Mashhur 35 yoshli tennis yulduzi Serena Uilyams ijtimoiy tarmoqlarning faol foydalanuvchisi. Kecha bir kun oldin uning yangi tug'ilgan qizi Olympia uchun u Instagramda mikroblog yaratganligi ma'lum bo'ldi va kecha tennischi o'z muxlislari bilan uyda olib borilgan yana bir surat bilan o'rtoqlashdi, bu, shubhasiz, ko'plab muxlislarni quvontirdi.
Serena tug'ilgandan keyin og'irlikni sezilarli darajada yo'qotdi
Kecha ertalab Uilyamsning muxlislari Snapchatdagi sahifasida tennischining qora va oq rangli va qisqa jinsli shimlarga suratga tushirilgan rasmini e'lon qilishlari bilan boshlandi. Quyida Serena bu so'zlarni yozdi:
"Qizim tug'ilgandan 2 hafta o'tgach, mening sevimli shlyuzimga tushib qoldim!"
Serialdan keyingi Serenaning surati internetda paydo bo'lganidan so'ng, kuniga 24 soat sevimli hayotini tomosha qilayotgan muxlislar "uxlab qolishdi". Uilyam o'z rasmida maqtovga sazovor. Quyida siz ijtimoiy tarmoqlarda topilgan ba'zi izohlar: "Men bu ayolga qoyil qoldim. Bu tarbiya va darslik! Tug'ilgandan so'ng 2 hafta o'tgach, odatdagidan qaytib kelishi kerak - "Serena juda aqlli! U ajoyib ko'rinadi! "," Uilyams og'irlikni yo'qotish borasida yaxshi natijalarga erishmoqda. " Uning darhol temir xarakteri va mukammal intizomga ega ekanligidan darak beradi "va hokazo.
- Bizdan yashirgan hamma narsa: qirollik to'yining tafsilotlari
- Avval bilib oling: to'ylar o'rtasidagi asosiy farqlar Megan Markle va Kate Middleton
- "Be Serena" filmining premyerasida "Xadid" va "Serena Uilyams"
Serena barcha homilador ayollar sport bilan shug'ullanishni tavsiya qiladi
Serena homiladorlik paytida bergan intervyuslaridan birida bolani dunyoga kelishini kutib, sportni faol targ'ib qila boshladi. Uilyamning so'zlari quyidagicha:
"100% ishonchim komilki, qiziqarli vaziyatda sport bilan shug'ullanish mumkin va zarurdir. Bu bolalarning sog'lom tug'ilishiga, ko'plab ayollarning mehnatiga esa hech qanday qiyinchiliklar qolmasligiga yordam beradi. Bu nafaqat mening nuqtai nazarim, balki ko'plab shifokorlar ham. To'g'ri, bu erda bitta shart bor, ayol butunlay sog'lom bo'lishi kerak va jismoniy kuch ishlatish uchun kontrendikatsiyaga ega bo'lmasligi kerak. Menga kelsak, men tug'ilgan kungacha tennis bilan shug'ullanaman. Bola tug'ilgandan keyin sudga borishga kelsak, men tug'ilganidan keyin ikki oyning qo'lida raketani olishim mumkin deb umid qilaman.
Bundan tashqari, Uilyams qiziqarli vaziyatda ovqatlanish haqida gapirdi:
"Bolaligimdan, yoki ko'proq tennis bilan shug'ullangan paytdan boshlab, mening ratsionimda ma'lum mahsulotlar bor. Men juda ko'p protein, murakkab uglevodlar, ayniqsa sabzavot va ko'katlarni iste'mol qilaman va, albatta, juda ko'p ichishadi. Shu tufayli men homiladorlik davrida to'g'ri ovqatlanishni mutlaqo qiyin deb bildim. Biroq, chaqaloqning kutish davri mobaynida dietaga bir necha oddiy uglevodlarni qo'shdim: shirin va un. "