Sovuq mavsumda tabiatan tabiiy yo'l bilan tan olish muammoli bo'lgan hech kim uchun sir emas. Biroq ko'pchilik mavsumda yaxshi rangga ega bo'lishni xohlaydi. Buning uchun solaryum mavjud. Ba'zilar bu joyga ko'pincha tashrif buyuradilar, ba'zilari esa kamroq. Ba'zan qizlar har kuni solaryumga borishlariga to'g'ri keladi, lekin buni amalga oshirish mumkinmi, bilmaydi. Tez teringizni kerakli soya bilan ta'minlashga yordam beradigan bir necha oddiy qoidalar mavjud.
Men quyosh salonida har kuni quyosh bersam bo'ladimi?
Solaryumga safar qilish yo'li bilan quyoshni quyish jarayoni juda oddiy. Sun'iy ultrabinafsha chuqur teriga kiradi. Quyoshdan ancha tezroq harakat qiladi. Misol uchun, maxsus uskunalardagi o'n minut plyajda, o'tda yoki boshqa joylarda bir necha soat yotish uchun etarli. Barcha holatlarda siz dunyodagi vaqtni asta-sekin oshirib borishni boshlashingiz kerak.
Tez ta'sir qiladigan sun'iy ultrabinafsha zichligi tufayli erishish mumkin. Shu bilan birga, uning buzuvchi kuchi mutanosib ravishda katta. Muayyan qoidalarga rioya qilmasdan, qisqa vaqt ichida epidermis va sog'likka zarar etkazishi mumkin. Va ularning birinchisi, siz har kuni solaryumga borishingiz mumkin emasligini, ba'zilari nima uchun tushuna olmasligini aytadi. Ushbu sonda muhim rol o'ynaydigan bir necha jihatlar mavjud:
- terining tabiiy soyasi - tsvetotip ;
- ultrabinafsha nurlanishiga sezuvchanlik;
- Epidermisning sezuvchanligi.
Shuni esda tutingki, ushbu omillardan qat'iy nazar, bronza kabineti birinchi tashrifi uch daqiqadan oshmasligi kerak.
Terining teri rangi
Olimlar epidermiyaning to'rtta asosiy turini ajratib ko'rsatishadi:
- Pushti yoki oq bo'lmagan teriga. Ko'pincha, bu freklin bo'lishi mumkin. Solaryumga bir necha marta tashrif buyurganlaridan keyin ham uni taniy olmaydigan narsalar tufayli pigmentga qodir emas.
- Engil teriga. Sochlar sochli sochlar. Katta hajmdagi sun'iy nurga darhol javob beradi. Maxsus uskunada besh daqiqadan ortiq bo'lmaslik tavsiya etiladi. Ikki kun ichida tanaffus qilish kerak. Faqat terining sezilarli darajada qorong'ilashidan keyin sessiyalarni o'n daqiqaga oshirish mumkin, ammo har kuni quyosh saloniga o'tolmaysiz - kampaniyalar orasidagi bo'shliqni saqlab qolish kerak.
- Jigarrang sochlar va sochlarning sochlari. Epidermis ultrabinafsha, tabiiy va sun'iy ravishda yaxshi javob beradi. Bunday holda, kuyish deyarli mumkin emas. Birinchi sessiyada siz stendda etti daqiqagacha turishingiz mumkin. Bir kunlik oromgohdan so'ng, solaryumda jo'natish vaqtini o'nga oshirish mumkin. Teri yumshoq rangga ega bo'lgach, maxsus qurilma 15 daqiqagacha foydalanishga ruxsat beriladi.
- Yalli epidermis va jigarrang sochlar. Quyosh tutilishi uchun qurilmada birinchi marta bunday odamlar o'n daqiqa bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz har kuni tanaffus qilishingiz kerak. Keyingi va qolganlari - 15 daqiqagacha. Faqat olti yoki etti seansdan so'ng, teriga bu joyga haftada bir marta etib borilishi mumkin bo'lgan qattiq tan olinadi.
Solaryumga qanchalik tez-tez bora olaman?
Solaryumga kelib, ma'lum bir jadvalga ega bo'lsangiz, siz epidermisning kerakli soyasiga erisha olasiz. Chiroyli tan nafaqat insonni obodonlashtirish va teriga sog'lom ko'rinish berishga, balki kamchiliklarni yashirishga ham qodir. Bu holatda, ko'plar, har kuni solariyaga tashrif buyurish mumkinmi, degan savol tug'iladi. Javob oddiy - siz qilolmaysiz.
Sunbathing faqat sakkiz seansdan oshmagan kurslar bilan amalga oshirilishi mumkin. Kamdan kam hollarda o'n kishi bo'lishi mumkin. Har bir protsedura o'rtasida bir kundan kam bo'lmasligi kerak, ikkinchisi esa ikki bo'lishi kerak.