Bolalarda yassilash odatiy patologiya hisoblanadi va ko'p hollarda tashxis qo'yilgan bo'lib, bu qisman butun dunyo miqyosida "kompyuter-televidenie" turmush tarzi bilan tushuntirilishi mumkin. Bu kasallik bilan qanday boshqa omillar bilan bog'liqligi, qanchalik xavfli va qanday davolash qilinayotganligi haqida batafsil ko'rib chiqamiz.
Bolalarda tekislash - sabablar
Oyoqlarning to'g'ri chiziqlari tufayli ularning asosiy vazifalari yuklarni taqsimlash, ta'sirni kamaytirish, muvozanat va hokazolarni bajarish uchun amalga oshiriladi. Bolaning tekislashi oyoqning ichkaridan bo'shliqlar va zamin yuzasiga deyarli to'la ravishda yaqinroq bo'lgan tomchilarning yassiligi bilan tavsiflanadi. Old qismi asta-sekin kengayadi va tovoni orqaga buriladi.
Tug'ma platipodiya kam uchraydi va xomilada rivojlanish, ionlashtiruvchi nurlanish ta'siri, homilador ayolning zararli odatlari bilan bog'liq bo'lgan intrauterin anomaliyalar bilan bog'liq. Bunday holda, kasallik ko'pincha tug'ilgandan so'ng tez-tez aniqlanadi va boshqa kasalliklar bilan birlashtiriladi. Ko'pincha ushbu kasallik quyidagi sabablarga ko'ra chaqaloqning rivojlanishida shakllanadi:
- tana vaznining ortishi;
- kam va monotonli vosita harakati;
- qattiq qattiq sirtda yalangoyoq yurish tez-tez yurish;
- yaroqsiz poyafzal (o'sish uchun sotib olingan, meros qilib olingan, tekis to`kaga ega, juda yumshoq yoki qattiq);
- Oyoq-mushaklar-infratuzilma apparati falaji (chaqaloq miya shilliq qavati, poliomyelit tufayli);
- oyoq jarohatlari;
- raxit bilan og'rigan ;
- irsiy va boshqalar.
6-8 yoshdagi bolalarda tekis oyoqlarning ko'pligi fiziologik fenomeni bilish kerak. Bola tug'ilganda uning oyoqlari yassi, aniq kemalarsiz, bu suyak to'qimalarining xushbo'y strukturasi, mushaklarning zaifligi, plantar yuzasida yog 'to'qimalarining ustunligi va bu zarbani qabul qiluvchi singari ishlaydi. Oyoqlardagi yumshoq to'qimalarning ko'pligi uch yoshga qadar mavjud bo'lib, keyin asta-sekin kamayadi. Bunda ligament apparati rivojlanadi, buning natijasida kamar balandligi ko'tariladi.
Shunday qilib, tabiiy fiziologik o'zgarishlarni, oyoq tonozlarini, shuningdek, oyoq va shaklning shaklini, "etuk" ni eng ko'p o'n yoshgacha o'tkazadi. Bolaning rivojlanishi normal bo'lsa, to'g'ri tovarlar hosil bo'ladi. Bundan tashqari, o'smirlik davrida o'sishda va organizmdagi keng miqyosli endokrin o'zgarishlarda bolalarning skelet-mushaklari tizimi yana zaif bo'lib qoladi, deformatsiyaga uchraydi, shikastlanish rivojlanishi xavfi ortadi.
Bolalardagi tekis oyoq fontlar
Oyoqning ikkita asosiy kamari bor: enli (falanjlar tagida) va uzunlamasına (ichki qirg'oq bo'ylab). Shu nuqtai nazardan qarama-qarshilikka qarab turlarining aniqlangan tekisliklari oyoq-osti va uzunlamaga bo'linadi. Kasallikning umumiy shakli kamroq uchraydi. Bundan tashqari, o'pka o'qining sapiatsiyasi bo'lganida "valgus düzfoot" kasalligi bor.
Bolalardagi transvers tekis oyoqlar
Ushbu turdagi patologiya bilan transvers kamar tushadi, oldingi qism barcha metatarsal suyaklarning boshlariga yotadi. Ushbu tekis oyoqlar chaqaloqning genetik moslashuvi bilan tashqi noqulay omillar ta'siri bilan birga rivojlanadi. Sekin-asta suyaklarning fan shaklidagi farqiga qarab, taglikning uzunligi pasayadi, uning kengligi oshadi, bosh barmoq tashqi tomondan uzilib qoladi, o'rta barmoqlar deformatsiyaga uchraydi.
Bolalar uzunlamasına tekis oyoqlari
Agar "yassi bo'yinli bo'ylama turi" tashxis qo'yilgan bo'lsa, bolaning oyoqning uzunlamchi orqa qismini tekislashi boshlanadi. Natijada, oyoq uzunligi oshib boradi, butun yuza taglikka tegib, tobora rivojlanib boradi. Xarakterli xususiyat ichki oyoq bo'ylab poyabzal taglikining tobora ortib borishi. Ushbu patologiya bilan og'riyotgan qo'shimchalar faol emas.
