Yoga yoki fitness mashg'ulotlari ko'pchilikni zamonaviy hayotning haddan tashqari qizg'in ritmidan xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu sinflarda ichki kelishuvga erishishda yordam yoga uchun umumiydir.
Yoga va fitnes uchun maxsus kiyimlar
Yoga uchun maxsus kiyimlar muayyan talablarga javob berishi kerak:
- Yoga mashqlar qilishni o'z ichiga oladi, shu vaqt ichida tananing turli pozitsiyalarni egallashi mumkin. Shu sababli, maxsus kiyimlar va uning ishlab chiqarilgan elastik matoni maksimal erkin harakatlanish imkonini beradi. Mahsulotlarni terish uchun elastan qo'shilishi bilan viskoz asosan ishlatiladi.
- Mashqlarni imkon qadar qulay qilish uchun mato havo bilan nafas olishi, terining nafas olishiga va tegishga yoqimli bo'lishi kerak.
- Ko'p mashq qattiq matoda amalga oshiriladi. Shuning uchun, trikotajlar himoya funktsiyasini bajarishi kerak. Misol uchun, ba'zi modellar tizzalarni silkitib tashlash va shu bilan birga tizzaning bo'g'inlarida issiqlikni saqlab qolish uchun hisobga olinadi.
- Har bir qiz sinfdan maksimal darajada zavq oladilar, ayni paytda ayolning his-tuyg'ularini his etadilar. Bunga erishish mumkin, buning ustiga, bu raqamni qadrlashning eng ustuvor yo'nalishini belgilab beruvchi va ayni paytda muammoli maydonlarni yashiradigan kombinezon modelini tanlash mumkin.
Yoga uchun maxsus kiyimlar quyidagi uslubda tayyorlanishi mumkin:
- harakatni cheklamaydigan erkin aylanish;
- modellar, qat'iy siluet - ular matoning maxsus xususiyatlari tufayli erkin mashq bajarishlari mumkin.
| | | |
| | | |
| | | |
