Testosteron ayol va erkakning miyasida jinsiy retseptorlarni faollashtirish uchun javobgar bo'lgan gormondir. Oddiy jinsiy orzuga ham javob beradi. Ushbu gormon ham anabolik deb ataladi, chunki u mushaklarning o'sishini rag'batlantiradi. Agar tanadagi ushbu gormonning mavjudligi juda kichik bo'lsa, natijada haddan tashqari kilogramm va hatto ba'zi hollarda semirish ham bo'lishi mumkin.
Nima uchun testosteron ayollarda ko'tariladi?
Odatda, testosteronning o'sishining eng muhim va yagona sababi - bu qoniqarsiz oziqlanishdir. Bu erda tanaga kerakli vitaminlarni olmaydigan vegetarianlarni qo'shishingiz mumkin. Bundan tashqari, o'sishning ichki va tashqi belgilari ham ajralib turadi:
- Ichki sabablar menstrüel siklüsünün buzilishi va homiladorlik muammolari bilan karakterizedir. Yumurtalab o'smalari Cushing sindromi va Conn sindromi kabi jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
- Tashqi bezovtaliklar ayollar oldida haddan tashqari soch qoplamasi bilan namoyon bo'ladi va ba'zi hollarda erkak tanasi shakllari ko'zga tashlanadi.
Ayollarda testosteron muayyan vaqtdan keyin nazorat qilinishi kerak. Agar me'yordan bir necha og'ish bo'lmasa, davolanish kerak. Ushbu gormonning kontsentratsiyasini aniqlash uchun qon beriladi.
Ayollar uchun testosteron
Qon berishdan oldin tanani tahlil qilish uchun tayyorlash kerak. Qonni berishdan 12 soat oldin ovqatlanish mumkin emas, faqat oddiy suv ichish. Qon berish uchun:
- oldingi kunlarda spirtli va nikotinlarga ruxsat berilmaydi;
- Tahlil hayz tsiklining oxirida, 6-7 kun davomida amalga oshiriladi;
- ikki kun davomida jinsiy munosabatlardan va turli jismoniy faoliyatdan chekingan.
Shuni unutmaslik kerakki, butun hayz davrida testosteron kontsentratsiyasi o'zgarishi mumkin, shuning uchun ikkinchi tekshirish uchun ishonchli tekshiruv tavsiya etiladi.
Ayollarda testosteron miqdori kamaydi
Tahlil tanada testosteronning yuqori darajasini ko'rsatgan bo'lsa, uni kamaytirish uchun chora ko'rish zarur. Odatda, bu dorixonada sotib olinishi mumkin bo'lgan maxsus dorilar. Deksametazon, siproteron, digestin, diane 35, raqamli va boshqalar bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, testosteronni past darajadagi oddiy vositalar ham mavjud.
Ayollarda testosteronni kamaytiradigan mahsulotlar:
- shakar, asal va tuz;
- har qanday shaklda o'simlik moylari;
- kichik miqdorda qahva;
- oq xamirturushdan non;
- go'sht va soya;
- mayonik yoki kechqurun chakalakzor ildizi;
- vitex muqaddas va klopogon.
Ayollarda testosteron gormoni jismoniy urinishlarga ta'sir qilishiga qaramay, u yoga yoki aerobika bilan amalga oshirilishi mumkin. Bunday mashqlar nafaqat gormonal muvozanatni tiklashga yordam beradi, balki organizmni tartibga keltiradi, jismoniy mashqlar va uyg'unlik jarayonidan zavqlanadi.
Aytgancha, sizda yaxshi ko'rsatkichga ega bo'lishni istasangiz, hatto yuqori testosteron darajasida bo'lsa ham, kunlik qisqa muddatli jismoniy faollik etarli. Bir oyda siz yaxshi natijaga erishasiz - tanangiz yanada oqilona bo'ladi.
Ayollarda ortiqcha testosteron
Gormon adrenal bezlarda ishlab chiqariladi va testosteron kontsentratsiyasining normasidan og'ish bu organlarning noto'g'ri ishlashidir. Ko'pgina shifokorlar bunday turli xildagi o'smalarni bunday muammo bilan bog'lashadi. Ehtimol, oqibatlar fojiali bo'lishi mumkin, aksincha, tashqaridan yoqimsiz bo'lishi mumkin. Birinchidan, ayolning yuzida ortiqcha vazn va soch haqida gapiramiz. Shuning uchun agar siz metabolizm bilan to'g'ri bo'lmagan yoki dudoqlar ustidagi qo'shimcha sochlar paydo bo'lganligini sezsangiz, yordam uchun shifoxonaga murojaat qilishingiz yoki tezda testosteron uchun testdan o'tishi kerak.