Bolalarda Valgus platypodia
Ko'pincha uzunlamasına yassi oyoq, uning o'rta qismini pasayishiga olib keladigan oyoq deformatsiyasi valgus kavisiga sabab bo'ladi. Bu holda, barmoqlar va kaltsenning tashqarisiga va oyoq Bilagi burchakka (burchakka) burchagi bor. Buning sababi ba'zan chaqaloqning oyoqlariga, shikastlanishga, poyabzalning noto'g'ri tanlashiga bog'liq.
Bolalarning tekis oyoqlari darajalari
Kasallikka tashxis qo'yish uchun oyoq izlari ma'lumotlarini qo'llang. Deformatsiyaning zichligiga qarab, kasallikning bir necha bosqichlari ajratiladi:
- 1 daraja platipodiya - kamarning balandligi normalga yaqin, alomatlar kam namoyon bo'ladi, lekin kechqurun ligamentlar va engil og'riqlarni zaiflashtiradi;
- 2 darajagacha platipodiya - Oyoqning "yassilashi", ko'zi ingichka ko'rinishi, bolaning tez-tez oyoqlari (oyoq Bilagi zo'r, tizzada), oyoqlarning shishishi, yurishdagi o'zgarishlar;
- Uchinchi darajali platipodiya oyoqlarning, barmoqlarning kuchli buzilishi, bolaning yurishi qiyin va og'riqli bo'lishi bilan tavsiflanadi, pastki ekstremitalarning butun uzunligi va o'murtqa ustunida kuchli shish paydo bo'ladi.
Xavfli yalang oyoq nima?
Ko'rib turgan patologiya bolaning organizmiga jiddiy tahdid solmaydi, deb o'ylash xato emas, aksincha kosmetik nuqson. Agar bu boshlang'ich patlatodiya bo'lsa ham, uning oqibatlari kelajakda tananing turli tizimlari uchun juda nojo'ya bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan asoratlar:
- distrofik shikastlanishning rivojlanishi;
- skolioz ;
- vertebral churra;
- osteokondroz;
- tovushni kuchaytirish;
- varikozlik;
- Morton nevromi.
Oyoq va bo'g'inlardagi bo'g'inlarga oyoqlarning yomonlashish qobiliyatini oshirishda yukori darajada yuklanganligi sababli bu patologiyalar bolalarda tekis oyoq bilan rivojlanadi. Bunday natijalar uzoqdir, ammo bundan oldin oyoqlarda va orqada doimiy og'riqlardan, charchoqning ko'payishi bolaning hayot sifatiga ta'sir qiladi va uning akademik ish faoliyatini yomonlashtiradi.
Bolaning tekis oyoqlarini qanday aniqlash mumkin?
Ota-onalar qimmatbaho vaqtni boy bermaslik va o'z vaqtida davolanish uchun bolada tekis oyoqlarni qanday aniqlab olishni bilishi kerak. Quyidagi holatlar ehtiyot bo'lishi kerak:
- poyabzal va poshnali taglikning ichki qismida tezda aşınma;
- yurish paytida charchash uchun chaqaloqning tez-tez shikoyat qilishi, oyoqlarda og'riq;
- plantar qismida chayqalishlar mavjudligi;
- yurish vaqtida oyoqlarni ochish;
- Oyoqlarning shishishi.
Uy testi sifatida siz izlarni bosib chiqarish usulini qo'llashingiz mumkin. Buning uchun siz toza qog'ozni olishingiz kerak va chaqaloqning oyoq qismini yog'li krem, o'simlik yog 'yoki akvarellar bilan parchalab, uni shu varaqqa qo'ying. Va oyoqlar birlashtirilishi kerak, oyoqlar bir qatorga bir-biriga parallel qo'yiladi, hatto orqa ham bo'ladi. To'piq va ortiqcha orasidagi bo'shliqda, istmusning kengligi odatda umumiy kenglikning uchdan bir qismidir. Aks holda, patologiya ehtimoli mavjud. Oxirgi tashxisni ortopediya yoki soxtalashtirish yo'li bilan amalga oshiriladi.
Bolalardagi tekis oyoqlarni qanday davolash mumkin?
Bolalarda tekis oyoqlar mavjud bo'lganda, davolanish har qanday yoshda buyuriladi, bu murakkab va lezyon darajasiga bog'liq. Buning uchun, birinchi navbatda, diagnostika planotografiya, pastki o'lchash, oyoqning rentgenografiyasi orqali amalga oshiriladi. Bolalarda tekis oyoqlarni davolash usullari oyoqlarning mushak strukturasini mustahkamlashga, qon aylanishini yaxshilashga, ligament va bo'g'imlarga yumshoq jismoniy ta'sir ko'rsatish yo'li bilan oyoq va oyoqchalarning deformatsiyasini to'g'rilashga qaratilgan.
Bolalardagi tekis oyoqlar uchun mashqlar
O'zgarishlar darajasiga qarab, bolaga uyda o'tkazilishi mumkin bo'lgan oyoq mashqlari to'plami tavsiya etiladi. Bolalarda tekis oyoqlar davolashda muntazamlikni talab qiladi - faqatgina bu holatda siz ijobiy natijaga ishonasiz. Shuning uchun, mashg'ulotlar kuniga bir yoki ikki marta har kuni o'tkazilishi kerak. Bolalardagi tekis oyoqli mashqlar bilan davolash majmuasida mashqlar ko'pincha qo'llaniladi.
