Ko'p ayollar bunday vaziyatga duch kelishdi, bema'nilikdan esa, bachadondan chiqqan havoning o'zi ham barglari. Bu noqulaylik tug'diradi va ayol do'stlar yoki yaqin odamlar doirasida bezovtalana boshlaydi.
Sabablari
Bu muammo bilan duch kelgan qizlar, birinchi navbatda, bunday savolni so'rashadi: "Nima uchun bachadondan havo chiqadi"? Buning bir qancha sabablari bor:
- Abortdan pastki mushaklar tovushining kamayishi;
- homiladorlik va tug'ruq natijasida mushaklar cho'zilishi;
- jinsiy aloqa paytida bachadonga havo kiritish.
Ko'p hollarda, tug'ilgandan so'ng, ayol bintga chalingan apparatlarning bo'shab qolishiga olib keladi, natijada havo bachadonga kira oladi va keyin uni tark etadi. Xomilaning kattaligi va vazni ortishi oqibatida tos mushaklarining kuchi kamayib, bachadon havosining qochib ketishiga olib keladigan homiladorlikda ham xuddi shunday.
Ba'zi ayollar bachadondan havoning hayz davridan oldin faol ravishda chiqib ketishiga shikoyat qiladilar. Bu yana bachadon mushaklarining ohangini kamaytirish bilan bog'liq. Serviks hayz davridan oldin ochiladi, natijada havo homilaning bo'shlig'iga kirib, chiqadi va bu ayolga ba'zi noqulayliklar keltirib chiqaradi. Bu haqiqatni kasallik deb atash mumkin emas, shuning uchun dori-darmonlarni davolash kerak emas.
Qanday kurashish kerak?
Bachadon havosidan qochish kabi muammolarni bartaraf qilish uchun ayol mushak tonusini oshirishi kerak
- Birinchidan, oddiy suhbatlarni sinab ko'rishingiz mumkin. Ular ertalab, engil nonushta qilinganidan keyin amalga oshirilishi kerak.
- Siydik chiqarish paytida muskullarni siqib, siyish jarayonini qisqa vaqtga qoldiring. Siz bu mashqni bajarishingiz va stulda o'tirishingiz mumkin. Bunday holatda ayol nafas olishiga qaramasdan, dam olish holatida bo'lgani kabi, uni saqlab qolishga harakat qiling.
Yuqorida tavsiflangan mashqlarni bajarayotganda, ayol bir hafta ichida ta'sirini sezadi.