Tibbiy manbalar olib keladigan dahshatli statistik ma'lumotlarga qaraganda, noyob bir ayol premenstrüel og'riq haqida bilmagan holda hayot kechiradi. Va ba'zilari hayz ko'rgan bunday dahshatli oshqozon og'rig'iga ega, bu baxtsiz ayollar hatto odatiy tarzda ishlay olmaydilar yoki hatto odatiy turmush tarziga ham ega emaslar.
Keling, har oy oylik og'riqlar bilan qorin bo'shlig'ini aniqlang. Qoida sifatida bu qorinning pastki qismidir va og'riq pastki orqa, sakrum, tos suyaklarida berilishi mumkin. Ko'pincha spazmlar ham ichaklarga ta'sir qiladi. Og'riq 1-2 kundan boshlab, hayz boshlanganidan bir necha soat oldin boshlanadi. Va bu oxirgi kungacha davom ettirishi mumkin. Ba'zida qorin og'rig'i shunchalik achinarki, ayol og'riq qoldiruvchi hayvonlarda hayz ko'rishda yashashga majbur bo'ladi, hatto ularni oldindan olishga boshlaydi.
Nima uchun qorinda hayz bilan bezovta qilinsa?
Shifokorlar bu semptomni dismenore bilan bir qatorda boshqalarga ishora qiladilar. Ushbu tashxisning shirin ovozi sizni hayratlantirmaydi - davolashning o'zi etarli emas, bu esa o'z navbatida juda ko'p kontrendikatsiyalar va yon ta'sirga ega. Bundan tashqari, shifokorlar bu og'riqli his-tuyg'ularning sabablarini tekshirishmoqda va ular bilan kurashishning samarali usullarini izlaydilar. Albatta, quyi qorinda og'riqlar paydo bo'lishining ko'pgina sabablari bor, ammo menstratsiya bilan muntazam va tsiklik ko'rinish, ehtimol, dismenorega ishora qiladi. Shifokorlar o'z navlarini ikki xil - asosiy va ikkinchi darajadan ajratib turadilar.
Birinchi holatda hayz paytida pastki qorinda og'riqlar gormonal fon o'zgarishi bilan bog'liq. Agar ovulyatsiyadan keyin homiladorlik kelmagan bo'lsa, unda aynan organizmni oylik boshlanishiga tayyorlash mexanizmi. Natijada, murakkab va o'zaro bog'liq jarayon prostaglandin gormonining darajasini oshiradi. Bachadonni ohangga olib boradi, ba'zida haddan ziyod, oylar oshishi bilan nafaqat oshqozon og'rig'i, balki tuyadi ham yo'qoladi, bosh og'riyapti, oshqozon shikastlanadi, ko'ngil aynishi va bosh aylanishi paydo bo'ladi, harorat ko'tariladi. Shuning uchun davolashda gormonal fonga ta'sir etuvchi vositalar qo'llaniladi va organizmning ishlab chiqarilishini tartibga keltirish uchun mo'ljallangan prostaglandin bo'ladi.
Ikkilamchi dismenore deb ataladigan bo'lsak, qorinni endometrioz yoki ba'zi yallig'lanish kasalliklari tufayli yoki undan oldin o'tkazilgan yoki hozirgi vaqtda davom etadigan hayz paytida og'riqli bo'ladi. Bunday og'riqli tuyg'ularning sababini topish juda ham oson, lekin ularni og'riqni keltirib chiqaradigan asosiy kasallikni davolashdan qutulish mumkin emas. Agar oyning oxirida oshqozon og'rig'iga duchor bo'lsa, vaqtni tekshirish va og'ir yallig'lanish mavjudligini istisno qilish muhimdir.
Hayz ko'rishning odatiy og'rig'i og'ir mehnat, ko'p sonli abortlar, shikastlanishlar, jarrohlik, yuqumli va virusli kasalliklar natijasida ham bo'lishi mumkin.
Qorinning hayz ko'rish bilan og'rigan sabablarining yana bir sababi - bu ichki vosita - juda mashhur kontratseptiv vosita.
Hayz paytida og'riq muqarrar emas!
Bu oylik qiyinchiliklarni an'anaviy tarzda boshdan kechirish va hatto bu haqda o'ylamaslik uchun nima qilsa bo'ladi, ammo qorinda hayzlik bilan og'riyapti?
Kengashlar, odatda, sog'lom turmush tarzi uchun qayg'uradilar. Avvalo spirtli ichimliklar, chekish, qahva ichish uchun "yo'q" deyish kerak! Og'irliklar emas. Ob-havoda kiyinish, ustunlik qilmang. Dam olish uchun vaqt topishga ishonch hosil qiling. Va faol yoki kamida muntazam mashqlar - kerak. Yugurish yoki suzish - bu muhim emas! Sinflar sizni nafaqat sog'liq, balki yaxshi kayfiyat, quvonch hissi bilan ta'minlaydigan sport turini tanlang. Faol sport siz uchun bo'lmasa, ehtimol sizning yogaingizdagi eng yaxshi yechim hisoblanadi.
Bundan tashqari, Sharqiy va boshqa boshlang'ich ayol raqslari ham juda mashhur. Siz har doim o'zingizning lazzatingiz, temperamentingiz va intensivligingizga mos keladigan yo'nalishni tanlashingiz mumkin. Va bu nafaqat yuk, balki yoqimli dam olish, qiziq tanishlar, yangi dunyoni kashf qilish uchun imkoniyatdir. Sizning moslashuvchan lageringizga va nozik raqsga aziz bo'lgan sevimli odamning jo'shqin ko'zlari salomatlikka qo'shimcha ravishda eng yaxshi mukofot bo'ladi!