Kafedrada o'tiruvchi lavozimida:
- oyoq barmoqlarining fleksiyon-kengayishi;
- Oyoqlarning dumaloq harakati soat yo'nalishi bo'yicha va soat sohasi farqli o'laroq;
- paypoqlarni o'zlaridan va qarshi tomondan cho'zish;
- paypoq va paypoqlarni qatlam yuzasidan navbatma-navbat ko'tarish;
- oyoq barmog'ingiz bilan kichik barmoqlarni (kichik to'plar, bloklar, qalam) ushlash va harakatlantirish;
- Kichkina to'pning oyoqlari orasini ko'tarish va ko'tarish;
- oyoqlarini gimnastik tayoq bilan, tikanli to'p bilan oldinga va orqaga surish;
Ayni holatida:
- oyoq barmoqlarini ko'tarish va tushirish;
- koptokni erga uloqtirib tashlamasdan;
- paypoqning tashqi va ichki qismlari bo'ylab paypoqlar, qovurg'alar ustida yurish;
- chap tomonga va gimnastika tayoqchasiga o'ng tomonga qarab yurish.
Yalang oyoq bilan ishlang, har bir narsani 10-12 marta takrorlang. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun barcha jismoniy mashqlar mashqlarning to'g'riligini aniq ko'rsatadigan o'yin shaklida amalga oshirilishi mumkin. Bundan tashqari, bu tashxis qo'yilgan bolalar jurnalni yon tomon yuringlar, ipni ko'tarib, gimnastika bilan shug'ullanadilar, velosipedda suzishadi, suzishadi.
Bolalarda tekis oyoqlari bilan massaj qilish
Agar bolada yassi oyog'i bo'lsa, ahvolni yaxshilash uchun nima qilish kerak, deyishadi shifokor. Ko'pgina hollarda, terapevtik vositalar kasallangan tovushni oshirish, metabolik jarayonlarni takomillashtirishga qaratilgan professional oyoq massajini o'z ichiga oladi. Masaj orqali bolalarda tekis oyoqlar professional ishtirok etadigan 10 dan 15 gacha davriy kurslar bilan davolanadi. Yoğurma, pichoqlash va ishqalashni qo'llash orqali oyoq tovuqdan oyoq barmoqlariga massaj qilinadi, moybo'yoq orqa tomonda.
To'g'ri oyoqli bolalar uchun ortopedik mat-jumboq
Uyda, tekis oyoqlar uchun mukammal terapevtik va profilaktika usuli maxsus gilam ustida yurib boradi, uning yuzasi har xil o'lchamdagi va çimlerin çakıllarının yumshoqliklarini simüle qiladi va kichik masaj sopalarla qoplangan. Ko'pikli polimerdan tayyorlanadigan bolalar uchun tekis mat, u yo'l, ilon shaklida yoki to'rtburchak shaklida birlashtiriladigan bir necha kvadrat tafsilotlarni to'plamidir. Ortopedik mat gilam o'rnini bolalar xonasida almashtirishga qodir, bu esa oyoqning doimiy massajini ta'minlaydi.
Shu kabi aksessuarlar bog'langan gilamning kesib olinishidan mustaqil va mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin:
- tekis toshlar;
- kashtan;
- eski qalam;
- plastik qopqoqlar;
- tugmalari va shunga o'xshashlar.
To'g'ri oyoqli bolalar uchun ortopedik ichki ko'ylaklar
Bolalarning shikastlangan tekis oyoqlari, shifokorning barcha tavsiyalarini inobatga olgan holda uyda davolanish samarali tarzda tuzatiladi. Maqsadlardan biri odatda yurish paytida oyoqlarga yukni to'g'ri to'kish, to'g'ri deformatsiyani yo'qotish va ularning rivojlanishini to'xtatish uchun mo'ljallangan maxsus ichki kiyimlarni taqib yurishdir . Tanlangan yoki ishlab chiqarilgan ushbu mahsulotlarni ko'chada va uyda ishlatish tavsiya etiladi.
Bolalarda tekis oyoqlarning oldini olish usullari
Bolasining sog'lig'iga befarq bo'ladigan ota-onalar ushbu kasallikning rivojlanishining dastlabki bosqichida oldini olishlari mumkin. Bolalarda tekis oyoqlarning oldini olish bir necha oddiy tavsiyalarga rioya qilishga asoslangan:
- Bolani muntazam ravishda yura olmaysiz va tekis joylarda (toshbo'ron, o't, qum, massaj mato) yugurish kerak.
- Poyafzal to'g'ri tanlanishi kerak (yangi, oyoqning mos o'lchovlari, oyoqni mustahkamlash, katlamali taglik va kichik to'piq bilan).
- Jismoniy mashqlar muntazam va dozalangan bo'lishi kerak (juda oz faoliyat yoki ortiqcha sport kutilmaydi).