30 yoshli kino yulduzi, Bleyk Lively, bir yil va undan oldin ikkinchi marta onasi bo'lgan. U va eri Ryan Reynolds ismli qiz bor edi. Homiladorlik davrida mashhur aktrisa sog'ayib, og'irligi 27 kg. Ularni zudlik bilan tashlab yuborish mumkin emas edi, va faqat hozir Lively nozik bir figürle övünebilirdi.
Uning chiroyli figurasi uchun Don Saladinoga rahmat
Bugun Bleyk ijtimoiy tarmog'idagi sahifadagi Internetda juda qiziqarli surat paydo bo'ldi. Mashhur aktrisa ustozining yonida turgan sport formasida. Rasmga tushirilgan "Hayratlangan" yulduzi quyidagi so'zlarni yozdi:
"Tug'ilgandan keyin tarozilarga tushganimda, bu raqam shu qadar dahshatli bo'lardi, deb o'ylamadim. Men deyarli 27 kilogramm tikkan edim. Siz bu haqda biror narsa qilishingiz kerakligini bilib oldingiz va Internetni o'rgana boshladingiz. Juda uzoq vaqt davomida faqat dietologlarning turli xil maqolalarini emas, balki turli forumlarni, shuningdek, ortiqcha vaznli ayollarning ijtimoiy tarmoqlarida profillarni o'qir edim. Meni bu shovqindan tortib olgan do'stim bor edi. Mening murabbiyim Don Saladino mashg'ulotni boshlashim uchun hamma narsani qildi. Mening chiroyli raqamim uchun rahmat. Menga qarang! 14 oy davomida vazni yo'qotib qo'ydim. Endi qanday qarashimdan mamnunman! ".
- Glamorous Bleyk Jonli va oqlangan Ryan Reynolds "Deadpool 2"
- Bleyk Lively Gali-2018 gilam qismidagi yo'lida o'zining jozibasini ko'rsatdi
- Instagramdagi barcha fotosuratlar nima uchun Bleykning jonli ekanligi ma'lum bo'ldi
Bleyk dietasi haqida gapirdi
Biroq, Livelyning eski shakliga qaytishiga yordam bergan jismoniy mashqlar emas edi. Taxminan bir oy oldin, aktrisa to'g'ri ovqatlanish va uyqu uslubiga amal qilganligi haqida gapirdi. Bleyk bu haqda shunday dedi:
"Menimcha, qo'shimcha funtlardan qutulishning jismoniy kuchlari etarli emas. Sizning dietangizni butunlay qayta ko'rib chiqishingiz va imkon qadar uxlashingiz kerak. Men kuniga 8-9 soat uxlasam, 5 soat uxlayotganimdan ko'ra ancha yaxshi qarayman. Shuning uchun men juda ko'p narsalarni dam olishga harakat qilaman. Oziqlanish haqida gaplashsak, unda mening dietamizda oddiy uglevodlar yo'q. Bir oz iste'mol qiladigan hamma narsa. Eng muhimi meva va nordon sut mahsulotlarini yaxshi ko'raman. Bundan tashqari, kuniga kamida 2,5 litr suyuqlik ichaman. Bu menga juda qulay his qilishimga yordam beradi, lekin men uchun bu eng muhim narsa! ".