9 oy ichida bolaning ovqatlanishi

Har kuni bola rivojlanadi va o'sadi, atrofdagi odamlarni yangi yutuqlar bilan quvontiradi. Biroq, bu qiziqarli jarayonlar sodir bo'lganda, chig'anoqlar menyusi ham o'zgaradi. 9 oylik bolaning ovqatlanishi nafaqat ko'krak suti (sutli sutli formulalar) va pyuresi, balki go'sht, sabzavot va mevalarni ham o'z ichiga oladi. Bu asrda, bolaning yangi mahsulotlar bilan tanishuvi davom etmoqda: u hali sinab ko'rmagan pyure, meva va sabzavotlar. Bundan tashqari, butunlay yangi idishlar: bug 'yoki qaynatilgan baliq, pishloq va yogurt (fermentlangan sut aralashmasi).

9 oy ichida chaqaloq parhezi

O'tgan oyda bo'lgani kabi, cho'kma kuniga 5 marta to'liq 4 soat vaqt bilan oziqlangan. Agar chaqaloqning ovqat eymasligini ko'rsangiz, unga kichik sharbatlar taklif eting, masalan, sharbat. Bola munosabati bilan u bilan chekish yoki pechene bilan o'ynashga harakat qilish uchun eng kichik talab bilan borish kerak emas. Vaqt o'tishi bilan, bu chaqaloq butunlay buzilgan ovqatlanishiga olib keladi va u to'liq ovqatlanishdan bosh tortadi.

9 oylik davrda ovqatlanish tavsiya etiladi:

1. 6.00 - birinchi nonushta. Ayni paytda bola odatiga olingan sut formulasini yoki ko'krak sutini zavq bilan iste'mol qiladi.
2. 10.00 - "Ikkala chelakka" tushirgichi sariyog 'bilan pyuresi iste'mol qiladigan va oxirida, shirin va shirin mevalar (ulardan sharbati yoki pyuresi) bo'lgan ikkinchi kahvaltilik .
3. 14.00 - tushlik. Go'sht va sabzavotlarning mazali va mazali taomlari vaqti keldi. So'nggi yillarda o'simlik garnitürlü go'sht pishirig'i bilan emas, balki cho'chqa go'shtli sho'rvalar bilan emalish tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda. Ularni tayyorlash uchun juda oddiy: siz go'shtni tayyor bo'lguncha sabzavot bilan qaynatishingiz kerak, so'ngra kartoshkaning pyurei holatiga aralashtirilgan blenderda o'ldirish uchun oz miqdorda bulon bilan. Sho'rdagi asosiy tarkibiy qismlarga qo'shimcha o'simlik moyi, ozgina tuz va kerak bo'lsa - qaynatilgan tuxum sarig'i qo'shiladi .
4. 18.00 - kechki ovqat. Ham 9 oylik bolani emizishda va sun'iy oziqlantirishda ovqatlanish, xun sut mahsulotida bo'lishi kerak. Shu payt chaqaloq pishloq va yogurt yeydi. Biroq, amaliyotda qayd etilishicha, barcha yoshlar sut mahsulotlarini iste'mol qilishga tayyor emaslar. Vaziyatni to'g'irlash uchun siz hiyla-nayrangga borib, tvorogga, masalan, banan yoki shirin pishirilgan olma qo'sha olasiz, aralashtirgichda surtishingiz va maydalangan bulut bilan aralashtirasiz.
5. 22.00 - kechki ovqat, u erda bola sutga moslashgan sut yoki emizikli sutni iste'mol qilishdan mamnun bo'ladi.

Farzandlar uchun shaxsiy menyu qanday qilinadi?

Yuqoridagilardan ko'rinib turibdiki, 9 oylik chaqaloqning parhezi kattalar uchun ovqatlanish stoliga juda o'xshaydi, shuning uchun menyu uchun g'ayritabiiy narsa kashf qilishning hojati yo'q. Qulaylik uchun siz pediatrlar tomonidan ishlab chiqilgan, unda ayrim ingredientlarni o'zgartirgan stolni kuzatib borishingiz mumkin: misol uchun, qarag'ay yog'i uchun jo'xori pyurei, kompot yoki kissel uchun sharbat va boshqalar.

Tasvir to'liqroq bo'lganligi sababli, yosh ota-onalar bolani SSSRda 9 oy davomida qanday ovqatga e'tibor berishlari uchun menyu tuzishda maslahat berishlari mumkin. Ehtimol, bu stolda siz olma musi yoki kissel kabi foydali idishlar va vaqtni unutib qo'ygan ovqatlarni topasiz.

Xulosa qilib aytishim mumkinki, yosh bolani 9 oylik davrda, sun'iy va emizikli oziqlantirishda juda xilma-xil va sog'lom ovqatlanishning barcha tarkibiy qismlari bo'lishi kerak: hububot, sut mahsulotlari, sabzavot, meva, go'sht, baliq, chaqaloq pechene va tuxum sarig'i. Esingizda bo'lsa, barcha asosiy taomlar (sabzavot, go'sht) buzilgan shaklda xizmat qilishi kerak, uning tarkibiy qismlari er-xotin uchun payvandlanishi yoki pishirilishi kerak. Meva pyures yoki ichimliklar shaklida taklif qilish yaxshidir.