaxshilari:
- Diklofenak;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Troxevasin.
Ba'zan bemorlarni tez tibbiy yordamga jo'natish. Fizioterapiya ayniqsa foydali.
Xalqqa qarshi vositalar bilan davolanishni davolash
- Samarali vositalar - aroqqa siqish . U hatto eng katta shishlarni bir necha kun ichida olib tashlashi mumkin. Spirtli ichimliklardagi nemlangan polietilenga o'ralgan bo'lishi kerak va u issiq va bir necha soatga qoldirilishi kerak.
- Piyoz, karam va shakar bilan kartoshka ham yordam beradi.
Natijada yuzaga keladigan shikastlanish jarohatga malham sifatida qo'llaniladi. - Tuzli er piyozidan yaxshi siqiladi. Albatta, uning o'ziga xos hidi bor. Ammo tez tiklanish uchun sabr-toqatli bo'lishingiz mumkin.
Aytmoqchimanki, oyoq ustidagi ligamentlarni uzaytirishni to'xtatish qiyin bo'ladi. Reabilitatsiya davrining uzunligi jarohatning murakkabligi va bemorning salomatligi bilan bog'liq. Ko'plarda, bir hafta o'tgach, vosita harakati butunlay tiklanadi, boshqalari esa bir oyga cho'zilishi yoki hatto undan ham ko'proq narsani talab qiladi.