Yaqinlarini yo'qotish qo'rqinchli. Eshik ochilib, eshik oldida paydo bo'ladi va har doim tabassum qilib, sizlarga biror narsa aytishga kirishadi. Qo'l telefon ba'zan telefonga yetib boradi, ammo tanish raqam hech qachon ulanishi mumkin emas. Jonda paydo bo'lgan bo'shliq, xuddi bir rasmdan chiqarilgan jumboq kabi va hech qachon uning odatiy joyiga ko'tarilmaydi. Va sizning boshingizda doimo pulsatsiya qiladigan yagona fikr - bu har doim bo'sh joyga qaytib borib, u erda yo'qligida qanday qilib aqldan ozish kerak? Bu holat uzoq vaqt davom etishi va turli ruhiy va jismoniy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Ammo eri o'lganidan keyin hayot davom etadi! Siz faqat uni qabul qilishingiz va dunyoga turli ko'zlar bilan qarashingiz kerak.
Sevikli eringning o'limidan qanday omon qolish mumkin?
O'zingizni xotirjam qilishga harakat qiladigan va soqovdan chiqishga harakat qilgan dastlabki kunlar mantiqiy emas. Ruhiy "har qanday inhibisyon" har qanday og'ir stress uchun sabab bo'ladi. Bu tashqi dunyodan ajralib turadigan narsa tananing sog'lomligini saqlash uchun zarurdir. Ammo dafn marosimi va dafn marosimi yakuniga etganda, barcha o'lim guvohnomalari to'planadi va beva ayol eri o'lganidan keyin qanday qilib yashashni o'ylaydi. Birinchi marotaba og'riqni bartaraf etishga mo'ljallangan dorilar asta-sekin xavfli bo'lib qoladi va yaqinlarini yo'qotgan ayol yana o'z taqdirini qanday qilib qayta tiklashni o'rganishi kerak. Odatda, bu do'stlar va oila yordami bilan amalga oshadi. Ammo, hech kim atrofida emas va yo'qotish og'rig'ini bo'lishish uchun hech kim yo'q. Eringizning o'limi bilan qanday kurashish mumkin? Buning uchun ba'zi maslahatlarni tinglash maqsadga muvofiq:
- Nima qilish kerak bo'lsa, eng avvalo nima bo'lganini anglash. Inson tabiati o'z qonunlariga ega. Ba'zi odamlar erta, boshqalari esa kechiktiriladi. Sevimli odam atrofida bo'lmasligini anglash qanchalik qiyin bo'lmasin, kuch-qudratga ega bo'lish va kun bo'yi so'zlar bilan boshlash kerak: "Nima bo'lishidan qat'iy nazar, u o'tmaydi. Uning eri qaytolmaydi. Ehtimol, biz bir kuni uchrashamiz va yana birga bo'lishimiz kerak. "
- Erning o'limi "o'zini o'zi uchun" qanday yashash haqida o'ylash uchun uzrdir. Hayotda paydo bo'lgan bo'shliqni biror narsa bilan to'ldirish kerak. Biz uning hayoti to'xtatilganini va barcha boshqalarning hayoti davom etayotganini tushunishimiz kerak. Xotirada qoldirish uchun faqat yaxshi va xushmuomala xotiralar kerak. Va ular bilan eri ketganidan keyin qolgan hayotdan zavq olish uchun har kuni muhim ahamiyatga ega: qushlarni qo'shiq qilish, shamolda shilg'om barglari, qiziqarli kitob va boshqalar.
- Erning o'limidan qanday omon qolish haqida savolga psixologlar xayriya va yaxshi ishlar bilan chalg'itishga maslahat berishadi. Siz yaqinda yaqiningizni yo'qotib qo'ygan beva bechoralarni topishingiz mumkin va ularni yo'qotishdan keyin oyoqqa turishlariga yordam berasiz. Kasallikda omon qolganlarga yordam berish, kasalxonada bo'lgan odamlarni qo'llab-quvvatlash yoki ijodkorlik bilan shug'ullanishingiz mumkin. Boshqacha aytganda, har qanday faoliyat uning yo'qotilishi haqida doimiy fikrlari bo'lgan odamni yaratishga va yo'q qilishga qaratilmasligi kerak.
- Turmush o'rtog'ini yo'qotib qo'yishning asosiy qoidasi o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi. Yolg'izlik ularga tajovuz qilmasa foydali bo'ladi. Bugungi kunda siz yangi do'stlar olishingiz mumkin bo'lgan jimjitlik bilan "odamlarga chiqish" va tashqaridan mahkum bo'lishdan qo'rqmaslik uchun ko'p joylar mavjud. Oilangizning bebaho oilasi bo'lib, uni yosh juftliklar bilan baham ko'rishingiz mumkin.
Yaqiningizni qo'llab-quvvatlash sevimli insonni yo'qotish g'amini bilib olganlar uchun juda muhimdir. Ammo ularning yordami bilan ham, har bir ayol tezda tajribadan qutula olmaydi. Ba'zi hollarda yangi hayotga o'tish kamida to'rt yil davom etadi. Va bu davrda hali turish kerak emas, lekin hech bo'lmaganda kichik bosqichlarda davom etishga harakat qilish kerak.