Qadimgi davrlarda kaltsiy manbai sifatida tuxum qobig'i ishlatilgan. Uning tarkibi tarkibida tabiiy ravishda hazm bo'ladigan kaltsiyning 93% ni tashkil qiladi. Tabletlangan dori-darmonlardan farqli o'laroq, u tanadan oson va to'liq so'riladi. Tuxum qobig'ini kaltsiy manbai sifatida iste'mol qilish juda foydali, chunki bu moddaga qo'shimcha ravishda inson uchun zarur bo'lgan mikroelementlar ko'p: marganets, temir, mis, fosfor, ftor, sink, molibden, kremniy va boshqalar.
Tuxum qobig'idan foydalanish
Tuxum qobig'ining kaltsiy manbai sifatida foydalanish quyidagi hollarda namoyon bo'ladi:
- suyak to'qimasini sinishdan keyin tezroq tiklashga yordam beradi;
- suyak iligida radioaktiv moddalarni to'plashga imkon bermaydi;
- astma xurujlarini bartaraf qiladi ;
- suyak iligi bilan qon ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Siz uni kariyer, osteoporoz, gum kanamasi, orqa mushaklari bilan kurashish, soch va tirnoqlarni mustahkamlash yoki buyraklar va siydik pufagidagi har qanday toshni maydalash uchun ishlatishingiz mumkin. Kaltsiy etishmovchiligi uterus mushaklari kuchli zaiflashishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun tuxum qobig'ining homiladorlik paytida olinishi tavsiya etiladi.
Tuxum qobig'ini qanday iste'mol qilish kerak?
Kaltsiy manbai sifatida tuproqning tuxum qobig'idan foydalaning. Xom tuxumdan kukun qilish uchun sizga kerak:
- Ularni suvda yuvish yaxshi.
- Sariqni oqsil bilan to'kib tashlang.
- Qobiqni yana yuving.
- Barcha filmlarni ichki qismdan olib tashlang.
- Qobiqni qaynab turgan suvga bir necha daqiqa tushiring.
- Kabukları 3 soat kurutun.
- Kabukları bir ohak ichida pürüzlendirin.
Tezda tuxum qobig'ini tayyorlash va uni kaltsiy manbai sifatida ishlatish uchun uni qahva qaymoqlariga aralashtiring. Bunday mahsulotni tayyorlash uchun tayyorlangan ikkinchi piyola idishlarda yoki limon sharbati bilan eriganlarda eng yaxshisidir. Demak, inson tanasi tomonidan yaxshi so'riladi. Tuxum qobig'idan va salat va sho'rvalardan chang qo'shing. Bunday oziq-ovqatda u ham o'z xususiyatlarini yo'qotmaydi.